Все законы и правила здоровья в одной книге

Нам надо усвоить следующее.

Жизненная сила пищи в ферментах, именно они – ключ к здоровью. Без ферментов ни минералы, ни витамины, ни гормоны не могут работать. Именно ферменты руководят формированием нашего организма. Вы можете иметь все – белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, – но без рабочих ферментов ваш организм не сможет начать процесс обновления, восстановления, очищения, созидания.

«Плохая ферментация: непереваренные или плохо переваренные жиры ведут к сердечнососудистым заболеваниям и избыточному весу; непереваренные белки – к повышению температуры тела, к депрессии и раку; непереваренные углеводы – причина аллергии, астмы и артритов». (И. Сосонкин)

Доктор Эдвард Хоуэлл пятьдесят лет исследует механизм работы ферментов. В своей книге «Пищевые ферменты» он утверждает, что каждый из нас рождается с определенным потенциальным количеством ферментов; их можно использовать рационально или быстро растерять: все зависит от нашего образа питания. Потенциал ферментов можно использовать долго, если их постоянно дополнять в виде сырых овощей. При хорошем снабжении организма растительными ферментами и правильном сочетании продуктов можно есть все и не болеть.

Почему организму не хватает ферментов

1. Многие из нас рождаются с малым их банком. Этот грех лежит не только на матери, но даже на прапрапра-бабушке и прапрапрадедушке.

2. Продукты, которые мы получаем из растений, выращиваются на почвах, бедных ферментами.

3. Организму человека нужна сырая пища, а наши диеты состоят преимущественно из вареной, часто обработанной, видоизмененной химическими добавками, или, что еще хуже, пищи, подвергнутой радиации, в которой вообще отсутствуют ферменты, а если они и сохранились, то находятся в разрушенном состоянии.

4. Стрессы, простуды, температурные колебания внешней среды, любые болезни, беременность истощают ферменты – мы ежедневно теряем их с мочой и калом.

Есть лишь один способ восполнить запас ферментов – употребление сырой пищи. Только «живая», естественная, натуральная пища богата ферментами. В нашем рационе должны обязательно присутствовать сырые овощи, потому что они поставляют нам этот эликсир Жизни – энзимы, помогающие усвоить, ассимилировать все необходимое и выделить все вредное. Ферменты сырых овощей – это ключ к здоровью.

Влияние ферментов на обмен веществ

Ферментов, работающих в организме, множество. Каждый из них имеет свое назначение:

✓ протеаза – фермент переваривания белка, содержится в желудочном соке;

✓ липаза расщепляет жиры;

✓ амилаза переваривает углеводы, она начинает расщеплять их уже в полости рта, выделяясь вместе со слюной;

✓ целлюлаза – переваривает клетчатку;

✓ панкреатин – фермент поджелудочной железы, который работает в щелочной среде тонкого кишечника;

✓ трипсин и химотрипсин – участвуют в расщеплении белков;

✓ аспергиллус, фермент грибкового происхождения, расщепляет фибрин.

Имеются 22 пищеварительных фермента, которые вырабатывает поджелудочная железа. Они продолжают процесс пищеварения в двенадцатиперстной кишке, но только при условии, если там щелочная среда.

В организме работают также тысячи ферментов обмена веществ. Они участвуют в дыхании, движении, речи, поведении, а также в работе иммунной системы. Кроме того, в человеческом организме находится специальный тип обменных ферментов-оксидантов: они превращают свободные радикалы (токсический кислород) в безвредные продукты – воду и кислород.

Ферменты имеют свои особенности. Канадские ученые установили, что при недостатке ферментов организм перераспределяет их, истощая таким образом ферментативный банк, с которым мы родились, ослабляя тем самым его жизненные функции и согласованную работу всех органов. Несоответствующая потребностям организма человека пища (животная, вареная, рафинированная) усваивается лишь частично. Все, что не усвоено, – гниет, бродит, порождает токсемию.