Взрослая психология. 11 простых правил жизни

Однако интересным был тот факт, что ощущение нереализованности и неуспеха у Стивена Фрая мигом распространилось не на один спектакль, а на всю жизнь. «Было ощущение, – признается Стивен Фрай, – что я провалился не только в этой роли, но и во всем, что сделал хорошего до того». На следующее утро он сидел в своей машине в гараже более двух часов и думал о самоубийстве. Сил на крик о помощи не было. Однако он выстоял. Взял себя в руки, сел на пароход и уплыл в Америку. Журналисты и полицейские обыскивали его квартиру, подозревая, что он совершил самоубийство, а он тем временем вернулся в Лондон и лег в больницу, где ему и поставили диагноз «биполярное расстройство».

Стивен Фрай далеко не одинок в своем заболевании. Только в Британии от него страдают четыре миллиона людей. В Америке каждый год этот диагноз ставят около 2,7 % взрослого населения. В России статистика не показательна, потому как многие про это заболевание не знают ничего. Давайте-ка разберемся для начала, с чем мы имеем дело.

Биполярное расстройство, известное также как маниакально-депрессивный психоз, представляет собой психическое заболевание, которое характеризуется нетипичной сменой настроения, перепадами энергии и способности функционировать. В отличие от нормальной смены настроений с их взлетами и падениями, которые присущи всем и каждому, симптомы биполярного расстройства могут привести к весьма серьезным последствиям. Они способны разрушить личные отношения, повлиять на качество работы или успеваемость в школе и даже привести к самоубийству.

Стивен Фрай рассказывает о том, что всю свою жизнь с детства испытывал невероятные скачки настроения гораздо больше, чем все остальные в его окружении. Иногда с ними удавалось справляться, иногда нет.

Ситуация также осложняется тем, что это очень сложная болезнь для диагностики. Более половины людей, страдающих от нее, не подозревают об этом диагнозе. Болезнь нельзя увидеть ни на томографии мозга, ни по генетическим анализам. Заболевание диагностируется при помощи обширного опросника, содержащего более двухсот вопросов. Ученые склоняются к тому, что все-таки болезнь врожденная. Получить ее просто из-за стресса на работе невозможно. Статистика выздоровлений не очень утешительна: 20 % пациентов совершают самоубийство, 40 % не способны жить самостоятельно, а вот 20 % адаптируются к своей болезни и даже используют ее для достижения высот в разных областях искусства. Вот что говорит про это Стивен Фрай:

«Моя болезнь останется со мной до конца моих дней. Осознать это очень тяжело. По словам психотерапевта, мы можем уменьшить количество приступов и сделать их менее тяжелыми. Но я по-прежнему не могу согласиться жить на лекарствах. Понимаю, что так, как раньше, я жить уже не смогу. Но в то же время я люблю свой недуг: маниакальное состояние приносит мне невероятное наслаждение, придает моей жизни вкус авантюры. Я даже думаю, что лучшее во мне сформировалось именно в результате невероятных перепадов настроения. Работая над этим фильмом, я расспрашивал других, тех, кто тоже страдает биполярностью, о том, как они решают это противоречие. Я спрашивал: если бы можно было избавиться от болезни, нажав на какую-нибудь кнопку, вы бы сделали это? И многие ответили: нет.

А что выбрал бы я? Пожалуй, я тоже не стал бы нажимать эту кнопку, чтобы вернуться к нормальной жизни. Ни за какие сокровища мира».

К счастью, у меня не было такого серьезного состояния, как у Стивена Фрая. Но многое из того, что он описывал, я точно нашла и у себя. Например, перепады настроения, когда в один момент ты самый счастливый человек на свете, способный на все, а в другой момент ты не можешь ничего, только залезть под одеяло и жалеть себя, отчаянно жалеть себя. Зачастую это никак не проявляется в твоем общении с другими и никто не замечает («Ой-ой, а так и не скажешь!»). Однако жить с этим, когда ты знаешь о существовании этого монстра внутри себя, гораздо проще, и вытащить себя со дна тоже возможно. Главное: не давать себе шанс скатиться с горы и разбить голову.

Смелость состоит не только в том, чтобы лечить болезнь, но и в том, чтобы с ней научиться жить.

Биполярное расстройство, как и другие болезни, отличается обострениями и долгими промежутками затишья, когда кажется, что все нормально. Во время обострений человек становится непохожим на себя, у него будто меняется его личность.

Проявляться биполярное расстройство, как в случае Стивена Фрая, начинает чаще всего в подростковом возрасте, когда человеку приходится переживать сильные внутренние перемены, одиночество и сложный процесс самоидентификации. Оценивать всех людей одинаково нельзя. То, что для одного человека глубокая депрессия, для другого просто плохое настроение.

С такой болезнью до конца справиться нельзя, но можно научиться с ней жить и контролировать, а в моменты кризисов стараться получить помощь специалиста.