Все о самбо

• Третьего предупреждения в самбо не существует, так как борцу засчитывается поражение.

Рычаг локтевого сустава из стойки прыжком.

И. п.: стойка боковая или фронтальная. Противник стоит прямо, мышцы напряжены. Рассмотрим атаку на его правую руку. Стойка правая (рис. 139).

рис. 139

Левой рукой вы захватываете правый рукав противника выше локтевого сгиба, правой – отворот куртки. Не ослабляя захвата, вам нужно прыжком оказаться в положении, когда ваша правая нога передней поверхностью голени уйдет в левую подмышечную впадину противника, а паховая область будет плотно прижата к верхней трети его правого плеча. При этом ваша левая нога окажется сверху правого плеча противника. Рывком вниз согните противника, чтобы он потерял равновесие.

Когда проводящий прием находится на спине, левой ногой в темпе он отжимает голову противника и, оказавшись в стандартном положении (см. Рычаг локтевого сустава с захватом руки между ног), проводит болевой прием на локтевой сустав.

Старайтесь переходить к выполнению болевого приема сразу после броска или перевода в партер, потому что в этот момент противник еще ошеломлен падением, его легче застать врасплох (рис. 140). Для овладения этим навыком на тренировке надо отрабатывать комбинации: бросок – болевой прием, перевод в партер – болевой прием.

рис. 140

Болевые приемы на ноги

При проведении болевых приемов на ноги атаке подвергаются коленный и голеностопный (с ущемлением ахиллова сухожилия) суставы.

Переразгибание (рычаг) коленного сустава.

Проводящий прием бедрами сжимает бедро противника. Надколенник (коленная чашечка) атакуемой ноги противника находится на животе проводящего прием, передняя поверхность голени плотно прижата к груди (рис. 141).

рис. 141

Разгибая позвоночник (грудь назад, живот вперед), нужно переразогнуть ногу противника в коленном суставе до появления у него болевых ощущений.

рис. 141 а

рис. 141 б

Разъединение суставных поверхностей колена.

При проведении этого приема нужно любым способом плотно зафиксировать бедро и голень противника, сгибая его ногу в коленном суставе с заведением в подколенную ямку своей ноги. При этом происходит разъединение суставных поверхностей колена противника с растяжением связочного аппарата.

При проведении этого приема в подмышечную впадину захватывается передняя поверхность голеностопного сустава противника. Нижней третью лучевой кости предплечья вы надавливаете на ахиллово сухожилие как можно ближе к пятке противника, ваша подмышечная впадина располагается над передней поверхностью стопы. Ваша нога перекрывает атакуемую ногу сверху. Для проведения болевого приема предплечье необходимо приподнять вверх, опустив вниз лопатку и плечевой сустав. При этом надо прогнуться назад. Болевые ощущения у противника возникают от ущемления ахиллова сухожилия и рычага голеностопного сустава (рис. 142).

рис. 142

Надо сразу сказать, что защитой от этого приема будет захват противника за отворот куртки с подтягиванием его к себе, чтобы он не смог отклониться назад.

• Если борец, которому проводят болевой прием, встанет на ноги, значит, он ушел с болевого приема.

• Уходом с болевого приема на руку считается такое положение, когда атакуемый поднимается в стойку и приподнимает атакующего, чтобы тот не касался ковра. Судья может остановить схватку и в том случае, если проводящий болевой прием при вставании атакуемого касается ковра головой, при том что плечи его от ковра уже оторваны.

После свистка судьи запрещено сбрасывать противника с руки. За это можно получить замечание или предупреждение. Его нужно опустить на ковер.

Выполнение болевого приема после свистка также наказуемо.

Если грубость проводящего прием влечет за собой травму атакуемого, грубияну засчитывается поражение.

Кое-что о травмах