Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений

Без эротических фантазий не бывает полноценной сексуальной жизни. Основа всего – это воображение. Чем «фантазийнее» вы будете настроены, тем легче найдете взаимопонимание друг с другом. Благодаря воображению близость с партнером превращается из механического полового акта в чувственное и яркое наслаждение. Интимные фантазии – это еще и способ доставить себе удовольствие, причем в любое время и в любом месте: по дороге на работу, на собрании, в транспорте.

Но если сексуальные желания становятся слишком откровенными, стоит задуматься о своей интимной жизни. Возможно, вас что-то не устраивает в отношениях с партнером? Не пора ли внести в свою интимную жизнь разнообразие, причем для этого не обязательно менять сексуального партнера. Эротические фантазии не нужно трактовать дословно, ведь они представляют собой соединение сознательного и бессознательного. В своих фантазиях мы переносимся в мир неисполнимых желаний, нереализованных грез.

Известно, что сексуальным фантазиям предаются примерно 77% женщин. Большинство из них делают это после просмотра эротических фильмов и журналов. Пересказывают свои заветные мечты около 60% женщин, а 30% эти мечты воплощают. Чтобы сделать свою сексуальную жизнь ярче, время от времени делитесь эротическими фантазиями с партнером, тогда ваше воображение послужит вам на пользу.

Выявлены основные пространственные зоны человека, в которых он вступает в коммуникацию с другими людьми:

• интимная (0–45 см) – в эту зону дозволено вторгаться лишь самым близким людям;

• личная (45 см – 1,2 м) – куда допускаются друзья и знакомые;

• социальная (1,2–3,6 м) – в пределах которой человек удерживает официальных собеседников и малознакомых людей;

• общественная (более 3,6 м), используемая при выступлении перед аудиторией.

Чем выше мужчина, тем более он стремится приблизиться к собеседнику, и, напротив, чем меньше его рост, тем большую дистанцию при общении он сохраняет. У женщин все наоборот.

У людей крупных габаритов, не стесняющихся применять физическую силу по делу и без дела, интимная зона обычно увеличивается вдвое. Но на попытки вторгнуться в нее они реагируют крайне агрессивно и невольно вырабатывают у окружающих боязнь нарушить границу этой интимной зоны. Именно поэтому накачанные мужчины часто жалуются, что вызывают у женщин страх, а не желание познакомиться поближе. Но если женщине удастся найти общий язык с таким мужчиной, ей будет гарантировано чувство безопасности и защищенности.

Разнообразить интимное общение поможет и знание эрогенных зон партнера, а также знание особенностей полового возбуждения. В отличие от мужчины у женщины половое возбуждение легче подвергается торможению. К снижению полового чувства у представительниц слабого пола могут привести грубость при дефлорации, насильственное обнажение застенчивой женщины, страх, что свидетелями акта могут стать посторонние, и другие обстоятельства.

Большинству женщин для полового возбуждения требуется частая смена места и способа стимуляции. Так, стимуляция клитора у некоторых вызывает эротическую реакцию лишь в том случае, если ей предшествуют общие ласки, усиливающие возбуждение. Уже через несколько десятков секунд у женщин может стать невозбудимым тот участок клитора, на который только что оказывалось воздействие; возбудимым становится какой-то другой близлежащий участок.

Пробудить и обострить чувственность как мужчин, так и женщин помогут нехитрые процедуры: понежьтесь в ванной, намажьте тело ароматическими маслами и выясните, какие ощущения вам более приятны – медленные, быстрые, сильные, нежные и т. д. Принимая ванну вместе с партнером, сделайте друг другу массаж, не касаясь половых органов, а в конце процедуры поласкайте гениталии друг друга, при этом акцентируя внимание на том, что вам особенно приятно.

В целом довольно трудно говорить о каких-то определенных, четких эрогенных зонах. Выяснено, что у человека эрогенно все тело. Однако зон, обладающих повышенной чувствительностью, у женщин в совокупности больше, чем у мужчин.

Фазы полового цикла. Возбуждение. Плато. Оргазм

Интимная жизнь во многом определяется фазами полового цикла. У каждого отдельно взятого человека эти фазы различаются. К примеру, люди, которые привыкли поздно ложиться спать и с трудом просыпаются утром (так называемые «совы»), придают сексуальной жизни большое значение. А «жаворонки», которые ложатся спать рано, но зато без труда встают по утрам, не слишком акцентируют внимание на интимной стороне общения. Однако и они способны подарить вам мгновения настоящей страсти и делают это обычно в 8–9 часов утра.

Любовное желание у «сов» часто сильнее, чем у жаворонков, но это имеет и свою слабую сторону: «совы» более склонны к непостоянству и изменам, чем «ранние пташки».