Читаем Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой! полностью

Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой!

Необходимо отказаться от алкоголя, кофе, острой, соленой, копченой пищи (все перечисленное провоцирует желание закурить).

Из-за неправильной диеты у женщин-курильщиц происходит утолщение эпидермиса. Это снижает эффективность применения косметических кремов, масок и тоников, поэтому требуется чаще делать пилинг. Крем для ежедневного ухода за кожей лица обязательно должен содержать антиоксиданты - витамины А, Е, кофермент Q₁₀. Чтобы сдержать развитие купероза (мелкой сосудистой сеточки на лице), придется отказаться от теплых косметических масок, парной бани, слишком горячих блюд и напитков, солнечных ванн и солярия.

<p><style name="21">Продукты, содержащие никотиновую кислоту</style></p>

<p><style name="21">Популярные способы бросить курить</style></p><p><style name="21">Лесенка</style></p>

<p><style name="21">Ореховый</style></p>

<p><style name="21">Тыквенный</style></p>

<p><style name="21">Валидол</style></p>

Перейти на страницу: