Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений

Женское сексуальное поведение напрямую связано с фазами менструального цикла. Так, в период овуляции, когда организм женщины готов к зачатию, наблюдается тяготение представительниц прекрасного пола к мужественным типам. В остальные дни месяца женщины предпочтут мягких, интеллигентных мужчин.

В список раздражителей, убивающих сексуальное желание, попадает уныние партнера, его (ее) жалобы. Кроме того, причиной отсутствия полового возбуждения могут стать собственные проблемы и неприятности на работе, комплексы, неуместные воспоминания, сравнения с предыдущими партнерами и другие факторы. Мужчины в этом плане гораздо уязвимее женщин.

Важнейшая составляющая полового акта – оргазм. К сожалению, данные опросов говорят о том, что 10% женщин никогда не испытывали оргазма. У большинства представительниц прекрасного пола возникают проблемы с достижением высшей точки, причины которых связаны прежде всего с гинекологическими заболеваниями. Такие женщины, несомненно, нуждаются в обследовании.

Некоторые женщины доходят до кульминационной точки только в результате самостоятельной мастурбации. Менее половины опрошенных способны испытывать оргазм во время полового акта. Происходит это потому, что для полноценного оргазма многим необходима предварительная стимуляция. Важную роль играет сексуальная поза, а также действия партнера. Женский организм характеризуется интенсивной нервной импульсацией в различных участках половых органов. Ритмические ежесекундные сокращения во время оргазма постепенно увеличиваются и заканчиваются расслаблением мышечного аппарата.

Оргазм могут испытывать все женщины, даже фригидные. Им необходимо только научиться стимулировать себя, произвольно сжимать лобково-копчиковые мышцы, что происходит при попытке остановить мочеиспускание, тем самым укрепляя их. Кроме того, нужно давать точные указания партнеру по характеру и интенсивности проводимой им стимуляции. Стеснение здесь неуместно, так как оно чревато не только сексуальной неудовлетворенностью и холодностью поведения, но и последующим разрывом отношений.

У мужчин основным признаком оргазма является эякуляция, которая провоцирует сокращения семенного канала и простаты. Выделяется семенная жидкость и простатическая жидкость, формируется сперма, которая толчкообразно эякулируется из мочеиспускательного канала. Если у мужчины не было семяизвержения, это значит, что полноценного полового возбуждения он не получил. Представители сильного пола, в отличие от женщин, лишены возможности испытывать многократный оргазм. Однако некоторые из них не хотят уступать партнершам и используют различные способы отсрочки, помогающие избежать преждевременной эякуляции и оргазма.

Преждевременная эякуляция – одна из самых распространенных проблем мужской части населения. Но и ее можно решить различными способами. Один из них таков: на пороге самого пика возбуждения попробуйте напрячь мышцы секунд на пять и тем самым оттянуть эякуляцию, в то же время испытав оргазм. Еще один способ научиться контролировать свой оргазм: как только вы почувствовали приближение оргазма, остановитесь и подождите немного, а затем продолжайте и повторите так несколько раз, в конце концов придя к кульминационной точке. Женщины в этот момент могут помочь своему партнеру, приостановив свою активность, движения, ласки. Известно, что усердное старание достичь кульминационного момента зачастую только осложняет задачу для мужчины: срабатывает так называемый эффект «страха неудачи». Чтобы его предотвратить, следует полностью довериться телу, а не мозгу в своем стремлении контролировать происходящее.

Среди женщин довольно распространено такое явление, как имитация оргазма. Женщина может изображать оргазм так умело, что мужчина не сможет определить, получила ли его партнерша подлинное удовольствие от секса или нет. Однако такой обман совсем ни к чему, особенно для женщины, которая никогда не испытывала оргазм.

Многократные наблюдения показывают, что во время оргазма психика женщины чрезвычайно возбуждена. Выяснилось, что активность мозга в этот момент сравнима с активностью, которая наступает во время эпилептического приступа.

Женские оргазмы классифицируют:

• по силе – сильный и слабый;

• по кратности – однократный и многократный;

• по длительности – пикообразный, волнообразный, затяжной;

• по месту возникновения – клиторический, влагалищный, шеечный.

Кроме того, существует анальный оргазм – возникающий при стимуляции заднего прохода, оральный – возникающий в том случае, если доминантные эрогенные зоны расположены на слизистой оболочке рта, зонный – при петтинговой стимуляции эрогенных зон, без непосредственного полового акта, психический – при фантазировании, чтении и просмотре порнографической продукции.