Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков

Будучи хакером и разработчиком обучающих приложений, Уинтер, естественно, и сам использовал приложение, когда стремился достичь экстремальной продуктивности. Существуют сотни приложений, они помогают отслеживать цели, строить графики, формировать привычки, ежедневно предлагают вдохновляющие цитаты и даже вводят в состояние гипноза. Такие приложения стали особенно популярными благодаря добавлению в них социальных и игровых функций. Теперь у вас есть возможность вступать в группы, которые ставят перед собой определенную сложную задачу. Такая группа может быть реальной, собираться где-то недалеко от вашего дома или может быть виртуальной, но став ее членом вы получите помощь и поддержку. Вы также можете превратить достижение своих целей в ролевую игру. Существует даже специальный менеджер задач Habitica[138]. В приложениях Habitica ваш персонаж теряет очки здоровья, если вы едите нездоровую пищу, а если сделаете десять отжиманий – получаете золото и очки опыта. Уинтер пользовался мотивационным сервисом Beeminder, который описывает себя как инструмент для «мониторинга целей в духе Одиссея», ссылаясь на миф, в котором Одиссей приказал привязать себя к мачте корабля, чтобы не поддаться соблазну. В случае с приложением Beeminder, вы связываете сами себя набором увеличивающихся денежных штрафов. Забыли чистить зубы зубной нитью? Вы только что потеряли свои 5 долларов, и в следующий раз заплатите уже 10 долларов, а если забудете использовать нить в третий раз, сумма возрастет до 30 долларов, потом до 90, 270 и так далее.

Beeminder – не единственное, но самое «гиковское» приложение такого рода. Популярная альтернатива от экономистов Йельского университета – приложение StickK. Оба сервиса получают деньги от пользователей, если нарушают принятые на себя обязательства, но в приложении StickK предусмотрена возможность указать в качестве получателя не владельцев приложения, а, например, своего друга, правда даже в этом случае компания все равно получает свою долю. Сама идея такого сервиса может показаться странной, но пользователи, с которыми я разговаривал, считают, что это просто плата за полезные услуги.

Beeminder – продукт Дэнни Ривза и Бетани Соул. У Ривза есть докторская степень в области вычислительной теории игр, а впоследствии он работал над системами мотивации в компании Yahoo. Соул имеет степень магистра в области машинного обучения и часто выступает «с рассказами о своем безумном лайфхакинге в рамках движения Quantified Self»[139].

Beeminder предназначен для «акратиков», то есть людей, подверженных акразии (мы уже говорили об этом явлении, когда человек не делает что-то, что сам считает наилучшим образом действия). Потенциальные пользователи приложения – люди, которые хотят сделать что-то достижимое, но сомневаются, что сделают это без внешней поддержки. Многие лайфхакеры говорят о том, что им сложно мотивировать себя чистить зубы зубной нитью, и это идеальный пример цели, которую помогает достичь Beeminder, потому что это действие ценно и определенно выполнимо, тогда как цель стать космонавтом, например, ценна, но маловероятна. Beeminder использует штрафы, чтобы мотивировать своих пользователей и подтолкнуть их к достижению желаемых и выполнимых целей, вполне в духе предложений Томаса Шеллинга, с которыми тот выступал еще несколько десятилетий тому назад. Посмотрим, как это работает на примере Эй Джей Джейкобса, писателя, который все свои жизненные задачи отдает на аутсорсинг или же превращает годичные эксперименты в книги-бестселлеры. В частности, он в течение года читал «Британскую энциклопедию» («Британника»), а потом вел библейский образ жизни. В рамках своего эксперимента, который он назвал «Умопомрачительное здоровье» (Drop Dead Healthy) он решил отказаться от пристрастия к сушеным манго, заявив, что хотя «кажется, что имеешь дело с полезным продуктом, а на самом деле это всего лишь сахар оранжевого цвета»[140]. Он выписал чек, указав в качестве получателя денег Американскую нацистскую партию, и велел жене отправить этот чек им по почте, если когда-нибудь съест хоть одно сушеное манго. Таким образом Джейкобсу удалось отказаться от своей привычки, и Beeminder использует тот же механизм нежелания потерять свои деньги, только заключенный в форму веб-сервиса.