Вышиваем картины лентами. Искусство обработки кости...

Человеческий мозг — до сих пор остается загадкой природы. Общеизвестно, что 90 % потенциальных интеллектуальных возможностей мозга человеком не используется. Так происходит благодаря защитным механизмам природы, защищающим мозг от перегрузок. Как тело нуждается в постоянной тренировке для поддержания физического здоровья, так и мозг нужно тренировать на протяжении всей жизни, что позволит долго оставаться молодым. Когда прекращается развитие интеллекта, наступает неизбежная деградация мозга. Первый сигнал недостаточной интеллектуальной активности — ухудшение памяти. Установлено, что на развитие интеллекта и интеллектуальных способностей активно воздействует количество перерабатываемой мозгом информации. Никогда не поздно начать тренировать свой мозг и попробовать выполнить для его поддержания в тонусе следующих советов.

1. Хорошая тренировка для мозга — решение всевозможных загадок, головоломок.

2. Всем известно, что двигаемся мы по команде мозга. Постарайтесь овладеть двуправорукостью, то есть одинаково хорошо управляться правой и левой рукой. По утрам чистите зубы и расчесывайте волосы левой рукой, если вы правша и наоборот.

3. Получите удовольствие от парадоксов, не имеющих логического объяснения.

4. Изучите и научитесь пользоваться интеллект-картами, помогающими обрабатывать информацию и творчески мыслить.

5. Научитесь блокировать ощущения: попробуйте есть или купаться, закрыв глаза или заткнув уши.

6. Смакуя вино, шоколад и др. сравнивайте вкусовые ощущения от них.

7. Ищите точки соприкосновения несовместимых на первый взгляд вещей.

8. Овладейте мастерством печатания вслепую.

9 Найдите обыденным предметам новые возможности для применения. Например, что можно сделать с гвоздем и куда его применить.

10. Не будьте заложником стандартных привычных представлений, поменяйте их на радикально противоположные,

11. Изучите и овладейте техниками развития творчества, что позволит быстро решать творческие задачи.

12. Пусть вас не останавливает первый же очевидный ответ, размышляйте дальше.

13. Выйдите за рамки установленного порядка вещей.

14. Не отказывайте себе в удовольствии резвиться и бегать, валять дурака.

15. Повесьте картины и фотографии в комнате верх ногами.

16. Займитесь развитием критического мышления.

17. Не следуйте общепринятым заблуждениям отвергайте их.

18. Займитесь изучением логики. Тренируйтесь, решая логические задачи.

19. Изучите приемы и методы научного мышления.

20. Научитесь рисовать и чертить автоматически. Для этого не обязательно обладать специфическими познаниями.

21. Попробуйте себя в любом виде искусства: скульптуре, живописи, музыке и т. д. Научитесь показывать фокусы.

22. Питайтесь полезными для мозга продуктами.

23. Не наедайтесь, старайтесь вставать со стола с легким чувством голода.

24. Не пренебрегайте физическими упражнениями.

25. Привыкайте сидеть прямо и пить в течение дня много воды.

26. Научитесь правильно и глубоко дышать, чаще смеяться.

27. Разнообразьте свой досуг и найдите себе новые виды деятельности.

28. Подберите себе увлечение, хобби.

29. Позаботься, чтобы у вас был хороший сон, обеспечивающий организму полноценный отдых.

30. Привыкайте к короткому сну.

31. Слушайте только хорошую музыку.

32. Не идите на поводу своей склонности откладывать дела и не торопиться.

33. Научитесь минимально обходиться без техники.

34. Займитесь изучением материалов по изучению деятельности мозга.

35. Измените стиль одежды, привыкайте чаще ходить босиком.

36. Самосовершенствуйтесь, будьте проще.

37. Играйте в игры, тренирующие и развивающие умственные способности и логическое мышление: шахматы, судоку, разгадывайте кроссворды.

38. Не стесняйтесь быть непосредственными как дети.

39. Найдите время для видео игр.

40. Постарайтесь развивать чувство юмора. Займитесь сочинением шуток.

41. Применяйте техники для генерации идей, поиска скрытых проблем и их решения.

42. Изучите и применяйте метод Квота Идей, заключающийся в составлении на протяжении дня начального списка идей.

43. Анализируйте всякую возникающую у вас идею. Способствуйте развитию идей.

44. Вспоминайте и вновь возвращайтесь к ним через время.