Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление

Выкрои время для своего сердца, организуй час тишины на диване, в ванной, на медитационной площадке, на балконе, на природе — все равно, где. Регулярно погружайся в тишину, говори со своим сердцем и прислушивайся к нему. Для этого тебе не надо медитировать по два часа в день, но регулярно устраиваемые «паузы тишины» продолжительностью в двадцать-тридцать минут будут вознаграждены и твоим сердцем, и всем твоим телом. «Если ты не пойдешь вовнутрь, ты останешься ни с чем», — гласит одна из ключевых фраз в «Беседах с Богом» Нила Д. Уолша. Только когда я вновь и вновь буду погружаться в тишину и прислушиваться к себе, я получу доступ к самому большому источнику знания и мудрости. Твое сердце имеет прямой доступ к самой большой базе данных на этом свете — к всеобщему знанию в тебе, и оно всегда готово вести тебя. Мы только должны создать условия, при которых можно прислушаться и понять.

В то время как разум пытается нам внушить, что на это нет времени со всеми нашими планами и списками срочных дел, сердце говорит на другом языке. Кто утром и вечером на тридцать минут уходит в тишину, тот открывает канал, остающийся закрытым для других. Он отворяет дверь для вдохновения и интуитивного знания. Он получает все больше сигналов, идей и образов из своего внутреннего мира. Я сам все время изумляюсь, сколько импульсов для моей жизни и работы можно почерпнуть из этих часов тишины.

Кто следует голосу своего сердца, тот не может упустить радость, ведь сердце хочет любить и радоваться любви. Оно хочет любить всех и вся. Оно призывает тебя к тому, чтобы ты подходил с любовью к работе и ко всему, чего требуют твои будни. Именно множество малых дел, исполненных с любовью, ведет к радости. Делай то, что ты делаешь, с любовью и вниманием. Делай это так хорошо, как только можешь. Управляй машиной с любовью и внимательностью. Ласково и заботливо прибирайся в своей кухне. Оплачивай счета нежно и внимательно, ведь ты за эти деньги кое-что получил. Встречай себя самого и всех людей настолько ласково и внимательно, как только ты можешь.

Каждый может стать ласковым и внимательным, если он находится в согласии с самим собой. Но мне нужно время для своеобразного «отступления», чтобы пойти вовнутрь, чтобы в наше лихорадочное время осознанно находиться с самим собой. Внутри играет музыка; внутри происходит нечто значительное, а оно всегда находится в сфере невидимого, духовного. Но большинство людей продолжает верить в старое заблуждение, что важна внешняя сфера. Нет, основание для всего внешнего в этой жизни — для изобилия или недостатка, для здоровья или болезни, для счастливых отношений или для одиночества — всегда находится в тебе самом. И к этому «себе самому» ты лучше всего сможешь добраться в тишине.

ОДНАЖДЫ УМЕРЕТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Умереть однажды счастливым я считаю самой высокой целью — собственной целью нашей жизни здесь. Когда мы выбираем такую цель, то этот выбор сказывается на всей нашей жизни. Предварительный ретроспективный взгляд на прожитую жизнь точно устанавливает мой внутренний навигатор на жизненном пути, задает ему направление и цель. Только когда я осознаю краткость и ценность земной жизни, я мотивирую себя к осознанному определению ее ценности и к жизни в соответствии с такой ценностью.

С какими мыслями и чувствами хочешь ты однажды уйти из этого тела? Представь, как ты с улыбкой, в мире с собой и со всеми людьми, в радости от интенсивно и осознанно прожитой жизни сможешь оглянуться назад на свои десятилетия, когда речь зайдет об уходе из этого мира. Представь, что ты смог бы себе сказать: «Да, я справился. Я прошел сквозь тяжелые времена, и я долго спал. Я долго жил так же, как и все остальные. Но затем я дал себя разбудить. Я послушался страстного желания моего сердца и еще раз начал все заново. Я проснулся и посмотрел на свою жизнь еще раз по-новому. И я принял решения, которые привели меня на новую дорогу. Я стал из «человека головы» «человеком сердца», потому что поставил голос своего сердца на первое место. Я научился все больше слушаться этого голоса и подчиняться ему, и мое сердце вело меня наилучшим образом. Теперь я могу попрощаться с жизнью, имея прекрасное чувство, испытывая благодарность, радость и любовь. Если я слушаюсь своего сердца, то я ощущаю, что все это было только одним из многих путешествий. И я радуюсь всему, что будет. Я хочу благословить и отпустить эту жизнь со всеми людьми, которые меня сопровождали, и со всеми ее событиями. Поехали — к новым берегам. Пусть река жизни хорошо пронесет меня и по последним своим метрам».

ПОСВЯЩЕНИЕ И БЛАГОДАРНОСТЬ