Все возрасты и секреты счастья

Откат

Сегодня мы поговорим о налаженной системе взяточничества в России.

Хотя, что об этом говорить, давайте лучше расскажу об откатах в любой практике, изучении или при достижении какой-то большой цели.

Что же это за зверь такой – откат.

Откат – это когда вы изучаете что-то новое и у вас все получается. Неделю, другую, а на третьей неделе вдруг упираетесь в стену. И хоть лбом бейся – не удается сделать ни шагу вперед. Так и бросаете.

Откат – это когда что-то нравилось, нравилось и вдруг – чувствуешь бесполезность занятия, или резко надоело, или разочарование.

Откат – это когда делаешь, делаешь, а потом БАЦ – проблемка возникла, а ты говоришь: да пошло оно все… И больше не продолжаешь.

У меня откаты были десятки раз. Раньше я их не осознавал и многие дела из-за этого так и остались недописанными книгами, недоделанными проектами.

Сегодня я не хочу затрагивать тему, почему откат возникает. Почему вдруг что-то перестает получаться, или вдруг в каком-то деле куча проблем появляется.

Главная мысль: откат возникает хотя бы один раз в ЛЮБОМ деле, длящемся более 2–3 недель.

Именно в этот момент мы совершаем роковую ошибку, начиная подгонять под ситуацию мысли:

– Наверное, это не мое.

– Раз столько проблем, лучше брость.

– Это мне знак свыше, нужно заниматься другим чем-то.

Ну и бросаем.

Насколько я вижу, период отката возникает на границе перехода на новый уровень. То есть если сможете преодолеть этот барьер, за ним будет уже качественно другой результат.

Сейчас я с откатами справляюсь проще:

– не интерпретирую сложности, неудачи, апатию;

– пережидаю 2–3 дня, полностью отвлекаясь на что-то другое;

– добавляю ярких картинок вкусного результата и продолжаю делать микрошаги. В какой-то момент непробиваемая стена гранита превращается в хрупкую сахарную глазурь, за которой новый мир и новые достижения.

Последний откат у меня возник 2 недели назад. Я уже больше месяца занимаюсь немецким языком. Диалоги сами ложились на подкорку, слова быстро запоминались. Очень приятное ощущение погружения в язык. Проснувшись следующим утром, чувствую, что не хочу слушать никакие диалоги. Возникли мысли-паразиты: да где же ты будешь этот немецкий использовать – в Турции на отдыхе? Думаешь люди дураки, раз за 3 месяца не могут язык до разговорного уровня довести…

Здесь я мысли свои остановил. Если этого не сделать, то за сутки можно накрутить себя до решения полностью отказаться от языка. Этот день я немецким не занимался. Ключевая мысль: я буду заботиться об этом завтра.

Проснувшись на следующее утро, вспомнил самый первый диалог – он легко всплыл в памяти. Открыл книгу с немецкими анекдотами и вдруг осознал, что понимаю, о чем там идет речь, пусть даже в общих чертах. Возникло радостное состояние и ощущение прогресса. Барьер прорвался – диалоги стали легче запоминаться, сейчас смотрю сериал Deutsch Plus про иностранца, приехавшего учить язык в Германию – понимаю около 70 %.

Такое нельзя забывать

Если вы занимаетесь какими-то практиками или хотя бы просто стараетесь «вспоминать себя» в течение дня, с вами периодически могут происходить интересные вещи, которые я называю попаданием в зону просветления.

Проявляться такое попадание может очень по-разному.

Вам в голову может прийти какая-то потрясающая мысль; во время ее продумывания вы можете почувствовать свежесть, новизну, понимание, что целый ряд проблем, которые казались очень сложными, решается щелчком пальцев.

Или вы случайно попробовали как-то иначе поставить локоть и почувствовали, что ваш удар во время тренировки стал гораздо сильнее.

Или разговариваете с человеком и в какой-то момент осознаете, что совершенно не чувствуете смущения, наоборот, ощущаете прилив сил и уверенность.

Зона просветления может прийти в виде мыслей, переживаний, измененного поведения, которые относятся к более высокому уровню жизни, чем тот, в котором вы обычно находитесь. Такие ситуации переживаются как вспышка света на фоне привычной, обыденной жизни.

Обычно мы очень глупо распоряжаемся такими моментами в своей жизни. Мы, словно зеваки, заставшие падающую звезду, смотрим на нее с открытым ртом и уже через минуту продолжаем заниматься своими делами, начисто забыв о чуде, свидетелями которого стали.

Раньше я поступал также. Сейчас я подробно описываю каждую такую ситуацию в дневнике, подбираю наиболее подходящий образ, с помощью которого могу зацепиться за неизведанное ранее переживание, или срочно записываю мысль, которая через несколько секунд начнет испаряться и растает, вернувшись в первоначальное ничто.