Читаем Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью полностью

Как женщина теряет невинность?Это не то, как вы думаете – под одеялом и темной ночью.И не с мужчиной-романтиком,При свечах, с бутылкой шампанского.И не под красивую музыку.И не под аромат алой розы, перевязанной бантиком…Нет.Женщина не телом теряет невинность.Невинность теряется в сердце.С предательством мужа. Со смертью родителей.С уходом детей. С болью разлуки.Невинность травится ядом отвержения.Невинность – это плата за правду.И вместе с потерей любви невинность тоже уходит.Женщине приходится стать старой в душе,Чтобы вынести ненужность в чьей-то жизни.И тот, кто проживал это, знает,Как трудно вынырнуть из отчаяния.Как трудно выносить эту потерю себя маленькой.И жалко себя, но стыдно в этом признаться,Как почти невозможно смириться,Что еще вчера у тебя были крылья,А сегодня ты уже ползаешь.И как будто есть только две крайности:Либо невинная девочка, полная надежд,Либо старуха с обожженной душой.Но ведь это не так.Всегда есть середина:Уже нет невинности, но и горечь уже выплакана.Злость кипит, но уже есть способ с ней обходиться.Еще есть мечты, но уже нет иллюзий.Есть интерес, но то, что чего-то никогда не смогу, – уже ясно.Я становлюсь не сильнее, нет.Не мудрее. Не чище. Не радостней.Исчезли душевные крайности, что внушала невинность.Я отказалась от старушечьей безнадежности.Оставила себе устойчивость и надежду.И вернула себе разрешение жить.Потому что знаю, что никто этого не разрешит мне снаружи.Я сама… Хоть это и больно…

Упражнение

Каждой женщине однажды приходит пора спросить себя: «Кто я без мужчины?» Кто-то делает это самостоятельно, а кого-то заставляет сама жизнь после того, как мужчина поступает не очень порядочно и уходит. Кажется, захватив с собой саму ценность женщины. И нам приходится совершать ту работу, от которой хотелось бы отвернуться: искать, кто мы сами по себе. Что нам нравится в себе? Какие у нас особенности? В чем уникальность среди других людей и женщин в частности?

Возможно, нам придется походить за откликами к подругам, психотерапевту, в женские группы. Везде, где мы можем сравнить себя с живыми, неидеальными женщинами с их сложными историями за плечами. Почувствовать себя не изгоем после того, что случилось в отношениях с мужчиной, а женщиной, которая живет со своей историей и своим опытом, делающим ее причастной к чему-то бо́льшему, что случается со всеми…

Шаг шестьдесят третий. Развестись и выжить

Я так понимаю, что в зависимости от обстоятельств развод может быть как травмой, так и освобождением. Но в любом случае, это значимое событие в женской жизни, которое инициирует многое. После него у нас меняется не только семейное положение и статус. Иногда меняется фон всей жизни, в которой мы остаемся без партнера, без поддержки, без отношений, с виной и с детьми в придачу. Еще раз повторюсь, что это же самое может быть все равно большим счастьем, но про это позже. А сейчас давайте поговорим про травматическую историю развода, которая все-таки бывает чаще.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука