Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?

Для выхода из «клетки» потребуется упорство и терпение, ведь ваши привычки, принципы и убеждения формировались годами. Избавиться даже от одного «прутика» очень сложно, так как фактически вам придется удалить вместе с ним часть себя. Вспомните, как сильно вы сопротивляетесь, когда кто-то пытается изменить ваше поведение. В случае с «клеткой» задача усложняется тем, что единственный человек, который может воздействовать на вас – это вы. Придется вступить в бой с самим собой! Но именно эта победа станет ключевой в вашей жизни!

Карл Мати, баденский государственный деятель:

«Свобода – это цена победы, которую мы одержали сами над собой».

Не следуйте на автомате за приобретенным опытом, принципами и убеждениями. Перейдите к осознанному мышлению, удаляя «прутья» из своей «клетки» и расширяя собственные возможности.

Страх

Слишком многие из нас не живут своими мечтами, потому что живут своими страхами.

Лес Браун

Поразмыслив над тем, почему «клетка» становится серьезным барьером, Арчи пришел к выводу, что причиной всему является материал, из которого сделаны «прутья». По большому счету не важно, в чем именно заключается то или иное убеждение, которое мешает поставить цель или реализовать возможности, и откуда оно появилось. За любым ограничивающим убеждением скрывается страх.

На заре эволюции страх возникал в случае реальной угрозы жизни. Например, если рядом с человеком по неизвестной причине начинали шевелиться кусты, нужно было быстро принимать решение: бежать, вступать в борьбу или двигаться дальше в надежде, что источник шума не представляет опасности. Ретироваться было наиболее безопасным выбором с точки зрения выживания вида. Этот инстинкт за тысячи лет эволюции глубоко укоренился и превратился в автоматическую реакцию.

Со временем люди стали делать оружие, строить стены и дома, развивать медицину, и существование стало безопаснее. Непосредственные угрозы для жизни и здоровья и их источники уменьшились. Как изменялся при этом страх? Он не снизился пропорционально угрозам, то есть люди не начали уверенно двигаться к своим целям, понимая, что ситуация не несет непосредственной угрозы жизни и здоровью. Страх тоже не остался на нижних ступенях пирамиды потребностей, а планомерно поднимался выше вместе с желаниями человека.

В качестве опасности теперь воспринимаются любые ситуации, угрожающие «зоне комфорта». Единственным изменением стала только трансформация реакции на опасность. Бегство осуществляется не в прямом смысле, а косвенно, в виде желания оставить все как есть, сохранить стабильность, уклониться от проблемы, переложить ответственность за принятие решения на другого человека и так далее. Этот первобытный инстинкт и служит источником материала для «прутьев» в вашей «клетке». Именно он заставляет человека воспринимать возможности, которые подкидывает жизнь, как голодного хищника в кустах. Люди отказываются от мечты из-за страхов потерпеть неудачу, совершить ошибку, испортить или не наладить отношения, подвергнуться критике, стать предметом сплетен, испортить репутацию, принять на себя ответственность или лишиться стабильности.

Британский специалист в области организационной психологии Гэри Лаффман утверждает, что человеческий мозг склонен видеть угрозу в три-четыре раза чаще, чем возможное вознаграждение. Людям проще отказаться от своих целей и возможностей либо оставить их на уровне несбыточной мечты, чем бороться с собственными страхами.

Людям проще отказаться от своих целей и возможностей либо оставить их на уровне несбыточной мечты, чем бороться с собственными страхами.

Абсолютное большинство страхов связано с иллюзией их воплощения в реальности. Поэтому они причиняют в первую очередь моральный дискомфорт, а не несут реальную угрозу. Серьезность страхов продиктована вашим восприятием и отношением к ним.

Стендаль, французский писатель:

«Страх вовсе не в опасности, он в нас самих».

Даже в случае реализации негативного сценария в вашей жизни наверняка найдутся случаи, когда спустя время вы уже и не помнили о страхе, а последствия переставали оказывать влияние на вас и вашу жизнь. Ожидание неприятностей намного мучительней, чем они сами или их последствия. Кроме того, совершенно не обязательно, что развитие ситуации будет происходить по неблагоприятному для вас сценарию.