Читаем Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью полностью

Когда Красная Шапочка выходит из дома, она еще не знает, что ей можно есть, а что лучше выплюнуть. Молодость всеядна, потому что рецепторы вкуса к жизни еще не развились. Зато потом зрелость на основе наработанных навыков легко отличит яд от питательных веществ для нашей души. Это подходит ко всему: к еде, убеждениям, людям.

Время от двадцати до тридцати лет – период, когда мы активно накапливаем опыт отношений. Любовный, дружеский, коллегиальный, социально нейтральный. Мы делаем это с мужчинами и с женщинами. Узнаем себя через них. Эти эксперименты с людьми иногда дорого нам обходятся, но с годами мы учимся быть избирательными и в контактах тоже. Это все нужно нам для того, чтобы однажды сказать себе словами Марты Кетро[13]: «Я не могу больше пить из любой реки и откусывать от всякого плода».

Наше развитие – это не только усложнение психической жизни, но и бо́льшая разборчивость. Не есть что попало… не пить, не читать, не общаться, не спать где и с кем попало. И так далее…

Хотя мы же в принципе можем. Как в юности и молодости! Тогда мы многое выдерживали и терпели. Раздавали себя и задвигали. По разным уважительным причинам:

• Чтобы напитаться любовью, теплом и заботой

• Получить безопасность и не быть наедине с жизнью

• Остаться хорошей и правильной

• Не испытывать вины и стыда перед кем-то

• Чтобы не подумали, что мы эгоистки

• Ради любви, само собой


Но с возрастом хотелось бы закономерно двигаться к избирательности. К авторской сортировке того, что подкидывает реальность. Чтобы впускать в себя не все. И даже не то, что просто съедобно или вкусно. А то, что приносит больше удовольствия именно нашей душе. Удовольствия и удовлетворения!

Лучшие для нас вещи.

Рождающие нашу энергию занятия.

Захватывающие нас проекты.

Интересные именно нам книги.

Походящие нам люди!


И вроде бы когда пишешь – легко и просто. Но на практике эта нужная личности избирательность переживается чуть ли не как предательство прошлого. Хотя пересмотр отношений, связей и того, что раньше нравилось, а сейчас изжило себя, – признак роста. И это нормально.

С возрастом «чувствилище», знаете ли, с трудом переваривает плохую еду, паленые напитки и дешевое постельное белье. Реагирует отвращением и отторгает. И людей дешевых, кстати, тоже. А такие бывают. И это тоже нормально. На то она и избирательность, чтобы сигналить и вовремя отсеивать.

Это дань уважения к себе. Своему времени. Своему вниманию. Своему интересу. Своей любви. Своей страсти. Своей ценности, в конце концов. С годами понимаешь, что это дорого стоит. И даже становится почти бесценным за пять минут до…

И эта самая избирательность тогда парадоксально оборачивается щедростью. Не ко всем, а к тем, кто важен, интересен, любим и ценен. К тридцати годам Красная Шапочка уже устала распыляться. Внутри уже есть ориентиры, куда ходить не нужно и с кем лучше вообще не ходить по одним дорожкам. Ну и знание, что тех, кого мы выбираем, нельзя наделять ответственностью за все наши потребности. Кто-то подходит нам для секса, но совсем не годится для душевных разговоров. С одними мы занимаемся спортом в парке, а других приглашаем домой разделить ужин и обожаем вместе смеяться за просмотром старых комедий.

Это грустно, но правда в том, что найти одного человека для всего сразу может получиться только в сказке. Скорее это остается нашей недосягаемой мечтой, в которой угадываются очертания идеальных родителей, дающих нам удовлетворение всех наших потребностей. И еще желательно, чтобы нам ради этого не приходилось ничего преодолевать в этих отношениях.

Реальность, которую мы узнаем в этот период, раскрывает перед нами не только изнанку взрослых отношений, в которых любят и предают, занимаются сексом и изменяют, клянутся в верности и уходят, даже не оглянувшись. Но и примиряет нас с тем, что мы лишь одни из миллионов Красных Шапочек, которые сначала не умеют строить отношения, совершают горькие ошибки. Да и потом остаются всего лишь хоть и поумневшими, но женщинами, никогда не знающими, что ждет впереди и как все делать правильно и исключительно по-взрослому.

Упражнение

Это задание можно выполнять не только про период 20–30 лет. Оглянитесь на всю жизнь, сколько бы вам ни было.

Подумайте, знаете ли вы свои критерии: что вам подходит, а что – точно нет? В близких отношениях с партнером, в дружбе, с родителями, с детьми?

Думали ли вы над этим когда-нибудь?

Второй привал в пути. Подводим итоги десятилетия

Время молодости может быть прекрасным началом нашей взрослой истории. Несмотря на то что Красная Шапочка решает очень важные и определяющие всю дальнейшую жизнь задачи, в этом еще нет надрыва и ощущения, что все надо сделать сейчас, иначе вся жизнь полетит в топку. Молодость дает нам много сил, открывает большие перспективы, и одновременно впереди еще достаточно времени, чтобы не бегать в суете и тревоге.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука