Читаем Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой! полностью

Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой!

<p><style name="21">Полчаса</style></p>

<p><style name="21">Семь пунктов</style></p>

<p><style name="21">Малые шаги</style></p>

Отказ от курения не представляет никакой опасности для здоровья! Через 2-3 недели ощущение дискомфорта пройдет и появится ощущение бодрости и чистоты в легких и в душе.

Срывы при отказе от курения возможны, если решение о расставании с сигаретами было продумано не до конца и принято с оговорками и без уверенности.

Во время навязчивых мыслей о сигаретах следует помнить, что решимости и силы воли достаточно для того, чтобы достичь положительного результата.

<p><style name="21">Сжечь мосты</style></p>

Бросив курить, в течение 3-4 месяцев категорически не рекомендуется употреблять алкоголь.

<p><style name="21">Спортивный</style></p>

<p><style name="21">Ради близких</style></p>

Перейти на страницу: