Вы можете достичь уверенности в себе

Стыдно даже подумать о том, чтобы рассказать друзьям, что Вы работаете над уверенностью в себе. Они могут даже подразнить Вас из-за этого. Это нормально. Вам не нужно спрашивать у них их мнение о Вас. Всё, что вам нужно сделать, это поговорить о Ваших любимых воспоминаниях с ними, и они напомнят Вам сотню вещей, о которых Вы уже забыли.

Помните, когда Вы подобрали попутчика и подвезли его? Помните, когда Вы стояли на вершине водонапорной башни… и подпрыгнули вверх?

Наверняка, не все воспоминания будут положительными, но они поднимут Ваше настроение и позволят Вам со стороны взглянуть на Ваши способности.

Напишите историю Вашей жизни

Так же, как ведение дневника изо дня в день поможет Вам увидеть Ваши способности, пересказ истории вашей жизни поможет определить Ваши основные достижения. Удивительно, что люди забывают. Пока Вы помните, что произошло на протяжении многих лет, Вы можете увидеть, что Вы сделали гораздо больше, чем Вы можете себе представить.

Вы можете также решить, что есть вещи, которые Вы хотели бы сделать, но пока не переходите к их планированию. Сначала нужно отметить то, что Вы уже сделали – прыгнули с парашюта, проехали автостопом домой с озера Байкал, сделали ремонт в Вашей квартире. Всё, что мы делаем, прививает какие-то навыки. Похвалите себя за успехи и используйте их при планировании будущих событий. Это заложено в генетике, найти и увидеть, по крайней мере, что-то одно хорошее в себе. Мы все это знаем, так что признавайтесь, что в Вас есть особенного!

Уверенность в себе поможет Вам улучшить жизнь так, как захочется. Это поможет Вам прожить жизнь какую Вы хотите. Не лишайте себя возможности избегая неизбежного. Признайте, что Вами можно гордиться, Вы можете достичь того, чего хотите. Используйте свои способности, сосредоточьте внимание на маленьких шагах и всё получится!

Будьте позитивны

Уверенность в себе в значительной мере опирается на силу позитивного мышления. Ваша конечная цель – вера в свои способности, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. К счастью, даже самый пессимистичный человек в мире может поверить, что он способен справиться с несложными задачами.

Маленькие шаги работают!

Многое способствует появлению отрицательной точке зрения. Личные трагедии случаются с каждым, но некоторые люди, очевидно, могут выдержать больше, чем другие. Разочаровавшись в жизни, очень трудно вспоминать хорошие моменты.

Иногда становится почти невозможно ожидать хорошего. У одних начинается невероятное разочарование, другие настолько тревожные или параноидальные, что они постоянно живут в страхе надвигающейся катастрофы.

Я не верю в терапию для всех, но получение необходимой информации, которую Вы узнаете ниже покажет Вам разницу между жизнью в страданиях и миром возможностей. Иногда наши расстройства вызваны дисбалансом химических веществ в организме, что можно исправить с помощью голодания. Суть в том, что если Вы так боитесь неудачи, что Вы не в состоянии делать то, что делают другие, обратитесь к профессионалу, который поможет Вам обрести уверенность в себе.

Существует слишком много нормальных людей, которые видят в любой ситуации сначала плохое, и только потом хорошее. По иронии судьбы, они могут быть одними из самых уверенных в себе людей вокруг, ЕСЛИ они научатся терпеливо искать хорошее в любых ситуациях.

Также ироничным кажется поведение экстравертов, «открытых людей», которые кажутся весёлыми и счастливыми на протяжении всего дня, но, когда остаются одни, они становятся мрачными и вялыми. Нескончаемый оптимизм может быть просто шоу, которое Вы устраиваете для других – так же, как и за внешней уверенностью может скрываться серьёзная нехватка мужества.

Готовьтесь к худшему

Каждый раз, когда Вы принимаете решение, Вы сталкиваетесь с риском неудачи. Если Вам будет тяжело справиться с неудачей, всегда готовьте план Б.

Активные действия спасут Вас, если первоначальные планы провалятся.

Неудача – это ещё не конец. Если Вы отправились в поездку и не туда повернули, Вы же не возвращаетесь тут же домой. Вы ищите на карте, спрашиваете дорогу и смеётесь над проблемами, когда доберётесь до вашего конечного места назначения.

То же самое происходит, когда Вы путешествуете по жизни. Каждый раз, когда Вы решаете внести изменения, Вы меняете направление. Ничего страшного, если Вы не сразу достигните цели. Соберитесь, определите пункт назначения и ищите способы, как туда добраться.

Настройтесь на лучшее

Улучшение – это удовольствие, будь то ремонт старой квартиры или устранение проблем в Вашей жизни. Мечты о самом замечательном результате заставят Вас двигаться вперёд. Эти мечты делают Вас активными.