Высшая Йога 2012

 Как уже много раз отмечалось, мой друг, вариации циклов непрямых техник являются практически обязательным условием для получения максимального результата. Однако бывают некоторые исключения. Иногда по косвенным признакам можно понять, что начинать нужно с определенных техник, независимо от того, что планировалось изначально. Это своего рода подсказки организма. Умение ими пользоваться играет весьма важную роль в непрямых техниках, так как позволяет значительно усилить эффективность попыток и поднять общее количество практики.

 Образы

 Проснувшись, сразу можешь заметить, что у тебя есть какие-то образы перед глазами, картинки, остатки сновидения. В этом случае нужно приступать к технике наблюдения образов со всеми вытекающими из нее последствиями. Если это ни к чему не приведет, то дальше надо приступать к циклам.

 Шумы

 Также по пробуждении, ты можешь заметить внутренний шум, гул, звон, свист и т. д. Естественно, тебе нужно сразу начинать с техники прислушивания. Если в конечном итоге она ни чего не даст, нужно будет выполнять циклы непрямых техник.

 Вибрации

 Если, проснувшись, почувствуешь вибрации в теле, то нужно начинать с усиления их путем напряжения мозга или без мускульного напряжения тела. Как только вибрации достигнут максимума, можно пытаться разделиться. Если после нескольких попыток ничего не выйдет, следует приступить к выполнению циклов.

 Онемение

 Также может быть, что ты будешь время от времени просыпаться с онемением в разных частях тела, причем часто беспричинным онемением. По мере необходимости тут же начинай делать в онемевшей части тела фантомные раскачивания. Если после некоторых попыток это не даст результата, можно приступать к цитированию. Естественно, если онемение сильное и доставляет существенный дискомфорт, лучше не применять никаких техник вообще, а занять удобное положение и затем только пробовать.

 Если техники окончательно будят

 В практике ты заметишь, что при неудачных попытках сталкиваешься с таким последствием, как переход в засыпание или, наоборот, в полное яркое бодрствование. Как правило, это свидетельствует либо о недостатке, либо об избыточности активности, агрессии. Твоя цель: научиться лавировать между двумя этими крайностями. Именно между ними находится фаза. В практике все очень просто: если замечено, что большинство попыток заканчивается засыпанием, значит, явно не хватает более агрессивных, акцентированных и внимательных действий. Это нужно тут же исправить. Но гораздо хуже и сложнее проблема, если, наоборот, большинство попыток заканчивается полным пробуждением. В таких случаях нужно снизить активность и агрессию, техники выполнять спокойнее, дольше, как бы засыпая. Причем ты должен в каждой конкретной попытке чувствовать, чего именно тебе сейчас требуется больше: пассивности или активности. За соотношением этих двух крайностей нужно следить очень четко. Начав свою практику, ты еще не раз вернешься именно к этой странице, так как это имеет существенное значение и часто встречается в опыте.

 Даже в удачной практике бывает совершено незаметно, что В действительности удача зависит не только от техник. Это только одна из составляющих. Ведь ты можешь их делать очень внимательно и активно, этим только возвращая себя в реальность, что бывает полезно, когда изначально ты хочешь сильно спать или организм быстро выключается. Но часто это просто будит. Пойми, фаза возникает в твоей голове, а не в теле или из-за каких-то твоих действий. Если ты себя непрямыми техниками только окончательно будишь в реальности и к фазе никак не приближаешься, есть очень хороший вариант изменения алгоритма действий. Проснувшись после сна, перед циклами непрямых техник и перед разделением, стараясь не двигаться, сразу начни делать технику силового засыпания в течение 3-10 секунд. Ты должен очень реалистично и достоверно для организма изобразить желание быстро заснуть. Как это делается - не задумывайся. Ты и так это очень много раз в жизни применял, и поэтому интуитивно все сделаешь правильно. Сигналом будет ощущение ухода внутрь себя, почти засыпания, но с сохранением сознания где-то на фоне всего этого, чтобы не заснуть по-настоящему. Сделав такой быстрый ход, ты быстро и легко подвинешь свой организм к фазовому состоянию, отчего все дальнейшие действия окажутся гораздо эффективнее. Самое интересное, что во время пробуждения тебе может казаться, что ничего не получится и поэтому можно даже не пробовать. Часто все усилия уходят больше на борьбу с такими мыслями. Нужно просто делать, и часто ты будешь замечать, что, как бы ни оценивал яркость своего пробуждения, всего несколько секунд силового засыпания возвращают к просоночному состоянию. Если же ты хорошо почувствуешь эффект, то можешь подобное силовое засыпание использовать одновременно со всеми дальнейшими действиями, а не только перед ними.

 Пример из практики:

 Январь, 2010