С унынием можно бороться молитвой и деятельной жизнью. Труд – самое лучшее средство от уныния. Если же вы допели уже до отчаяния, то кроме покаяния, вам не поможет ничего. Просите у Бога прощения за все свои грехи, и Он утешит вас, даст радость и силы жить дальше.
Молитва против уныния
Боже, Отче Господа нашего Иисуса Христа, Отец щедрот и Бог всякаго утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей! Утеши каждаго скорбящаго, опечаленнаго, отчаявающагося, обуреваемаго духом уныния. Ведь каждый человек создан руками Твоими, умудрен премудростию, возвеличен десницей Твоею, прославлен благостию Твоею… Но вот посещены мы ныне Отеческим Твоим наказанием, кратковременными скорбями! – Ты сострадательно наказываешь тех, кого любишь, и милуешь щедро и призираешь на их слезы! Итак, наказав, помилуй и утоли печаль нашу; преложи скорбь на веселие и радостию раствори печаль нашу; удиви на нас милость Твою, дивный в советах Владыко, Непостижимый в судьбах Господи, и благословенный в делах Твоих вовеки, аминь.
Господь – уничтожение уныния моего и оживление дерзновения моего. Все для меня Господь. О воистину Сый Владыко, слава Тебе! Слава Тебе, Животе Отче, Животе Сыне, Животе Душе Святый – Простое существо – Боже, присно нас избавляющий от душевной смерти, страстями душе нашей причиняемой. Слава Тебе, Триипостасный Владыко, яко от одного призывания имени Твоего просвещаеши мрачное лицо души и тела нашего и дарствуеши миром Твоим, превосходящим всякое земное и чувственное благо и всякое разумение.
Знак двенадцатый. Лунница
Как включить знак
1. Готовьтесь три дня, соблюдая пост и читая молитвы.
2. Выполните два упражнения на дух-дыхание.
3. Прочитайте псалом 105.
4. Восстановите силы при помощи третьего упражнения на дух-дыхание.