Все возрасты и секреты счастья

Комментарий: у нас в детском саду была нянечка Галя, которая всегда, когда садилась на нашу низенькую скамеечку, кряхтела и говорила: «Старость не радость». Ей было 17 лет, мне она казалась и правда очень старой.

Комментарий: когда читала, вспомнила свою бабушку. Ей 68, но не работает она уже лет 15. Очень активная, каждый день делает зарядку, что-то переставляет, меняет в квартире, решает кроссворды, улыбается. Старается быть в курсе всех новостей, активно пользуется компьютером. Вот только все время говорит, что ей скучно, но при этом ничего нового пробовать не хочет, любимого дела нет. Как ей помочь не знаю.

gefimov: если поссориться с бабушкой не хочешь, помогать не надо. Как я понял, и помощи у тебя не просят.

Комментарий: интересные делишки – старой я была в молодости, теперь молода:))

Откат

Сегодня мы поговорим о налаженной системе взяточничества в России.

Хотя, что об этом говорить, давайте лучше расскажу об откатах в любой практике, изучении или при достижении какой-то большой цели.

Что же это за зверь такой – откат.

Откат – это когда вы изучаете что-то новое и у вас все получается. Неделю, другую, а на третьей неделе вдруг упираетесь в стену. И хоть лбом бейся – не удается сделать ни шагу вперед. Так и бросаете.

Откат – это когда что-то нравилось, нравилось и вдруг – чувствуешь бесполезность занятия, или резко надоело, или разочарование.

Откат – это когда делаешь, делаешь, а потом БАЦ – проблемка возникла, а ты говоришь: да пошло оно все… И больше не продолжаешь.

У меня откаты были десятки раз. Раньше я их не осознавал и многие дела из-за этого так и остались недописанными книгами, недоделанными проектами.

Сегодня я не хочу затрагивать тему, почему откат возникает. Почему вдруг что-то перестает получаться, или вдруг в каком-то деле куча проблем появляется.

Главная мысль: откат возникает хотя бы один раз в ЛЮБОМ деле, длящемся более 2–3 недель.

Именно в этот момент мы совершаем роковую ошибку, начиная подгонять под ситуацию мысли:

– Наверное, это не мое.

– Раз столько проблем, лучше брость.

– Это мне знак свыше, нужно заниматься другим чем-то.

Ну и бросаем.

Насколько я вижу, период отката возникает на границе перехода на новый уровень. То есть если сможете преодолеть этот барьер, за ним будет уже качественно другой результат.

Сейчас я с откатами справляюсь проще:

– не интерпретирую сложности, неудачи, апатию;

– пережидаю 2–3 дня, полностью отвлекаясь на что-то другое;

– добавляю ярких картинок вкусного результата и продолжаю делать микрошаги. В какой-то момент непробиваемая стена гранита превращается в хрупкую сахарную глазурь, за которой новый мир и новые достижения.

Последний откат у меня возник 2 недели назад. Я уже больше месяца занимаюсь немецким языком. Диалоги сами ложились на подкорку, слова быстро запоминались. Очень приятное ощущение погружения в язык. Проснувшись следующим утром, чувствую, что не хочу слушать никакие диалоги. Возникли мысли-паразиты: да где же ты будешь этот немецкий использовать – в Турции на отдыхе? Думаешь люди дураки, раз за 3 месяца не могут язык до разговорного уровня довести…

Здесь я мысли свои остановил. Если этого не сделать, то за сутки можно накрутить себя до решения полностью отказаться от языка. Этот день я немецким не занимался. Ключевая мысль: я буду заботиться об этом завтра.

Проснувшись на следующее утро, вспомнил самый первый диалог – он легко всплыл в памяти. Открыл книгу с немецкими анекдотами и вдруг осознал, что понимаю, о чем там идет речь, пусть даже в общих чертах. Возникло радостное состояние и ощущение прогресса. Барьер прорвался – диалоги стали легче запоминаться, сейчас смотрю сериал Deutsch Plus про иностранца, приехавшего учить язык в Германию – понимаю около 70 %.

Такое нельзя забывать

Если вы занимаетесь какими-то практиками или хотя бы просто стараетесь «вспоминать себя» в течение дня, с вами периодически могут происходить интересные вещи, которые я называю попаданием в зону просветления.

Проявляться такое попадание может очень по-разному.