Всестороннее руководство по развитию силы

" Конус". Исследования ясно показывают, что резкое прекращение использования анаболических стероидов не является наилучшим (или наиболее безопасным) методом возвращения системы вашего организма в нормальное русло. Лучше всего постепенно снижать дозировку в течение 4 – 6 недель (чем длиннее цикл, тем больше времени требуется на постепенное сведение к минимуму дозировки). Такое движение от "основания" к "вершине" "конуса" и подсказало термин. Однако имеется более безопасная альтернатива — встроить такой "конус" в ваш цикл с самого начала. О цикличности мы поговорим позднее.

"Залп дробью. В прошлом популярностью пользовался такой метод использования стероидов, когда за один раз принималось сразу множество препаратов в надежде, что если один из них окажется бесполезным, то другой попадет в цель. Разумного объяснения этой системе не найти ни в научной литературе, ни в практическом опыте. Можно в достаточной мере уверенно сказать, что она не работает в том русле, в каком это предполагалось энтузиастами данной методы. Хотя между стероидами и имеются различия, в том аспекте, в котором они представляют интерес для спортсменов, а именно — в качестве вещества, способствующего накоплению азота для наращивания мышц, все стероиды абсолютно идентичны. Рецепторные участки — те же самые, РНК и ДНК — те же самые и рибосомы, вырабатывающие белок, — одинаковы. По крайней мере, данные науки, известные на сегодняшний день, подтверждают такой взгляд на эту проблему.

Прочие препараты, используемые спортсменами

В поисках средства для победы — в поисках того самого преимущества над соперником — многие спортсмены предпочитают рыться в аптечке. По всей вероятности, чаще всего к прочим лекарственным препаратам прибегают культуристы, хотя штангисты, троеборцы и спортсмены — представители других видов спорта, тоже делают это.

В таблице 4 приведены многие из этих самых эргогенных препаратов, вошедших в "рацион" спортсменов. Они разбиты на две категории: 1) эргогенные средства, принимаемые в виде таблеток и инъекций; 2) прочие средства и вещества (не впрыскиваемые и не принимаемые в виде таблеток). Так как данная глава посвящена анаболическим стероидам, а не эргогенным средствам вообще, приводимой таблицы будет вполне достаточно для освещения темы, хотя некоторые из этих препаратов, принимаемые в сочетании со стероидами, заслуживают упоминания в данном тексте.

Таблица 6.4

Эффективность вводимых инъекциями и принимаемых внутрь веществ, используемых в качестве эргогенных стимуляторов.

Эргогенные средства

Улучшение результативности на соревнованиях

Улучшение результативности в период тренировок. Ускорение выздоровления.

Да

Нет

Под вопросом

Да

Нет

Под вопросом

Адреналин (эпинефрин)

СВ

О

СВО

Алкалин

СО

В

СВО

Алкоголь

^*

ВО

С

СВО

Противовоспалительное средство (бутазолидин)

СВО

СВО

Аминокислоты или белок сверх нормальной дневной нормы

СВО

СВО

Анаболические стероиды (дианабол и пр.)

^*

СВО

СВО

Антиэстрогены (новадекс, кломид, теслак)

СВО

СВО

Аспараты

СО

В

СВО

Инъекции В

₁₂

СВО

СВО

Барбитураты

СВО

СВО

Кровяной допинг

С

ВО

СВО

Бета блокираторы

СО

В

СО

В

Кофеин

^*

СВ

О

СВО

Стимуляторы центральной нервной системы (стрихнин и т. д.)

^*

В

СО

СВО

Дигиталин

СО

В

СВО

Мочегонные средства

^**

О

В

С

СВО

Эфир

СВО

СВО

Электролиты

^**

СВО

СВО

Гликогеновая подзарядка

В

С

О

СВО

Желатин

СВО

СВО

Глицин

СВО

СВО

Гонадотропин человеческого зародыша (ЧЗГ)

СВО

СВО

Лецитин

СВО

СВО

Экстракты печени

СВО

СВО

Левидопа (синемент)

СВО

СВО

Марихуана

СВО

СВО

Минеральные соли или витамины

СВО

СВО

Эргогенные средства

Улучшение результативности на соревнованиях

Улучшение результативности в период тренировок. Ускорение выздоровления.

Да

Нет

Под вопросом

Да

Нет

Под вопросом

Никотин

О

СВ

СВО

Нитроглицерин

СО

В

СВО

Обезболивающие наркотики (морфин)

^*

В

СО

В

СО

Психомоторные стимуляторы (амфетамины)

^*

СВ

О

СВО

Фосфаты

СВО

СВО

Болеутоляющие средства (анальгинового ряда)

СВО

СВО

Болеутоляющие средства (анальгинового ряда)

СВО

СВО

Периактин (антигистимин)

СВО

В

СО

Сульфа — препараты

СВО

СВО

Соматотропные гормоны (СТГ)

СВО

СВО

Сахар

СВО

СВО

Симпатомиметические амины (эфидрин)

^*

В

О

С

СВО

Пшеничная бактерия

СВО

СВО

Видаза

^**

О

СВ

В

СО

Дрожжи

СВО

СВО

Расшифровка знаков: С — сила; В — выносливость; О — объем мышц;

* — лекарства, запрещенные МОК (кофеин, спирт оставлены МОК на усмотрение федераций);

** — мочегонные средства используются для того, чтобы сбросить вес за счет жидкости в организме перед соревнованиями по боксу, борьбе, тяжелой атлетике и троеборью. Культуристы используют мочегонные средства и другие препараты, чтобы добиться большей рельефности мышц. Восполнение электролитов — обязательно.