Выбери себя!

Это не значит, что у вас никогда не будет плохого настроения. Естественно, будет! Так устроены тело и разум: мы колеблемся, как маятник, между плохим и хорошим настроением. Секрет в том, чтобы распознать плохое настроение, сказать себе: «Что-то я в дурном настроении» — и переждать его. Чтобы потом снова радоваться жизни. Чтобы снова принимать решения и делать выбор — но только тогда, когда вы в хорошем настроении, когда вы сосредоточены на настоящем, а не блуждаете во времени.

Занимаясь Практикой на каждый день, вы постепенно сделаете свою жизнь лучше, даже если поначалу будете замечать лишь незначительные изменения. Они накопятся за сегодня. Они будут накапливаться с каждой минутой. И с каждой минутой они будут избавлять вас от мусора, который вы таскаете в себе на всех уровнях, от мусора, который мешает вам двигаться, от внешнего мусора, который рано или поздно загорается, сжигая вас снаружи.

Но когда вы разжигаете пламя внутри, это яркий свет, который не выгорит никогда. Он осветит всю галактику. Сделает ярче жизнь людей вокруг вас. Вы будете путеводной звездой, чей свет притягивает изобилие, а не мерцающим огоньком, который рано или поздно погаснет.

Мини-практика на каждый день, или Почему столько людей хотят умереть

Многие хотят умереть. И я их не осуждаю. Самое страшное в жизни — это не смерть. Это рождение. Стоит родиться, и вы «попали». Теперь вам придется выживать. Придется из малыша, который ходит под себя, постоянно плачет и не в состоянии сам передвигаться или есть, вырасти во взрослого человека, который едва успевает со всем этим справляться, попутно разрываясь между ипотекой, браком, детьми, работой и так далее, пока наконец не состарится и не станет снова беспомощным, как младенец.

А потом вы умираете. И дальше уже ни о чем не нужно беспокоиться.

Откуда я знаю, что многие хотят умереть? А мне Google сказал. Поисковый запрос, который чаще всего приводит в мой блог, — «я хочу умереть». На втором месте запрос: «не хочу больше жить». На третьем — «как исчезнуть»: чуть менее безнадежно, чем смерть, но по сути о том же. Вы как бы спрашиваете: «Как мне покончить с этой жизнью и начать новую?» На почту мне приходят немногим более оптимистичные письма. Самый частый вопрос в них: «Я в тупике, как мне сдвинуться с мертвой точки?»

Авторы таких писем еще не дошли до действительно мертвой точки, где хочется умереть, но в жизни они застопорились. Застопорились потому, что мир утратил прежнюю опору. Ни работа, ни брак, ни отношения, ни коттедж в пригороде, ни университетский диплом — ничто внешнее уже не может стать стержнем в жизни. Все, к чему мы стремились в мечтах, оказалось иллюзией.

И человек оказывается на дне со словами «у меня нет жизни». Жизнь у него, разумеется, есть, он же дышит. Но он не знает, как выбрать жизнь для себя. Очень многие ждут, что другие сделают этот выбор за них. Они отказались от Жизни с большой буквы, чтобы жить маленькой жизнью, которую контролируют другие.

Я это понимаю. Со мной такое случалось, и не раз.

Но теперь нельзя уже полагаться на чужие решения. Они и прежде были мифом, все наши чаяния. Будущее, которое нам обещали, уже не наступит, оно ушло безвозвратно. Остается выбрать либо синюю таблетку (горевать по фантазии, которая никогда не вернется), либо красную (войти в эру выбора себя и воспользоваться ее возможностями).

И начальники тут не спасут. Они вас ненавидят. Как бы ласково они с вами ни обращались, они на самом деле вас ненавидят. Несколько месяцев назад меня пригласил на деловой завтрак руководитель крупной новостной компании: хотел посоветоваться, как привлечь посетителей на сайт компании. Когда я говорю «крупная», я имею в виду КРУПНАЯ. Его газету читает вся Америка.

Начали мы с непринужденной беседы о том о сем, как он ее понимал: «У меня проблема с репортерами. Они все завели себе Twitter, и теперь те, у кого много подписчиков, вдруг стали требовать повышения и прибавки к зарплате».

«А разве это проблема? — спросил я. — Разве плохо, что ваших сотрудников многие любят и уважают?»

В ответ я услышал типичную ахинею: «Для нас главное — новости. Звезды нам не нужны».

Вот это уже проблема. Корпорация хочет избавиться от личности. Этот руководитель хотел, чтобы весь цвет его коллектива, лучшие сотрудники, стали тише воды ниже травы — пусть сияет только сама компания, а не личности, которые в ней работают. Но в конечном счете его компанию ждет забвение, а его «звезды» засияют каждая сама по себе.

Почему я так подчеркиваю важность Практики на каждый день? Что я, зазываю вас в секту?

Нет, я говорю о ней потому, что это единственное, что мне помогло. Только эта Практика вывела меня из тупика, подняла со дна, спасла мне жизнь и даже направила к успеху.

И с тех пор, как я начал о ней писать, я узнал, что Практика помогла еще тысячам людей. Я собрал много отзывов, некоторые из них вы найдете в конце этой книги. Все они из твитов и писем, которые я получил от читателей — не за год, а за последний час.