Вспомни всё

Вы читаете текст (целиком или часть) и представляете его на правом луче либо прямо перед собой на мысленном экране. Настолько, насколько вы можете представить его. Но… одно дело – прочитать текст. И совсем другое – прочитать и представить его после прочтения на мысленном экране. По затраченному времени эти два варианта почти не отличаются, а по качеству запоминания разнятся весьма значительно.

Запоминаемую информацию при первом прочтении мы «оживляем» (визуализируем, ощущаем и озвучиваем), используя возможно большее количество ощущений и добавляя эмоции, а затем представляем на мысленном экране, вспоминая, о чем был первый абзац и как он выглядел, о чем второй и т. д. Через 15 минут, когда нужно будет вернуться к информации для ее более прочного закрепления в памяти, располагаем воспоминание на мысленном экране, на левом луче, на 1–2 см дальше первой опорной точки.

Попробуйте проделать это сегодня же, после прочтении любого, даже не требующего специального запоминания, текста. Более детально мы рассмотрим механизмы лучшего закрепления информации на голограмме в последующих разделах.

При третьем обращении к информации (рекомендуется сделать его через 3–4 часа), которую необходимо запомнить навсегда, включаем левый луч с экраном на расстоянии 15–20 см от лица (вторая опорная точка) и представляем на нем изображение того, что запоминали. Если видим не все, дополняем изображение, заглянув в учебник или конспект.

Что при этом происходит? Обычное воспоминание об учебном материале может отпечататься в памяти не настолько сильно, чтобы школьник (или студент) помнил прочитанное 2–3 дня или 2–3 месяца. Воспоминание может стереться из сознательной памяти. Когда мы повторяем информацию, голографический образ как бы приближается к лицу, и поэтому вспомнить легче, но при этом воспоминание обычно не совпадает в пространстве с предыдущей голограммой. При использовании голографической памяти человек не просто вспоминает то, что читал некоторое время назад, он накладывает одну голограмму на другую, в результате происходит усиление яркости голографического изображения данного воспоминания. Это можно сравнить с совмещением двух слабо экспонированных негативов одного и того же изображения: если их соединить, то фотография получится более отчетливой.

При сознательном управлении расположением своих воспоминаний мы можем намного лучше закреплять в памяти информацию без увеличения количества повторений по сравнению с обычным алгоритмом запоминания.

Соответственно, если мы возвращаемся к информации в третий или четвертый раз, то снова включаем экран в поле голографической памяти в том месте, которое соответствует исходной дате, и значительно улучшаем запоминание благодаря эффекту совмещения голограмм.

Еще одна тонкость. Многим, особенно лицам старшего возраста, не очень удобно представлять текст или что-то другое на расстоянии 7–9 см от лица. Ну и не представляйте, в этом нет необходимости. Просто сначала мысленно включите на левом луче на расстоянии 7–9 см от лица экран с изображением того, что вы видели при запоминании, а затем можете вспоминать, отодвинув изображение на 20, 30 или 40 см – как вам удобнее. Исходное включение экрана на расстоянии 7–9 см (или на любом другом расстоянии) нужно всего лишь для активизации в памяти того участка на голограмме, в котором хранится информация о нужном тексте.

Вспоминание информации

Итак, вы поместили информацию не просто в память, а на левый луч голограммы, и грамотно ее там закрепили. Поскольку у вас есть навык обращения с голографической памятью, даже одно повторение улучшает сохранность информации в памяти. Что дальше?

Вы сдаете экзамен (или у вас ежегодная переаттестация, или на уроке вызвали к доске) и знания надо доставать из памяти прямо сейчас. Во-первых, сконцентрируйтесь. Взгляд перед собой, ощущение своего тела. Это должно стать привычкой, такой же, как привычка поправлять волосы перед тем, как куда-то зайти.

Затем мысленно включаем информационный треугольник или левый луч. Пусть он будет цветным, ярким. На левом луче, на расстоянии, соответствующем тому времени, когда вы запоминали нужную информацию, включаем мысленный экран и представляем на нем все, что необходимо. Информация вспоминается намного лучше, причем далеко не все видят изображение на экране. Кому-то после обязательных манипуляций с экраном «все просто приходит в голову».

Ключ

Представьте библиотеку. Вы можете зайти в большой зал и ходить между полками в надежде увидеть знакомую книгу или воспользоваться алфавитным либо каким-то другим каталогом – и очень быстро найти нужное издание.