Всё будет хорошо!

И каково решение? Ей необходимо было немного похудеть, чтобы у надпочечников было меньше «исходного сырья» для производства кортизола и прочих гормонов, которые способствовали росту уровня сахара в крови, артериального давления и волос.

Чтобы подпитать организм Лоринды энергией, которая была ей крайне необходима, чтобы осуществить перемены в своей жизни, мы начали с применения хрома. Это не только обеспечило бы ее энергией, но и отрегулировало бы уровень сахара в крови. Она начала принимать экстракт зеленого чая, который, как известно, служит отличным источником энергии, а также готовый поливитаминный препарат, содержащий фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, витамин C, железо, магний, калий и цинк, потому что любой дефицит витаминов приводит к повышенной утомляемости.

Далее нам следовало заняться тревогой, которую постоянно испытывала Лоринда. Поскольку она не принимала никаких лекарственных препаратов, содержащих серотонин, я попросила ее уточнить у врача, можно ли ей принимать 5HTP в качестве пищевой добавки. Эта природная пищевая добавка, содержащая серотонин, часто используется для снятия симптома тревожности, из-за которого в организме выделяется слишком много кортизола. Однако помимо этого ей следовало проконсультироваться с врачом, чтобы определить причины этой тревоги.

Нашей последней рекомендацией среди прочего, которую мы дали Лоринде, было посетить специалиста по иглоукалыванию и китайскому траволечению. Существует целый ряд лекарственных растений, которые считаются действенными средствами для нормализации нарушенного гормонального баланса. Это Astragalus glycyphyllos (астрагал), лакрица, сибирский женьшень, кордицепс китайский для повышения иммунитета, экстракт родиолы розовой, экстракт банабы, дикий овес и шизандра (китайский лимонник), семейство Schisandraceae. Опытный искусный практикующий врачеватель мог бы подобрать для нее оптимальное сочетание лекарственных трав.

Хотя Лоринде необходимо было похудеть, ее проблема заключалась не только в неправильном питании. Иногда она ела очень мало. Но это было связано с тем, что приходилось заботиться о семье и выполнять определенные обязательства по отношению к друзьям. Дело было совсем не в том, что она от природы была склонна к недоеданию. Поэтому мы не стали сосредоточиваться на пищевом рационе, а вместо этого я порекомендовала ей изменить рацион «обязанностей», прописав соответствующую диету, о которой шла речь в главе о питании, – ей не нужно было целый день не оказывать никакой помощи близким и знакомым людям. Вместо этого требовалось «урезать рацион заботы» об окружающих. Она всегда ставила на первое место карьеру своего мужа, а мы решили нацелить ее на собственный карьерный рост. И отныне на каждый час, который она посвящала достижениям мужа на работе, она должна была тратить час на собственное продвижение по службе. Когда я заговорила об этой своеобразной диете, Лоринда поморщилась, но выполнила мои рекомендации.

Кроме того, Лоринда занялась китайской дыхательной гимнастикой Тай-чи и приобщилась к древнекитайской оздоровительной системе цигун. Это помогло перераспределять энергетические затраты в пользу своих нужд, а не расходовать энергию только на чужие проекты.

И в заключение, чтобы изменить негативный образ мыслей, которые, по всей вероятности, усугубляли ее недуг, Лоринда воспользовалась позитивными установками для лечения заболеваний надпочечников («Я нравлюсь себе, одобряю свое поведение. Нет ничего страшного в том, что я забочусь о самой себе»); для преодоления усталости («Я с энтузиазмом отношусь к жизни. Меня переполняют энтузиазм и энергия»), а также для оздоровления поджелудочной железы («У меня просто чудесная жизнь»).

Усилия, направленные на то, чтобы нормализовать работу надпочечников, помогли Лоринде обрести уверенность в собственных силах. Она смогла найти утешение не только в высокой духовности, но также и в бренной жизни.

Болезненные пристрастия