Вспомни всё

Много сил ученый посвящал работе над усовершенствованием людской природы, занимаясь психологией и психотерапией. Он создал собственную научную школу (пифагорейскую).

Можно по-разному относиться к версии о существовании организации Великих Посвященных, но не вызывает сомнений, что в прошлом были известны уникальные технологии, утерянные в настоящее время. Это касается как строительства пирамид в Египте или создания железного столба в Индии, так и знаний о здоровье, работе мышления и памяти. История донесла до наших дней свидетельства о многочисленных учениках пифагорейской школы, не только ставших известными учеными, олимпийцами и политическими деятелями, но и доживших в добром здравии и ясном уме до ста и более лет!

Об одной из таких тайных в прошлом методик нам стало известно благодаря расшифровке рукописи, содержащей учение Пифагора. Это удивительно простой способ, не требующий никаких приспособлений или тренажеров и позволяющий значительно улучшить память практически с любого исходного уровня.

Ключ

Перед тем как отойти ко сну, рекомендуется мысленно прокрутить в памяти весь прожитый день, с утра до вечера. На все упражнение отводится 3–5 минут, не больше. После месяца ежедневных (правильнее сказать, ежевечерних) упражнений техника несколько меняется. Нужно вспоминать сначала вчерашний день, затем сегодняшний. Еще через месяц надо вспоминать уже 3 дня подряд. Таким образом количество дней доводится до 7. Через 7 месяцев такой тренировки память будет отличаться завидной мобильностью и точностью.

Казалось бы, чего проще? Если это так хорошо работает, почему данному способу развития памяти не обучают с первого класса школы?

Этот вопрос — почему тому или иному эффективному методу не обучают с первого класса – я слышу на своих тренингах постоянно. Например, люди за 30–50 минут осваивают метод пиктограмм, позволяющий без зубрежки запоминать по странице стихов после 2–3 прочтений. Почему этому не обучают в начальной школе? Другой пример: фоновое запоминание, благодаря которому даже двоечники начинают прекрасно понимать и помнить тексты. Почему это остается за рамками школьных программ? Почему не учат методу избыточности, позволяющему после двух прочтений свободно запоминать абзац текста дословно? Иногда мне говорят: ну и хорошо, что этому не учат, а то вы останетесь без работы! Память-то у всех будет просто великолепная!

Я как раз считаю, что это не очень хорошо, и поэтому постоянно провожу выездные семинары для педагогов и психологов, обучая их новейшим простым и эффективным методикам запоминания. (Замечу, что ко мне на занятия приходят люди не только с плохой памятью, но и с очень хорошей, так как современный поток знаний без специальных мыслительных навыков становится непросто усваивать даже отличникам.) С 2007 года начала работать программа «Комплексное развитие памяти», рассчитанная на подготовку квалифицированных специалистов по развитию голографической памяти и применению мнемотехник.

Теперь снова о технике великого Пифагора. При овладении навыком голографической памяти я рекомендую с первого же дня после выставления голограммы прокручивать по вечерам в уме весь прошедший день. Но не просто абы как, а на левом луче, соблюдая расстояния, соответствующие вспоминаемым событиям.

Вы плавно сгибаете левую руку дугой в направлении луча времени, располагаете ладонь с прямыми пальцами наподобие экрана, приближаете чуть ближе к себе и начинаете представлять на этом экране то, с чего начался сегодняшний день. Затем постепенно приближаете ладонь к лицу, вспоминая все более ранние события вплоть до настоящего момента.

Важное замечание. При выполнении этого упражнения рекомендуется ограничиться только зрительными воспоминаниями. Специально вспоминать звуки или телесные ощущения не следует. Если будут вспоминаться сами собой – пусть так и будет. Но специально вспоминать их не нужно, только зрительные воспоминания!

У кого-то это будут фрагменты видеофильма, у кого– то – ускоренное изображение. А кто-то вообще будет видеть вспыхивание на голограмме отдельных воспоминаний подобно слайд-шоу.

Внимание

Выполняется немедленно