Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Книга «Взрослые дети алкоголиков» изначально была посвящена только детям алкоголиков. Но за время, прошедшее с момента первой публикации, мы поняли, что обсуждаемый в книге материал может быть применим также и к другим типам дисфункциональных семей. Если в вашей семье не было алкоголиков, но вам пришлось жить с такими проявлениями компульсивного поведения, как, например, игромания, наркомания, переедание, или же кто-то в вашей семье имел хроническую болезнь, или на вас оказывали религиозное давление, или вы жили в приемной семье — речь идет о любой потенциально дисфункциональной системе, — вы можете найти у себя много общего с описании-

Речь идет о начале 1990-х годов. — Прим. пер. ми здесь характеристиками. Получается, что многое из того, что справедливо для ВДА, справедливо и для других, и это понимание может уменьшить изоляцию огромного количества людей, которые думали, что они «не такие, как все», виня во всем свой жизненный опыт.

Пять лет назад мы с коллегами основали Консультационнотренинговый институт в Вероне, штат Нью-Джерси. Сейчас институт находится в Западном Колдуэлле. Он предоставляет возможность обучения и амбулаторного лечения людям, которые испытывают проблемы в связи с алкоголизмом в их семьях. Другая задача института — формирование исследовательской базы для приумножения знаний в этой области: уже опубликовано несколько работ, позволивших глубже взглянуть па общие положения книги «Взрослые дети алкоголиков».

Книга «Борьба за близкие отношения» была непосредственной реакцией на желание наших клиентов строить здоровые отношения и бороться с болью, сопутствующей этому процессу. Чтобы суметь осуществить желаемые изменения, важно понимать природу этой борьбы.

Мое желание помочь тем, кто работает в программах помощи сотрудникам, понять масштабы и типы конфликтов, через которые проходят ВДА, привело меня к написанию книги «Дом вдали от дома». Это была попытка объяснить работодателям ценность ВДА как сотрудников и предупредить о риске выгорания в случае неправильного обращения с ними. Позже редакция книги, предназначенная для широкого круга читателей, была опубликована под названием «Синдром самосабота-жа». Главная мысль обоих изданий состояла в том, что для людей, которые не распознают у себя характеристики ВДА и не умеют обращаться с ними, рабочее место становится копией дисфункциональной семьи, и в итоге они снова могут быть сильно травмированы.

Мы видим все больше мужчин и женщин, которые страдают от травм, связанных с сексуальным насилием, и нуждаются в исцелении. Их опыт мешает им осознавать собственную значимость как личности и выстраивать отношения. Этому посвящена моя книга «Исцеляя свою сексуальность».

Книга «Взрослые дети алкоголиков» основана главным образом на допущении, что ВДА не хватает знаний: они не научились тому, чему должны учиться дети в процессе взросления. Несмотря на то что они хорошо справляются с кризисами, они не умеют просто жить обычной жизнью. Поэтому когда Алан Гарнер предложил мне совместно написать книгу, получившую название «Жизненные навыки для ВДА», это показалось мне логичным продолжением. Это было возвращение к истокам. Осознание и приспособление — только первый шаг. Следующий шаг состоит в том, чтобы «прожить» это и понять, что с этим делать.

Когда Питер Вегсо обратился ко мне с предложением о переиздании книги «Взрослые дети алкоголиков», моя реакция была противоречивой. Я подумала: «То, что было справедливо тогда, справедливо и сейчас. Зачем чинить то, что и так работает? Зачем переписывать хорошую книгу?» Чем больше я думала об этом, тем больше понимала, что кое-чего все же не хватает, а именно раздела об исцелении. Когда я писала эту книгу, программ по восстановлению еще не было. Оспаривалась сама идея именования себя ВДА, и многим людям было сложно смириться с тем, что это травма и она требует лечения. К моменту выхода книги в разных частях страны стали создаваться группы поддержки. С их появлением началась разработка программ по восстановлению. Все больше людей работали в этой области и писали на эту тему. За последние несколько лет многие терапевты получили специализацию по работе с ВДА, было издано множество книг, проведено огромное количество семинаров и конференций. Общественная осведомленность в этом вопросе сильно возросла, и была создана практика исцеления ВДА.

Еще недавно считалось постыдным признаться в том, что ты вырос в дисфункциональной семье. Сейчас же это нормально. Раньше люди, имеющие подобный опыт, оказывались в сильной эмоциональной изоляции, а теперь они могут почувствовать себя частью большой группы. Благодаря этим разработкам исцеление имеет сегодня особое значение для ВДА. Таким образом, базовая книга о том, что значит быть ВДА, нуждалась в дополнительном блоке, который бы содержал советы по исцелению, способные поддержать на плаву работающих над собой ВДА. Поэтому к работе была добавлена новая глава, а также небольшая предыстория о книгах для ВДА, о создании групп поддержки и о моей роли во всем этом процессе.

Введение