Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Если вы готовы смириться с неконтролируемой природой жизни и человеческих страданий, то ваш врач должен сделать то же самое. Но некоторые доктора с большими учеными степенями слишком высокомерны и не в состоянии понять: порой в жизни мы всего лишь обычные мальчики для битья.

У меня две гарвардские степени, любящая семья и работа, на которой я могу позволить себе каждый день обзывать людей глупцами. Но жизнь моя далеко не всегда была такой сахарной. Когда мне исполнилось сорок, умер мой отец, который долгие годы страдал деменцией (я в то время учился в школе, а потом в колледже, где постоянно боролся, чтобы не отставать от других студентов). А ведь многие годы отец был для нашей семьи надежной опорой.

Сначала деменция отца, потом — травма, которая положила конец музыкальной карьере матери: так брак моих родителей из идеального превратился, скажем так, в неприятный.

Теперь я понимаю: им ничто не помогло бы, хотя помочь пытались многие люди, включая меня и сестру (проблемные семьи нередко толкают людей выбирать стезю психотерапии). Долгие годы я искал подходящие слова или озарение свыше, которые позволили бы облегчить их боль. Наконец, когда я осознал, что ничего не могу сделать, я научился ценить то, чего моим родителям удалось достичь.

В процессе всех этих конфликтов мой отец никогда не терял самообладания, а моя мать, несмотря на разочарования и злость, не пыталась оставить семью. В своем несчастье они не забывали о самом главном, поэтому мое уважение к ним безгранично, равно как и мое понимание несправедливости жизни.

Эта книга не будет законченной, пока я не проясню еще кое-что. Обычно я говорю это своим пациентам: как и все остальные, я склонен к глупым мечтаниям, у меня полно эмоциональных и поведенческих недостатков. Например, мне нравится принимать язвительный и снисходительный тон в беседе с вами и с пациентами, поскольку я горжусь тем, что порой выдаю поистине чудеса глупости. Как и все прочие люди, я обречен на страдания, но горжусь этим.

Так что не важно, какие планы вы строите, у кого хотите лечиться, если вообще желаете проходить терапию. Помните: нет такого понятия, как «справедливость». Чувства глупы, а жизнь трудна... Но у вас все будет относительно неплохо, даже если вы не будете счастливы, — ведь вы ставите перед собой реальные цели, а ваши усилия по достижению этих целей дают повод гордиться собой. И тогда в следующий раз жизнь подкинет вам очередную порцию дерьма на блюде, щедро полейте его кетчупом и наслаждайтесь. Дерьмо есть в меню у всех. Даже в роскошных столовых Гарварда.

Доктор Беннет

Благодарности

Оба Беннета

Мы хотим выразить особую благодарность нашему агенту Энтони Маттеро из Foundry, который на лету схватывал все, что мы хотели сказать, и отлично понимал наше чувство юмора. Он помогал нам выразить свои мысли так, чтобы их поняли и все остальные. А потом сумел продать нашу книгу.

Спасибо Лиз Галлахер, которая познакомила нас с Энтони, и Куинну Херати, нашему адвокату, который никак не связан с Энтони, но все равно отличный парень.

Хотим поблагодарить Триш Тодд, нашего редактора в Simon & Schuster, которая так умна, добра и проницательна, что долгое время нам казалось, будто мы ее попросту выдумали. Она позволила нам оставить название книги — еще одна сбывшаяся мечта! Огромное спасибо остальной команде Simon & Schuster: Кейтлин Олсон, Стефани Эванс, Наворну Джонсону, Андреа Деверд, Аманде Ланг и Джону Карпу.

В этой книге мы пишем о правилах подбора друзей, которые становятся настоящей семьей. Хотим представить наших друзей, ставших практически членами нашей семьи и занявших особое место в наших сердцах: спасибо вам, Коттоны, Стайны (и Келдеры, и Кармелы) и Наделсоны (и Глеба). Спасибо членам семьи, которые тем не менее являются и друзьями. Некоторые из них (Питер Блайберг, Наоми Беннет, Вики Семел и Ди Робинсон) изъявили готовность подолгу с нами беседовать и помогли проработать многие из идей, изложенных в книге.

Спасибо Юдоре Прескод за то, что помогала растить младшего Беннета, а старшему Беннету — держаться на ногах.

Нам бы хотелось отдать дань уважения еще одному молодому отпрыску семейства Беннет — Ребекке. Она не приняла участие в написании книги, но сделала гораздо лучше: продолжила семейную традицию и стала отличным врачом, а еще — создала прекрасную семью с мужем Аароном, обладателем идеального характера. Мы благодарим всех их сыновей, которые, правда, еще слишком малы даже для того, чтобы рассматривать обложку этой книги, не говоря уже о том, чтобы читать ее содержание.