Все секреты французского воспитания. Книга для родителей

Учительница еще в прошлом году говорила, что почти не слышит на уроках голоса Жанны. И дело не в том, что она ее не спрашивала! Так было еще и в детском саду. Жанна охотно болтает со своими подругами, но стоит учительнице к ней обратиться, как она тут же краснеет, теряется и не может сказать ни слова. Говорят, что она просто стеснительная.

У Поля та же проблема, но он уже в пятом классе. Родители начинают переживать по этому поводу. Мальчик добросовестно учит уроки, но стоит попросить его рассказать что-нибудь в классе, как его охватывает самая настоящая паника: сердце стучит в груди, в горле пересыхает, в голове словно пустеет, и он не в состоянии выдавить из себя ни слова, что неизбежно отражается на его успеваемости.

Дети, которые боятся выступать на публике, также часто не осмеливаются спросить у прохожего дорогу или потребовать то, на что они имеют полное право. Они не задают на уроках вопросы, учителя ими часто недовольны. Если вы поможете своему ребенку преодолеть этот страх, то избавите его от множества проблем в будущем.

Постарайтесь вместе определить, чего именно так сильно боится ребенок

Врага нужно знать в лицо. Чего именно страшится ребенок? Допустить ошибку или того, что над ним будут смеяться? Может быть, он боится показаться глупым? Он отказывается читать вслух? Усиливается ли его страх, когда за ответ он должен получить оценку? Зависит ли его страх от того, перед кем именно он выступает (перед небольшой группой людей, перед всем классом и т. д.)? Может быть, он так сильно боится неправильного ответа? Покажите ему на примере, что даже взрослые частенько ошибаются.

Когда знаешь, что говорить, то становишься увереннее в себе и своих силах

Не забывайте, что хорошее знание материала является огромным помощником в борьбе со страхом. Когда ребенок хорошенько подготовился, ему будет не так страшно отвечать на вопрос перед всем классом. Важно и то, насколько хорошо он владеет ораторским искусством. Существуют простые правила и практические упражнения, которые можно найти в специальных книгах по личностному росту, они помогут вашему ребенку.

Если ребенок будет воспринимать обучение ораторскому мастерству как игру или как брошенный ему вызов, он будет усердно тренироваться дома.

Вот некоторые идеи, которые могут оказаться полезными:

• предлагайте выступить ребенку на публике при любой подвернувшейся возможности;

• попросите его рассказать своему дяде про книгу, которую он только что прочитал;

• попросите его рассказывать выученный материал вам стоя, словно он в классе;

• вместе с ним читайте стихи;

• запишите его в театральный кружок.

Вместе с тем помните, что он развивается постепенно, и никогда не заставляйте его переступать через себя.

Научите его расслабляться и отдыхать

Чтобы правильно говорить, необходимо в первую очередь научиться контролировать свое дыхание. Из-за волнения дыхание замирает или учащается. Вот почему методики релаксации оказываются в таком случае чрезвычайно полезными. Если вы научите ребенка медленно и глубоко дышать нижней частью живота, а также расслаблять мышцы, он будет гораздо лучше контролировать свое дыхание и продвинется в умении выступать перед людьми (см. «74. Как научить своего ребенка расслабляться?»).

Спокойная обстановка в семье

В современном изменчивом мире, когда детям в школе с малых лет приходится соперничать и соревноваться друг с другом, некоторые из них начинают переживать, что не смогут хорошо проявить себя. Вот почему они предпочитают и вовсе сидеть молча, чем позориться почем зря.

Лучшее лекарство от ненужных страхов и стеснительности – это дружелюбная и теплая атмосфера в семье, где ребенка принимают таким, какой он есть, где его готовы поддержать, выслушать и подбодрить, где ему ничего и никому не придется доказывать. Понимая, что его ценят, он постепенно станет одним из учеников, которые с удовольствием принимают активное участие в жизни класса.