Михали Чиксентмихали
, доктор наук, позитивный психолог и руководитель Центра Исследования качества жизни Университета последипломного образования Клермонта.Ричард Дэвидсон,
доктор наук, профессор психологии и психиатрии Университета Мичигана и основатель Центра исследования здорового разума.Адель Даймонд,
доктор наук, ученый-нейробиолог из Университета Британской Колумбии и одна из основоположников когнитивной нейробиологии.Дэниел Гоулман,
доктор наук, психолог, автор книги «Эмоциональный интеллект» и других.Амиши Джа,
доктор наук, профессор психологии Университета Майами.Джон Кабат-Зинн,
доктор наук, почетный профессор медицины, основатель и директор Клиники лечения стресса и Центра применения осознанности в медицине, здравоохранении и обществе при Медицинской Школе Университета Массачусетса.Сьюзен Кайзер Гринланд,
доктор наук, учитель, автор программы развития внимательной осознанности у детей и книги «Осознанный ребенок».Линда Лантиери
, магистр, эксперт по социальному и эмоциональному обучению (Организация «Улучшение Академического, Социального и Эмоционального Обучения» (CASEL).Маделин Левин
, доктор наук, психолог и автор книги «Цена привилегии».Хелен Невилл
, доктор наук, профессор психологии и нейробиологии, руководитель Лаборатории развития мозга и директор Центра когнитивной нейробиологии Университета Орегона.Кимберли Сконерт-Рейчл
, доктор наук, доцент кафедры педагогики Университета Британской Колумбии.Дэниел Дж. Сигел
, доктор медицины, клинический доцент психиатрии медицинского факультета Университета Калифорнии, Лос-Анджелес, и содиректор Центра изучения осознанного внимания.Кэтрин Вентцель
, доктор наук, профессор кафедры развития человека Университета Мэриленда и Центра изучения грамотности Мэриленда.Джуди Уиллис
, доктор медицины, доктор педагогики, нейролог, учитель и автор книги «Как обучать детей наилучшим образом».Голди Хоун
1. Почему нужно действовать прямо сейчас
Разум, как парашют – работает, только когда открыт.
Фрэнк Заппа, музыкант, кинорежиссер и сатирик
Утрата радости
Грудной ребенок улыбается пятьдесят-шестьдесят раз в день, а когда он начинает учиться ходить – примерно шестьсот раз. Я уверена, многие спросят: куда деваются эти улыбки потом? Кто крадет их? В этой главе я приведу тревожные факты о том, как дети утрачивают радость. Тревожные факты – словно аварийные сигналы, которые призывают нас к действию.
По данным ЮНИСЕФ (Чрезвычайный фонд помощи детям при ООН), по уровню радости и счастья американские дети занимают
Счастье и радость – не пустяки, это очень серьезно. Мы все имеем право на благополучие и счастье. Задуматься о счастье среди ежедневной суеты – уже первый шаг к его обретению. К сожалению, факты говорят нам об очень печальной картине.