Читаем Выбери себя! полностью

Не давите на себя. Это снова к вопросу эмоционального выгорания, о котором мы говорили в главе «Как выбрать себя». Когда вы сеете семена, не все они прорастают и не все становятся красивыми сильными растениями. Далеко не все. Если вы от себя требуете, чтобы каждое семечко вырастало в самое удивительное и прекрасное растение на свете, вы себя толкаете к выгоранию и разочарованию. Не нужно: вы уже осознанно сделали все, что могли, а теперь уступите место невидимым силам Вселенной, пусть они помогут семенам прорасти. И лучшие непременно прорастут, если вы им не будете мешать.

Попробуйте что-то новенькое. У меня очень строгий распорядок дня. Я встаю, читаю, пишу, занимаюсь спортом, ем, веду деловые переговоры (лично или по телефону), а потом повторяю начало дня в обратном порядке — ем, пишу, читаю и ложусь спать. Бывают дни, когда у меня никак не клеится работа. И тогда мне нужно оживить атмосферу и попробовать что-нибудь новое. Что-нибудь непривычное. Например, в пять утра не лежать с книгой, а пойти погулять. Или разбить восьмичасовой сон на два раза по четыре часа. Или весь день писать письма только от руки, а не на компьютере. А в работе достаточно набросать несколько идей или оценить уже достигнутое, а потом отложить — пусть дальше потрудится подсознание.

Когда вы делаете что-то непривычное, мозг говорит: «Так, что это было?» И пока сознательное мышление в замешательстве, подсознание выбирается на первый план и выкладывает все то, над чем работало, пока сознание держало бразды правления. Вот почему идеи и озарения так часто приходят в душе или прямо перед сном.

Упражнение, чтобы заставить подсознание поработать над идеей: опишите свой распорядок дня как можно более подробно. Что вы можете в нем сегодня изменить? И как?

Вспомните, что вас увлекало в детстве. В шесть лет я запоем читал комиксы и мифы Древней Греции. В старших классах и колледже я пять лет учил французский и некоторое время жил во Франции (даже открыл там филиал своей первой компании). Сейчас я не вспомню ни одного слова по-французски, разве что «уи». Зато я прекрасно помню большинство комиксов и греческих мифов, которые читал в детстве, начиная с самого первого журнала, где супергерои отправились в прошлое и поселились вместе с родителями Кларка Кента в Смолвиле.

Мы запоминаем только то, что нас увлекает. Именно в этих областях расцветают и приносят плоды идеи. Все остальное засыхает на корню и отмирает.

Попробуйте вспомнить все, что вы любили, начиная с пятилетнего возраста. Вы сами удивитесь, какой большой получится список. И как эти увлечения сейчас могут «перекрестно опылиться» и «спариться», чтобы принести вам новые увлечения и новые идеи.

Блуждайте в интернете. Я недавно видел инфографику (сейчас, по-моему, обо всем делают инфографику) о том, как творчески мыслить. По сути, она сводилась к одному совету: «Вырубить компьютер». Иногда это правильно. Иногда нет. Когда целый мир информации в буквальном смысле под рукой, бывает интересно провалиться в эту кроличью нору, как Алиса, и блуждать по Стране чудес. Несколько хороших сайтов для начала: brainpickings.org, thebrowser.com, extragoodshit.phlap.net (этот на работе лучше не читать). Даже если статьи на сайтах не вдохновляют меня ни на какие идеи, они все равно роняют семена в почву. Такое же ощущение у меня возникает, когда я иду в книжный магазин при каком-нибудь музее, набираю книг по искусству и сажусь их листать. Это помогает расшевелить мозг и вывести на свет новые идеи.

Я попросил нескольких знакомых рассказать, как еще они стимулируют генерирование идей. Вот какие мне дали ответы. Спасибо всем.


Советы от Бена Несвига

Для поиска идей у меня три приема.

1. Поиск в Twitter. Я ищу фразы «если бы у меня», «я только что заплатил за то, чтобы», «худший продукт», «плохая компания», «ужасный сайт», «мой любимый сайт», «кто-нибудь знает, как». Результаты наводят меня на мысли, как я мог бы удовлетворить потребности этих людей или сделать ужасный сайт и ужасную компанию чуть менее ужасными.

2. Сайты с купонами. Очень многие компании, которые предоставляют скидочные купоны, ищут творческие способы привлечь новых покупателей. Я смотрю, какие новые предложения появились на сайтах, где продают купоны, и придумываю, какими еще способами я бы мог разрекламировать эту компанию или улучшить ее продукцию.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука