Вставай! Почему стул убивает вас, и что вы можете с этим поделать

Как-то я пошёл на почту, чтобы отправить несколько посылок заграницу. Впереди меня стояла пожилая пара: мужчина опирался на трость, а для женщины была характерна медленная и широкая походка. Мужчина неподвижно стоял рядом с женщиной. Очередь продвигалась вперёд. Перед этой парой стоял мужчина, который постоянно кричал на своего сына и дочь лет шести-восьми. Они не могли стоять спокойно ни одной минуты. «Изабелла!» — постоянно одёргивал свою подвижную дочь отец. Некоторые могут подумать, что эти дети плохо воспитаны, но те из нас у кого есть дети, знают, что с этим поделать ничего нельзя. Так я наблюдал как росли мои собственные дети и мог засвидетельствовать: не прекращающаяся двигательная активность к шести годам начинает уменьшаться с возрастом ребёнка. Взрослые двигаются меньше чем дети. Взрослые сидят на трибунах когда их дети играют на поле. С возрастом мы становимся всё медленнее. Как пожилая пара в почтовом отделении передо мной мы становимся всё осторожнее и медленнее в своих движениях. И когда мы прекращаем двигаться на нас надвигается смерть[8].

С рождения до смерти это предсказуемое, запрограммированное расписание двигательной активности. Мы проходим путь трансформации от судорожного движения в младенчестве до собранного и организованного в зрелом возрасте. Движение это не только сущность жизни; это ритм, который определяет наш возраст. Удивительно ли, что движение, зафиксированное десятилетиями на стуле с детства, останавливается в развитии — а значит останавливается в развитии и деградирует человек.

ДВИЖЕНИЕ ЛЮДЕЙ: ЧЕЛОВЕК СИДЯЧИЙ

По официальной версии теории естественного отбора, человек разумный эволюционировал на протяжении 2-х миллионов лет согласно теории естественного отбора. Естественный отбор — это процесс, в котором медленно и постепенно происходили изменения в ДНК. Эти изменения происходили с целью дать человеку преимущество в этом отборе. Если, скажем, два человека убегали от тигра, и один из них был немного быстрее другого, и он, убежав от тигра, продолжал свой род, передавая потомкам свою ДНК. А более медленный соответственно оказывался съеденным.

За два миллиона лет существования человека он прошёл путь от согбенных обезьяноподобных форм, что жили в лесах Африки, до современного прямоходящего человека.

ИСТОРИЯ ЛЮБВИ

Со временем люди достаточно хорошо развились и покинули леса. Представьте себе две самки обезьяны. Стефани — необычная обезьяна с генетической мутацией. У неё прямой и жёсткий позвоночник и она ходит достаточно прямо.

Тогда как у Зое — традиционный тазовый сустав. Зое забирается и прыгает с дерева на дерево более умело и свободно чем её подруга. В результате у Зое лучшее гнездо на дереве и лучший партнёр. Но Стефани со своей прямой спиной, одинокая и расстроенная, выше чем Зое, видит дальше, а также видит другой мир за лесом. И вот Стефани покидает лес в поисках пищи. Там нет такого количества обезьян и она легко находит её везде. Это хорошая новость для нас, что Стефани, выйдя за пределы своего изначального обитания, встретила Стэна (у которого была такая же прямая спина вследствие мутации). Это была любовь с первого взгляда. Поскольку у них были похожие мутации спины, то и их дети были такими же высокими. Вот так одна генетическая мутация может воздействовать на развитие видов. Если вы думаете, что это просто смешной пример, факт, что человеческий «синдром жесткого человека» аналогичен этой мутации.[9]

Другая вещь, которую мы поняли, рассматривая этих двух обезьян — это постоянное взаимодействие между генами и средой обитания. Если бы Стэн и Стефани остались бы в лесу, то скорее всего, они не смогли бы выжить. Но они покинули лес в поисках пищи.

Проблема взаимодействия генов, поведения и окружающей среды — это новая волна в современной науке. Я описал ген жёсткой спины, и каким образом Стефани попала в руки Стэна. А теперь предположите, что второй ген играет роль рискованного поведения. Если вы обезьяна, которая прыгает с дерева на дерево, то это будет неудачным приобретением. Вы можете улететь слишком далеко. В итоге — вы обезьянье желе на траве.

Давайте теперь рассмотрим ген риска в их детях: Джилли, Джонни, Берта и Биатрисы, живущих уже на равнине. У всех у них уже был ген жёсткой спины и прямая походка.

У Джилли и Джонни нет гена риска. Однажды они играли на равнине и приблизились к кромке леса. Там они встретили нашу старую знакомую Зое. «Что вы делаете за пределами леса?» — спрашивает Зое. «Обезьяны живут в лесу. Возвращайтесь в наше сообщество.». Джилли и Джонни видят орды обезьян, качающихся на деревьях. У них нет гена риска и они генетически послушны. Они следуют за Зое в лес. Их судьба печальна. Поскольку жесткая спина не позволяет прыгать по деревьям так же хорошо как другим обезьянам. Вскоре они становятся слабыми и голодными, Зое наблюдает как они умирают.

У неё скупая улыбка на лице, ведь Зое — генетический конформист(никаких генов риска) и отвергает тех, кто отличается от неё.