Все о самбо

Всегда странно слышать текст – «Самбо – ерунда, вольная борьба, а особенно классическая – еще хуже! Вот каратэ – это да!» – такие дилетантские высказывания, конечно, сразу же выдают неспециалиста. Плохих и хороших видов единоборств не бывает. Они все прекрасно способствуют физическому совершенству и одинаково хорошо учат держать равновесие, перемещаться, экономно расходовать силы, быстро реагировать на постоянно меняющуюся ситуацию, использовать инерцию противника и многому другому. И потом, навык при-обретенный каждым из единоборцев, хорош в конкретной ситуации, а применительно к любой схватке каждый вид единоборства может быть использован с той или иной степенью эффективности. Некорректно ставить вопрос кто кого победит в схватке «вольника» с боксером или самбиста с каратэистом. Сразу следует оговориться, что нужно учитывать многие факторы, – уровень мастерства бойцов, их весовые категории, место схватки, их одежду и многое другое. Но об этом мы поговорим ниже.

Однако реальный рукопашный бой ни в какие теоретические рамки втиснуть невозможно. Человеческий организм – система непредсказуемая. Один человек в автоаварии получает сильнейшие травмы, но когда приходит в себя после множества операций на костях, головном мозге, внутренних органах, то может через некоторое время вернуться к нормальному образу жизни. Другой, подскользнувшись на корке банана, так неудачно падает, что удар виском о бордюр будет иметь самые печальные последствия. Результат рукопашного боя зачастую также непредсказуем и зависит от многих факторов.

В некоторых пособиях по рукопашному бою иллюстрируются ситуации, когда против одного бойца выходят несколько противников и он их всех «складывает в штабеля». Сразу надо сказать, что такое возможно, если в качестве противников этого супермена будут выступать «мешки» (на борцовском сленге так называют тех, кто не умеет проводить приемов, а только падает) или люди, находящиеся в состоянии сильного алкогольного опьянения. Если же среди них окажется хотя бы один сопоставимый с ним по уровню мастерства, ему придется туго.

Специалист по рукопашному бою прежде всего должен уметь реально оценивать свои силы. Конечно, все люди имеют разный темперамент, но в рукопашном бою скорее победит человек с железной выдержкой и хорошо представляющий себе тактический рисунок ведения боя, чем невнимательный неврастеник, плохо собой владеющий. Намерения нападающего можно расшифровать, если опытным глазом увидеть, как он сунул руку в карман или за пазуху, перенес центр тяжести на одну ногу, чтобы другой нанести удар, сделал попытку оказаться сзади и т. п. Имея определенный жизненный опыт можно заранее представить себе, чего можно ждать от противника, если внимательно и спокойно оценить его в то время, которое остается до схватки. Характерная форма носа и шрамы в области надбровных дуг укажут на то, что перед вами боксер. А раздутые, деформированные ушные раковины и могучая шея – отличительные особенности борца. Деформация и омозоление в области пястно-фаланговых сочленений могут выдать в противнике пристрастие к восточным единоборствам с ударной техникой.

Тренируясь по системе от простого к сложному, можно добиться неплохих результатов, но путь это долгий и трудоемкий. Начинать тренироваться конечно же предпочтительнее с детства, лет с девяти-одиннадцати. Тогда базовые двигательные навыки приобретут характер стереотипов. Другими словами, выработается условный рефлекс адекватно отвечать на какие-то типичные действия противника. Конечно же можно начинать тренировки и в зрелом возрасте, но при этом уже труднее перестроить свои двигательные навыки. На начальном этапе хватает той специфической подготовки, которая дается в курсе ОФП для самбиста-новичка. Затем в тренировку следует включать элементы ударной техники. «Ставить» удар нужно правильно уже в начале пути. Для этой цели следует использовать специальные приспособления. На следующем этапе нужно научиться работать на упреждение и любое действие противника встречать контрприемом по схеме: отбив (уход от) удар – бросок – удар с выведением из строя или связывание и конвоирование.