Все об очищении. Лучшие методики: проверено, эффективно, безопасно

Во 2-й день и следующие съедайте точно так же приготовленные лимоны, прибавляя каждый день по одному, пока не дойдете до 15 лимонов в день (2-й день – 2 лимона, 3-й – 3 и т. д.). Затем начинайте уменьшать количество лимонов на 1 шт. в день. За месяц очистится лимфа и растворятся все отложения.

Другие способы очищения лимфы

Ежедневно пейте до еды по 150–200 мл свежеприготовленных соков – морковного или яблочного в смеси со свекольным (пропорция – 4: 1). Одновременно принимайте спиртовую настойку чистотела. Чтобы ее приготовить, промойте ветки чистотела под струей холодной воды, отожмите в соковыжималке, сок разлейте в пол-литровые бутылки, наденьте на них резиновые соски с дыркой и поставьте в холодильник. Когда соски втянутся внутрь бутылки, слейте верхнюю часть, процедите через 2 слоя марли в стерильную посуду, добавьте 70 мл медицинского спирта на 450 мл сока. Закройте пробкой и поставьте в холодное место. Принимайте сок чистотела по такой схеме: перед завтраком – 1 каплю, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Постепенно увеличивайте дозировку до 15 капель, затем снова снижайте до 1 капли.

Такие соки и настойка чистотела полезны не только для очищения лимфы. Они оказывают благотворное действие при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, геморрое, псориазе и остеохондрозе. Но если после приема настойки чистотела у вас заболит печень, от нее следует отказаться. Это означает, что печень не справляется с выделением ядов и токсинов, накопившихся в вашем организме.

Глава 8 Очищение органов дыхания

Легкие – это естественная система очистки организма человека от вредных веществ, содержащихся в поступающем в организм воздухе. Пропуская через себя огромное количество воздуха в течение суток, органы дыхания способны самоочищаться и восстанавливать свою работоспособность.

Однако если человек курит, вдыхает загрязненный воздух на производстве, если защитные силы дыхательной системы снизились из-за попавшей в легкие инфекции, то легкие не справляются со своей задачей и в них накапливаются шлаки и токсины.

Что происходит, когда количество поступающих в дыхательную систему вредных веществ во много раз превышает то количество, которое легкие могут очистить и переработать и освободиться от полученных в результате вредных веществ? Возникающие заболевания не дают легким возможности в полной мере снабжать организм кислородом, из-за чего угнетаются все его функции. Снижение качества дыхательной функции пагубно сказывается на работе мозга, кроветворной функции организма, а в результате дефицита кислорода в каждой клетке человек впадает в состояние депрессии, постоянно находится в подавленном настроении.

Чистка легких необходима в следующих случаях:

• если вы курите;

• если у вас аллергия и легочные расстройства, вы часто простужаетесь;

• если ваша работа связана с пребыванием на вредном производстве или в запыленном помещении;

• если вы проживаете на загрязненной и загазованной улице, да еще в промышленном районе.

Во многих случаях мы не можем изменить условия и обстоятельства нашей жизни, но можем хотя бы частично защититься от вредных воздействий, проведя чистку легких.

Для профилактического очищения легких необходимо подобрать подходящий вам очистительный фитопрепарат. Скорее всего, подойдет одно из лекарственных растений, обладающих муколитическими и отхаркивающими свойствами. Если вы курите, это будет один из отхаркивающих сборов, способствующих повышенному образованию мокроты. Мокрота будет адсорбировать, то есть впитывать в себя, всю грязь, попавшую в альвеолы с табачным дымом.

Нужно помнить, что очищение легких с помощью лекарственных сборов противопоказаны при почечнокаменной болезни, гипертонической болезни III степени, индивидуальной непереносимости того или иного компонента сбора. Если в сборе обнаружился такой компонент, следует заменить его аналогичным по фитотерапевтическому действию лекарственным продуктом или выбрать другой сбор с таким же терапевтическим воздействием, но без проблемного компонента.

Очищение с помощью травяных сборов

Из перечисленных ниже лекарственных растений вы можете делать настои и самостоятельно составлять сборы.

Приготовление настоя из сбора трав. Возьмите по 1 ст. ложке каждого наименования травы, заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 40–50 мин, процедите, отожмите. Пейте по 0,5 стакана настоя за 30 мин до еды. При использовании стеблей, плодов и коры время настаивания увеличивается до 2 ч. Хранить настой в термосе более суток не рекомендуется, так как это приводит к самоокислению и терапевтическое действие настоя резко снижается.