Задай вопрос психологу

Самовоспитание /психосинтез/ – это процесс создания новой личности. Осознание истинных желаний и потребностей еще не является достаточным условием для их реализации. Самое сложное возможно еще только начинается. Для того, чтобы изменить свою жизнь и достичь своих жизненных целей, человеку необходимо измениться самому, то есть развить в себе необходимые личностные качества, которые будут способствовать осуществлению его мечты. Одновременно ему придется определить те задачи, которые необходимо решить для достижения его цели. Нередко достаточно просто «выпустить на свободу» некоторые подавленные свойства его личности, то есть попросту стать самим собой, естественным и спонтанным. Однако часто этому препятствует чувства страха и вины, неподдающиеся сознательному объяснению. Необходимо осознать и отпустить их, попросту говоря, простить себя. С другой стороны, важно развить в себе те качества и черты характера: любовь, вера, терпение, воля. Для этого необходимо время, постоянная практика, выполнение специальных упражнений и терпение.

Развитие последнего свойства само по себе является очень важным, так как новая личность не возникнет сразу, по мановению волшебной палочки. На этом пути возможны срывы (регрессия, т. е. возврат к старым моделям повеления и мышления). Большую помощь оказывает выбор и чтение соответствующей литературы, руководство опытного наставника, помощь единомышленников. Работа в группе всегда идет быстрее и стимулирует человека к дальнейшему тосту, но, к сожалению, далеко не всегда возможно создать такую обстановку. Нередко приходится проходить этот путь в одиночку, среди непонимания. Однако начинающиеся внутренние изменения и освобожденные истинные желания как раз и способствуют встречам с духовно близкими людьми.

Самореализация. В процессе изменений личности человек неизбежно приходит к пониманию своего истинного предназначения на земле, то есть, находит смысл жизни. При этом человеку приходится кардинальным образом менять свою жизнь, например, освоить новую профессию, оставить семью или даже вообще уехать в дальние края. Когда человек начинает заниматься своим делом, но испытывает ощущение истинного счастья. Но прежде чем это случится, его может его может подстерегать ряд испытаний – ловушек. Об этом упоминает, в частности, Пауло Коэльо в своей знаменитой книге «Алхимик» Одной из первых таких ловушек является страх изменить свою жизнь, страх перед неизвестным. Он может сопровождаться неуверенностью в своих силах, в возможности достичь желаемого. Это также и страх перед неудачами и перед общественным мнением. Что подумают другие? А если не получится?. Эти явления могут замедлить осуществление желаемого, привести к ошибкам.

Другой ловушкой является чувство вины перед близкими людьми, которые могут испытывать неприятные последствия вследствие изменения в жизни детей, родителей или супругов. Ведь возможно придется покинуть их ради достижения своих жизненных целей, и не каждый к этому готов.

Часто бывает так, что, преодолев столько препятствий, человек вдруг отказывается от цели, к которой так стремился. Он как бы приносит себя в жертву. Такое явление опять-таки связано с чувством вины, когда человек ощущает себя недостойным осуществления своей мечты и в последний момент или сознательно отказывается от всего, или неосознанно ведет себя так, что все теряет. Сколько несложившихся судеб и нереализованных талантов остается из-за этого! Чтоб этого не случилось, очень важным является осознание того, что любой человек достоин воплощения своей судьбы и заслуживает лучшей жизни, чем он имеет, что бы ни думали об этом другие.

Однако осуществление заветной мечты не означает, что развитие человека на этом заканчивается, Это всего лишь необходимый рубеж на пути его личностного роста, преодолев который, он будет поставлен перед новыми задачами, поскольку процесс самореализации бесконечен, и наши жизненные достижения и исполнение наших желаний являются лишь вехами на этом пути.

Духовный опыт. Этот опыт является необходимым в процессе самореализации, более того, эти переживания нередко являются толчком и катализатором процесса глубинных личностных изменений.

В эти периоды у человека нередко пробуждается интерес к философии, психологии, религии и эзотерическим знаниям. Но самыми важными являются личные переживания религиозного опыта. Ощущается небывалый душевный подъем и прилив сил; все кажется понятным, обостряется интуиция, пробуждаются чувства любви и единения. Такие переживания очень благотворны и являются стимулом для дальнейшего движения вперед, Иногда в периоды таких озарений человек получает ответы на свои важнейшие проблемы.