Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

• узнать, как мозг реагирует на эмоции. Зная механизм работы мозга, дети могут сами себя успокаивать;

• ежедневно делать «перерывы для мозга» и концентрироваться на дыхании;

• практиковать осознанное восприятие – анализ своих зрительных, вкусовых, обонятельных ощущений, звуков и движений;

• понимать разницу между оптимизмом и пессимизмом;

• научиться наслаждаться радостью;

• практически решать проблемы и критически мыслить;

• уметь видеть перспективу и оценивать различные результаты;

• уметь сопереживать и сочувствовать;

• выяснить, какое значение имеет чувство великодушия и социальной ответственности;

• делать добрые дела (не по принуждению, а произвольно).

Этот метод открывает новую страницу в обучении. Вышеперечисленные упражнения становятся естественной частью академических и учебных планов, которых учителя обязаны придерживаться. Программа «Развитие Разума» не вызывает никаких сложностей у учителей, потому что она интегрирована в учебный процесс, а не просто добавлена. И это работает. В одном исследовании большинство опрошенных сказали, что программа помогает им «научиться быть счастливыми» .

Результаты

Фонд Хоун финансировал исследования по измерению эффективности программы «Развитие Разума». Результаты были очень хорошими. Меня порадовали отзывы детей. Больше всего им понравилось в программе то, что она помогла им узнать, как стать счастливыми. Этим исследованием руководила доктор Кимберли Сконерт-Рейчл из Университета Британской Колумбии.

Это исследование показало, что в школах, где работает программа, наблюдается следующее:

• улучшение оценок за чтение;

• уменьшение случаев прогулов;

• уменьшение на 25 процентов случаев проявления агрессии во время игр или спортивных состязаний;

• дети более внимательны и сосредоточены;

• дети быстрее отвечают на вопросы и лучше взаимодействуют с учителем;

• дети спокойнее переживают стресс;

• среди участников на 63 процента вырос оптимистический настрой.

Организация «Улучшение Академического, Социального и Эмоционального Обучения» (CASEL) провела исследование среди 200 тысяч школьников и выяснила, что их поведение в классе улучшилось и возросла заинтересованность учебой. У этих детей реже возникали случаи депрессии, они лучше контролировали свои эмоции. Даже снижалась вероятность возможного использования наркотиков. Поскольку эмоциональные и социальные навыки играют важнейшую роль в академической успеваемости, улучшились оценки. Ученики, участвующие в программе социального и эмоционального обучения (SEL), достигали большего успеха, чем те, кто не участвовал в ней.

Другое исследование подтвердило эти результаты и показало, что дети, участвующие в программе «Развитие Разума», были по сравнению со сверстниками:

• добрее;

• надежнее;

• вежливее;

• вызывают большую симпатию у окружающих;

• менее склонны нарушать правила и начинать драки.