Ничего не ждите от бывшего мужа, не рассчитывайте на его помощь «от доброго сердца». Такой подход нередко становится основанием для возобновления самых худших отношений. Начните жизнь с чистого листа – порой после развода действительно начинается совсем другая жизнь. Помните, что из развода человек выносит новый жизненный опыт, способность понять, что любое супружество – несовершенно. Невозможно прожить без разногласий, и в этом нет ничего трагического. В факте развода часто бывает и большое благо: устраняется ситуация, когда люди, утратившие любовь и не умеющие найти общий язык, ссорятся, накапливают неприязнь – все это в присутствии детей и родителей. Многим развод приносит избавление от враждебности, неприязни, обмана и того, что омрачало жизнь.
Однако пережить стресс от расставания очень трудно. Чтобы человеку отойти от развода, нужно примерно полгода на психологическую адаптацию. Пока есть стремление вызвать какие-либо эмоции у бывшего партнера, человек не свободен от своего прошлого, и это находит свои отголоски в семейной жизни с новым мужем или новой женой. Разрыв нужно пережить, в том числе – освободиться от давления эмоций, сделать все возможные выводы, и только тогда удастся построить стабильные отношения со следующим спутником.
Некоторые психологи в случае развода советуют уничтожить следы прошлого партнера в своей жизни: выбросить вещи, которые пахнут его одеколоном, стереть из записной книжки все номера, собрать в коробку забытые вещи, подарки и фотографии. Но все равно окончательно невозможно уничтожить память о нем. А надо ли все забывать? Это ведь ваша жизнь, стоит ли вычеркивать из нее драгоценные куски? Вовсе не обязательно убеждать себя в том, что вы любили отвратительного человека. Он был хорошим, просто он вам не подошел. В том, что случилось, можно найти положительные моменты: у вас это было! Вам удалось испытать то самое чувство, о котором пишут книги, слагают стихи и песни, снимают фильмы. Вот только радость и печаль, острое счастье и закономерная боль утраты, надежда и разочарование идут рука об руку – в этом и есть полнота жизни. Испытать такие ощущения лучше, чем не испытывать вообще ничего.
Немаловажно обдумать, как избежать или компенсировать отрицательные стороны развода – нервотрепку дома и в суде, материальные потери, раздел имущества и т. д. Кстати, об имуществе стоит позаботиться заранее: составить список того, что жизненно необходимо, что хотелось бы оставить себе, без чего вполне можно обойтись и что явно не нужно. Это позволит более рационально подойти к возможным спорам вокруг раздела имущества.
Негативные последствия развода для детей гораздо значительнее по сравнению с последствиями для супругов. Развод для детей трагичен. Ребенок теряет одного (подчас любимого) родителя, ибо во многих случаях матери препятствуют отцам встречаться с детьми. Возникает конфликт лояльности. Он заключается в том, что ребенок вынужден выбирать, на чьей стороне он находится: маминой или папиной. И если он проявляет любовь к одному из родителей, под угрозой оказываются его отношения с другим. А ведь прекращение контактов ребенка с бывшим супругом (супругой) ведет к дисбалансу, который может проявиться в будущей жизни детей. Кроме того, ребенок часто испытывает давление сверстников по поводу отсутствия у него одного из родителей, что сказывается на его нервно-психическом состоянии. Развод ведет к тому, что общество получает неполную семью, увеличивается число подростков с отклоняющимся поведением, растет преступность. Так общество создает свое будущее, чреватое дополнительными трудностями.
Обсуждение развода с детьми должно быть сдержанным. Ни в коем случае не выплескивайте на них свои переживания и страдания. Ребенок сам должен оценивать ситуацию в семье и принимать сторону одного из родителей. Делать детей пешкой в играх взрослых не только аморально, но и чревато неприятными последствиями для самого ребенка в будущем.
Только когда при разводе родителями принято окончательное решение, следует сказать об этом детям. Иначе у детей может сложиться впечатление, что нестабильная семья – это норма.
При разводе детям следует сказать, что «папа и мама тебя любят, и оба останутся с тобой, только жить будут отдельно». А если кто-либо из родителей создает другую семью, то ребенку надо об этом сказать сразу.
В Европе в случае развода женщины получают от государства большие субсидии, предназначенные для «одиночек», что дает им возможность использовать это обстоятельство в корыстных целях, разводясь, но продолжая сожительствовать со своими мужьями.
Бракоразводные взаимоотношения в развитых странах регулируются благодаря участию адвоката, психолога, сексолога и даже эксперта по исследованию ДНК. В Европе вероятность развода пар, находившихся до брака в сожительстве, встречается гораздо чаще, чем у тех, кто заключил брачный союз сразу.