Читаем Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни полностью

В один прекрасный день жизнь может закончиться. Но каждый божий день она не заканчивается. Во время этого каждого дня у нас есть возможность наслаждаться красотой, возделывать смысл и находить сладость. Прекрасная жизнь – это жизнь, настроенная на простые чудеса нашей каждодневной жизни. Эту идею развивает британский философ Алан У. Уоттс, известный учитель дзен, который сравнивает жизнь с музыкой. Он говорит, что при написании музыкального произведения композитор не ставит себе целью конец произведения. При исполнении песни выигрывает не тот, кто исполнит ее быстрее. В музыке имеет смысл не дойти до конца произведения, а то, что происходит во время ее исполнения[250]. Говоря его словами: «Мы думали о нашей жизни как об аналогии путешествия или паломничества, в конце которого нас ждет важная цель. Нам нужно было во что бы то ни стало добраться до этого конца, будь то успех или что-то еще, может быть, рай после того, как вы умрете, но на протяжении всего нашего пути мы так и не поняли смысла всего этого. А это была музыка, и мы должны были петь и танцевать, пока эта музыка звучала». Однажды музыка перестанет играть. Что будет потом – кто знает? Но не стоит дожидаться тишины. Если вы это читаете, значит, для вас музыка еще звучит. Так что идите и танцуйте.

<p>Эпилог</p>

«Каждый атом в нашем теле произошел из звезды, которая взорвалась… Мы все – звездная пыль… Звезда взорвалась, чтобы вы были сегодня здесь».

Лоуренс Краусс«Вселенная из ничего», 2009

Человечество обладает уникальной способностью любить, праздновать, скорбеть, петь, танцевать и мечтать, и все это возникает из горстки кислорода, углерода, водорода и кучки других атомов. Это чудо, достойное восхищения. Чем больше мы будем ценить человеческую жизнь как стихийное, неожиданное событие, тем больше мы должны быть благодарны, что каждому из нас была дарована уникальная жизнь, чтобы ее прожить. Жизнь человека обладает ценностью и значимостью даже во вселенной, чуждой какой-либо безусловной ценности; на самом деле это именно вы делаете существование ценным, присваивая ему ценность.

Вместо того чтобы зацикливаться на смысле жизни, сосредоточьтесь на смысле в жизни.

Смысл в жизни – это не о жизни в целом, это о вашей собственной жизни. Это о том, как осознать единственное в своем роде существование осмысленным и значимым: наладить связь со своим истинным «я», ставя цели и занимаясь делами, значимыми для вас; искать возможности роста и задействовать свои умения и мастерство; налаживать контакты с другими людьми, культивируя близкие связи; делать что-то доброе для других. Эти четыре источника смысла могут не показаться чем-то революционным, но именно в этом их сила. Они краеугольные камни осмысленного существования, которые вы и все остальные уже признают ценными. Перестаньте гнаться за фантомами прошлых веков. Перестаньте тосковать о смысле, налагаемом на вашу жизнь откуда-то сверху. Перестаньте позволять другим устанавливать за вас стандарты вашей жизни. Вместо всего этого сосредоточьтесь на том, чтобы сделать свою жизнь и жизнь тех, кто вам дорог, осмысленней. Этот совет может показаться простым, но в нем заключена дорога к осмысленной жизни. Как писал Камю: «И одной истины, если она очевидна, достаточно, чтобы направлять наше существование»[251].

<p>Благодарности</p>

«Бросайте розы в бездну и говорите: «Вот моя благодарность монстру, не знающему, как проглотить меня живьем»

Фридрих Ницше

«Nachgelassene Fragmente», 1883

Чтобы написать книгу, нужен весь мир. Эта книга не смогла бы появиться на свет без бесед с самыми разными людьми: исследователями, философами, друзьями, членами семьи, незнакомцами на верандах гостиниц. Без статей, подстегивающих мысль, и книг, которые я с наслаждением прочитал на протяжении многих лет. И потому, вместо того чтобы стать моим единоличным творением, эта книга превратилась в сборник избранной мудрости, которую я черпал в разговорах с друзьями, семьей, незнакомцами и из тех работ разных авторов и моих коллег, учиться у которых я считаю привилегией. Перечислить всех просто невозможно, но я хочу отметить тех людей, которые оказали самое непосредственное влияние на появление этой книги.

Перейти на страницу:

Все книги серии Подарочные издания. Психология

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши.Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы.Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток.Бег был моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над собственной жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой банальной и непритязательной практике, как бег».КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА. руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества».«Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга».АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.

Чарли Энгл

Биографии и Мемуары / Публицистика / Документальное
Звездные войны. Психология киновселенной
Звездные войны. Психология киновселенной

Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой. «Звездные войны. Психология киновселенной» поможет раскрыть тайные послания Джорджа Лукаса, зашифрованные в культовом кино.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия

Похожие книги

100 абсолютных законов успеха в бизнесе
100 абсолютных законов успеха в бизнесе

Почему одни люди преуспевают в бизнесе больше других? Почему одни предприятия процветают, в то время как другие терпят крах? Известный лектор и писатель по вопросам бизнеса нашел ответы на эти очень трудные вопросы. В своей книге он представляет набор принципов, или `универсальных законов`, которые лежат в основе успеха деловых людей всего мира. Практические рекомендации Трейси имеют вид 100 доступных для понимания и простых в применении законов, относящихся к важнейшим сферам труда и бизнеса. Он также приводит примеры из реальной жизни, которые наглядно иллюстрируют, как работает каждый из законов, а также предлагает читателю упражнения по применению этих законов в работе и жизни.

Брайан Трейси

Деловая литература / Маркетинг, PR, реклама / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес