♦ Рекомендуемые способы. В первую очередь это мужской презерватив, а со смазкой он весьма облегчает сам акт. Можно также использовать спермициды, смазывающий эффект от которых также облегчает сношения. Они должны быть помещены в вагину за десять минут до начала сношений. При этом не следует мыть интимные части тела в течение двух часов до и после соития (появляется риск неэффективности спермацидов)
Контрацептивы, принимаемые в виде пилюль, могут тоже использоваться спустя некоторое время после родов, из них классические (с содержанием эстрогена и прогестерона) противопоказаны при кормлении грудью. Их можно начать использовать спустя три недели после родов, если нет врачебных противопоказаний. И не раньше, в противном случае возрастает опасность флебита. Напротив, микропилюли (только на основе прогестатиков) при кормлении грудью разрешены, их приём возможен на десятый день после родов. Эти микропилюли следует принимать ежедневно в одно и тоже время без перерыва между двумя пластинами. Неудобством, связанным с их применением, является требование чёткого соблюдения времени приёма, поскольку сдвиг всего на несколько часов приводит к утрате эффективности всего курса, а также появлению небольших кровотечений.
Наконец, для женщины, априори точно знающей желаемое общее число детей и имеющая одного сексуального партнёра, самым надёжным способом является стерилизация. Принципиальным неудобством этого способа предохранения является риск инфекционных заражений. К противопоказаниям ему относятся фибромы и ослабленные месячные. Впрочем, он не является каким-то срочным мероприятием, решение о нём можно принять в течение двух месяцев после родов.
♦ Не рекомендуемые методы. Это диафрагмы и прочие женские презервативы на шейку матки и вагину, поскольку они после этого не принимают свою изначальную форму. Отслеживание кривой температуры тела после родов не является эффективным.
Стерилизация в результате перевязывания труб во Франции осуществляется только под письменную расписку пациентки. При этом требуется 4 месяца на обдумывание принимаемого решения. Врач ставит пациентку в известность о возможных последствиях подобного вмешательства, которая как правило проводится в варианте колиоскопии.
Схватки
♦ Схватки различают двух типов: безболезненные схватки, нерегулярные и редкие, которые иногда проявляются с 7-го месяца беременности, а заканчивающиеся в конце срока, и болезненные схватки, регулярно повторяющиеся, указывающие на начало родов. Важно уметь их различать. Безболезненные схватки в конце беременности не должны вас пугать, и вам не нужно торопиться тут же в роддом. Они абсолютно нормальны и не предупреждают о наступлении родов.
♦ Схватки в последние месяцы вынашивания. Эти схватки начинаются вместе с растяжением матки, при этом происходит модификация тела матки с образованием в её нижней части узкой зоны, называемой нижней зоной. Они характеризуются короткими нерегулярными безболезненными проявлениями чувства тяжести в области матки, которые могут повторяться с десяток раз за день. Эти схватки не имеют тех характерных признаков, что схватки болезненные, и требуют врачебного совета, который может уточнить опасность преждевременных родов.
♦ Родовые схватки. Они наступают с приближением срока родов. Это схватки болезненные, регулярные повторяющиеся каждые 5–10 минут, продолжающиеся всякий раз по 2–3 минуты, которые не проходят даже в положении лёжа. При наступлении таких схваток вам нужно отправляться в роддом.
Пуповина
♦ Как только ваш малыш появляется на свет пуповину пережимают, а затем и обрезают на высоте 2–3 см от стенки вашего живота. Образовавшийся кончик через 5–10 дней после того засыхает и отпадает, превратившись при этом в пупок.
Вы должны аккуратно протирать кончик 60 % раствором спирта и накладывать на него стерильную повязку, которую следует менять каждый день. В случае его постоянного увлажнения или кровотечения обратитесь к врачу.