Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Габриэль Бернштейн Вселенная на твоей стороне: как превратить страх в надежду на лучшее

Посвящается Микаэле, моей дорогой подруге и духовному наставнику

Gabrielle Bernstein

THE UNIVERSE HAS YOUR BACK

© 2016 Gabrielle Bernstein

Originally published in 2016 by Hay House Inc., US

© Панарина Я., перевод на русский язык, 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Предисловие

Весной 2015 года на занятии йогой у меня случилось что-то вроде нервного срыва. Страх и тревога охватили меня, когда я выполняла упражнение «Приветствие солнцу». Чтобы перевести дыхание, я села на коврик и в этот момент ощутила ужасную боль в шее, а левая часть лица и рука онемели. Не на шутку испугавшись, я покинула зал, позвонила мужу и срочно записалась к врачу.

Следующие сутки я проходила тщательное обследование в больнице, мне назначили разные анализы крови и МРТ. Бесконечное ожидание результатов было одним из самых страшных моментов моей жизни.

Результаты анализов привели меня в замешательство – с медицинской точки зрения, я была абсолютно здорова. В итоге врачи диагностировали паническую атаку. Но это казалось абсурдом – на тот момент в моей жизни все было хорошо: любящий муж, блестящая карьера, здоровое тело и замечательная семья. Моя жизнь была за пределами самых смелых мечтаний. Последние десять лет я старательно залечивала старые раны, укрепляла веру и приводила в порядок мысли. Я думала, что стала свободной.

На следующей неделе мне удалось собраться с мыслями, но в глубине души я все еще переживала. Почему это случилось? Мой разум не нашел логического объяснения, поэтому я обратилась к медитации в надежде услышать свой мудрый внутренний голос. Очнувшись от глубокой тишины и раздумья, я стала записывать свои мысли в ежедневник. Рука будто сама выводила слова: «Это твое сопротивление любви и свободе. Тьма, давно поселившаяся внутри, мешает счастью».

То, что я увидела на бумаге, ошеломило меня. Могла ли эта ужасная физическая боль возникнуть из-за моего сопротивления любви? Многие годы я думала, что стану счастливой и свободной, только когда разберусь с болезненным прошлым и почувствую себя в безопасности. Я полагала, что, погрузившись в духовную связь с собой и миром, я стану свободной и счастливой. И я действительно обрела свободу и счастье благодаря тому, что была преданна своему духовному пути и много времени уделяла личностному росту. Окружающий мир начал отражать мой внутренний позитивный настрой, и жизнь потекла как по маслу. И тогда, подобно заводному механизму, страх внутри меня стал делать все возможное, чтобы противостоять любви и свету, на которые я привыкла полагаться. В тот момент я обратила внимание на это сопротивление, пытаясь лучше его понять и принять. После долгих раздумий я поняла, что именно сопротивление любви ослепляет и заставляет жить в кромешной тьме, оно не дает двигаться вперед и избавиться от разрушительных жизненных шаблонов. Возможно, вы обнаружили, что медитация, молитвы, позитивный настрой и множество других практик личностного роста убеждают нас не замечать сопротивления любви и приносят лишь временное облегчение. Эта битва не закончится: как только мы склоняемся к свету, тьма, живущая внутри нас, пытается с этим бороться.

Даже когда мы решаем жить в любви и радости, бывает трудно отказаться от привычного страха. Мы делаем боль целью существования и искренне верим, что тяжелая борьба приносит успех и наслаждение и что она и есть осмысленная жизнь. Поэтому в состоянии внутреннего конфликта и тотального контроля над собой мы чувствуем себя в безопасности. Внутренний голос бессознательно шепчет нам: «Для того чтобы выжить, нужно постоянно защищаться». Вы можете делать все возможное, чтобы освободиться от привычек, основанных на страхе, но вполне вероятно, что облегчение, которое вы почувствуете, будет лишь глубинной тенью этого самого страха. Вы начнете путь к свободе, когда сможете с этим разобраться. На самом деле причина наших несчастий поразительно проста: мы намеренно сопротивляемся счастью.

О феномене сопротивления заговорил Зигмунд Фрейд, когда обнаружил, что многие из его пациентов никак не идут на поправку. Ответ на эту загадку он однажды увидел во сне: пациенты не выздоравливали, потому что сами этого не хотели. Благодаря этому сну Фрейд посвятил большую часть своих трудов анализу этого сопротивления, и в дальнейшем оно стало основой его методов лечения.