Читаем Второе рождение или искусство познать и изменить себя полностью

Сломайте это убеждение, развивайте новую привычку. Выйдите на улицу. Общайтесь, как бы ваше подсознание не сопротивлялось этому. Задумайтесь над собой. Настройтесь на то, что другие примут вас, дадут вам счастье и возможность для личного развития. Сначала вам будет очень неловко знакомиться и заводить друзей. Но даже сам факт возникновения такого чувства — это уже хороший знак. Потому что мы чувствуем себя уверенно, "в своей тарелке" только в том, что мы знаем, будь то одиночество, неудачи или поражения.

Боритесь до тех пор, пока все непривычное и стеснительное станет для вас естественным и легким. Как только вы уничтожите паттерн изоляции в своей общественной жизни, вы достигните прекрасных результатов в вашей профессиональной и в других сферах жизни. Вскоре ваша жизнь кардинально изменится к лучшему. Вы увидите, как мною будет вокруг вас дружелюбных людей, когда вы осознаете ваше новое чувство общительности. Теперь вы можете понять, почему у актеров, политических деятелей, министров так много приверженцев. Они любят людей. И люди, в свою очередь, любят их. Ваш возраст, образование, опыт, внешность не имеют значения. А важно то, что вы чувствуете по отношению к себе и другим.

Но есть одно "но". Учась уважать и любить людей, многие склонны позволять другим обвести себя вокруг пальца. Они часто не могут возразить, в чем-то, т.к. боятся потерять интерес тех, с кем они хотели бы общаться. В результате они принимают совет, который им не нужен, едут в поездку, которую не могут себе позволить, покупают одежду, которая им не нравится, тратят впустую время, вместо того, чтобы потратить его с пользой, страдают от обращения, которое их обижает. Если совет друга кажется вам полезным, поблагодарите его и воспользуйтесь им. Если нет, то просто покажите, что вы сами знаете, что для вас лучше. Не будьте недоброжелательным. Будьте вежливы, но тверды. Дайте другим понять, что вы цените их добрые намерения. Предоставьте им право быть самими собой, и сами отстаивайте это право. Честность — лучшее средство. Скоро у вас появятся друзья, которые будут ценить вас, дружить с вами и почитать вас.

Общаясь с людьми, вы можете показать им свою доброжелательность и уважение если будете:

а) пунктуальны и надежны во всех отношениях;

б) тактичны и заботливы;

в) искренни.

В свою очередь, им ничего не останется, как только ответить взаимностью.

Одному бизнесмену, который постоянно жаловался, что его клиенты не платят по счетам вовремя, мы посоветовали изменить свои привычки: не опаздывать на свидания и не откладывать выполнение своих собственных обязательств. К его великому удовольствию вскоре клиенты стали платить ему вовремя. А им никто не говорил, что он изменил свои привычки.

Итак, вы будете получать именно то, что отдаете.

<p>5. Считайте все достижимым </p>

Теперь вы знаете, что ваше сознание сможет дать результаты только в соответствии с вашими убеждениями и что вы должны найти в себе приемлемые мотивы и настроить свое сознание на достижение цели.

Предположим, что вы захотите пройти 100 миль. Вы никогда не делали этого. Но раньше вы уже проходили 5 миль. Ваше сознание знает, как сделать это. Поэтому вы должны начать с этого.

Мотивы, которые вы выдвинете для себя, должны быть сугубо личными и достоверными. Так как вы идете все дальше и дальше, шаг за шагом развивая ваше сознание, вы вовремя достигните цели.

Аналогично, идея заработать миллион долларов может оказаться слишком нереальной для вашего сознания, что бы быть принятой прямо сейчас. Но ваше сознание не может не согласиться с тем, что вы уже заработали или зарабатываете 5 тысяч долларов в год. Постепенно вы поднимете свою планку.

Всякий раз, когда вы говорите "я не могу" или "это невозможно", вы предопределяете для себя неудачу. Ваше "не могу" по поводу такого безобидного действия, как, например, поездка в город, попав в ваше подсознание, соединяется со своим прошлым "не могу", и в нужный момент действует против вас. Поэтому вы упускаете выгодные сделки, прибавки к зарплате, перспективные возможности.

Наша культура, наши родители, школа научили нас воспринимать некоторые утверждения как абсолютные истины. В результате мы часто оказываемся в дураках. Маленький Томми, научившись ходить, не будет останавливаться, чтобы сказать себе "Я умею ходить". Он знает, что умеет. Но вот он упал и сломал ногу и доктор сказал ему "Ты не сможешь ходить". Его никто не учил сомневаться по поводу медицинского заключения, и поэтому Томми принимает этот вердикт как окончательный. Но он не знает того, что в это самое время есть эскимосы, которые передвигаются на сломанных ногах. Простоим никто и никогда не говорил, что это невозможно!

Кроме того, нас могли научить, что невозможно быть здоровым не соблюдая диету, или выжить после определенных болезней. Или что маленькая, среднего возраста женщина не может поднять тяжелый груз. Но примеры из главы 1 (часть первая) показывают, что "возможное" или "невозможное" всецело зависит от нашего личного сознания.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука