Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

Доктор Гэри Смолл, профессор психиатрии и специалист по поведению живых существ из Университета Калифорнии (Лос-Анджелес), автор книги «Мозг онлайн. Человек в эпоху Интернета» пишет: «Многие исследования подтвердили, что чем больше времени человек проводит у компьютера, тем меньше у него устойчивость внимания».

С одной стороны, он пытается нас успокоить и говорит, что гуляние по Интернету не всегда приносит вред, что это развивает мозг так же, если не больше, чем чтение. В то же время он разделяет людей на компьютерных туземцев (тех, кто родился в век технологий) и компьютерных иммигрантов (кто встретился с компьютером уже будучи взрослым). Автор заявляет, что существует мозговой разрыв между поколениями. Без осознанности эта пропасть приведет к отчуждению и изоляции, как и все другие пропасти между людьми различного возраста и убеждений. Терпение и готовность к диалогу помогут найти способ общаться и выражать сострадание и сопереживание.

Поскольку мы уже никогда не откажемся от компьютеров, электронных органайзеров и игровых приставок, нам и нашим детям нужно вновь обрести простые радости жизни. Выключите компьютер, возьмите ребенка за руку и выведите погулять. Покажите ему, как бегут по небу облака, или пройдитесь по окрестностям. Так их творческое начало и воображение получат здоровую пищу, и их здоровье тоже. Множество исследований подтверждает, что возвращение к природе – простой и надежный антидот от пристрастия к компьютеру и его пагубных последствий. Природа освобождает наш интеллект и дает ему возможность заново откалибровать чувства и «проветрить» мозг. И тогда мы снова обретем радость человеческого общения.

...

Несмотря на то, что все происходящее вокруг вас – вне вашего контроля, благодаря интуиции вы реагируете на происходящее так, словно сами управляете своей жизнью.

Джон Кабат-Зинн,почетный профессор медицины

Контролируя свои способности, мы все делаем легко и без усилий в любой ситуации. Мы можем настроить естественные ритмы своего организма. Психолог Михали Чиксентмихали называет это оптимальное состояние «поток» и считает, что поток помогает ощущать счастье, здоровье, взаимосвязь с окружающими и мотивацию. Многие переживали это ощущение. Когда мы заняты чем-то, затрагивающим эмоции, то теряем чувство времени. Мы забываем посмотреть на часы или проверить электронную почту – и нас это совершенно не беспокоит. Я называю такое состояние «резиновое время»: кажется, будто минуты растягиваются, а часы текут незаметно.

Как было бы замечательно, если бы можно было ежедневно растягивать время, а также чувства мотивации и взаимосвязи, которые сопровождают такое состояние! Представьте себе ребенка, который, дрожа от возбуждения, рассказывает о том, что он узнал или увидел. Какое бы мы пережили удовлетворение, если бы дети стремились в школу каждое утро и буквально выискивали бы новые знания. Неважно, каких академических успехов мы ждем от детей, мы хотим, чтобы они нашли свой «поток». Для этого нужно воспитывать природный талант ребенка и лелеять его врожденную любознательность, не забывая развивать в нем сострадание и стремление к самопознанию.

Без гармоничного развития ребенок рискует потерять себя среди компьютеров и раствориться в мире, где мы не сможем ему помочь. Если не контролировать время, потраченное ребенком на компьютер, написание sms или телевизор, то мы не сможем развить в нем желательные качества, и он не узнает, насколько пагубно это времяпрепровождение.

По данным Американской медицинской ассоциации, «большая часть времени бодрствования американского ребенка» проходит перед телевизором или видеоэкраном. В американском доме телевизор включен в среднем в течение семи часов ежедневно. Даже в детских садах где-то на заднем плане работает телевизор. Вот еще несколько пугающих фактов, предоставленных компанией по изучению рынков «АС-Нильсен».

• Некоторые дошкольники смотрят телевизор двадцать восемь часов в неделю (средний показатель двадцать два часа).

• За 65 лет жизни это время составит 9 лет.

• За 18 лет жизни 25 тысяч часов ребенок тратит на просмотр телепрограмм. Он становится свидетелем 200 тысяч актов насилия, 16 тысяч убийств и видит 20 тысяч тридцатисекундных рекламных роликов.