Читаем Заяц, стань тигром! полностью

Закройте глаза и вспомните ситуацию, когда у вас включался реактивный «задний ум». Какие эмоции вы при этом испытывали: удивления, раздражения, злобы или же вы потешались над своими прежними страхами и комплексами?

Сосредоточьтесь на положительных эмоциях. Раскачайте их, усильте в пять, десять, сто раз. Расслабьтесь. И вызовите их снова.

Принцип Уолта Диснея

Уолт Дисней — создатель самой мощной в мире империи детских развлечений, постоянно пользовался приемом «трех стрел».

Он великолепно демонстрировал своим партнерам по бизнесу модель многовариантного, альтернативного мышления. В нем постоянно жили как бы три человека(то есть три субличности): фантазер, критик и реалист. Он мог целый день фонтанировать безумными идеями, напоминая собой барона Мюнхаузена. А на следующий день подвергнуть свои же идеи самой острой и беспощадной критике. Но зато на третий день пожинал плоды реалист Уолт Дисней.

И фантасмогория воплощалась потом в реальность.

«Часто изменяй стиль», — советовал Квинт Гораций Флакк.

Сосредоточьтесь на какой-либо важной задаче, которую вам предстоит решить в короткий срок. Ситуация экстремальная! Но в этой ситуации вы оказались не в одиночестве: вас трое — три ваших собственных «Я». Три субличности, живущие в вас разделились на критика, реалиста и фантазера. Что предлагает каждый из них?

Что в конце концов предпочтете вы — ведущий?

Действительно ли это самый эффективный вариант?

Принцип Эйнштейна

Альберт Эйнштейн объяснял свою теорию относительности на простом примере. Когда вы проводите время с девушкой в течение часа, вам кажется, что прошла минута. Но когда вы в течение одной минуты сидите на раскаленной сковородке, вам кажется, что прошел целый час.

Работая над теорией относительности, Эйнштейн представлял себя «верхом» на луче света, пронизывающего космическое пространство. Наблюдая за процессами, происходящими во Вселенной со стороны, да еще и с присущим ему чувством юмора, ученый постигал сокрытые от других законы Космоса.

Теорию относительности Эйнштейн постоянно применял и в практических целях.

Чтобы решить ту или иную проблему, Эйнштейн пользовался обычно таким приемом. Он сознательно абстрагировался от ситуации, смотрел на нее как бы со стороны. Старался увидеть ее в целом. Потом эмоционально дистанцировался от нее и представлял, какой вариант решения проблемы он предложил бы кому-то другому.

И в этом заложен здравый смысл.

«Что легко делать? — Давать советы другим», — утверждал древнегреческий философ Фалес. А помните нашу пословицу: «Чужую беду руками разведу, а к своей — ума не приложу»? Действительно, помочь себе самому бывает порой чрезвычайно сложно, но зато другому человеку всегда есть что подсказать!

Умному человеку совет не нужен, глупец им не воспользуется, а вам он как раз и пригодится!

Включите диктофон. Обозначьте свою проблему, сформулируйте как можно более четко и «проговорите» ее вслух. Несколько раз прослушайте запись.

Голос на диктофоне явно будет отличаться от вашего. Это создаст иллюзию того, что в умном совете нуждается кто-то другой. Так дайте же совет — и воспользуйтесь им!

Вновь закройте глаза и припомните какую-либо свою «нерешаемую» проблему.

А теперь представьте, как бы эту проблему решил ваш сосед, ваш ребенок, лучший друг или просто знакомый.

А как бы эту проблему решил американец, китаец или инопланетянин?

Вы, как наблюдательный человек, заметили уже, что в большинстве своем люди на протяжении жизни совершают одни и те же ошибки?

И не странно ли, что мы защищаем свои заблуждения с большим упорством, чем свою правоту?

Поистине остается загадкой — почему лишь очень немногие решаются вырваться за пределы стереотипов мышления!

Складывается впечатление, что попросту теряется здравый смысл от хождения по кругу.

Это же сродни добровольному пожизненному заключению!

Практика показывает, что большинство людей тратит всего 5-7 процентов времени на интеллектуальное решение проблем. Остальное время расходуется неэффективно: они либо бесцельно тасуют прошлое, либо бездарно предаются фантазиям, либо безрассудно варятся в эмоциональных переживаниях настоящего.

Внутренние диалоги и монологи конструируются по выработанным годами шаблонам. Стереотипы мышления неизбежно порождают одни и те же проигрышные ситуации.

Для гениального да и просто талантливого человека никаких барьеров в мышлении не существует.

А как дела обстоят у вас?

Вообразите, что в метро или в троллейбусе вы вдруг раздеваетесь донага и начинаете петь неприличные частушки…

Слабо?

Тогда представьте очень значимого в вашей жизни человека, этакого непререкаемого авторитета. И вообразите, что вы непринужденно входите в его кабинет, забираетесь с ногами на стол и начинаете его учить, как жить.

Талантливому человеку все это вообразить — пара пустяков.

Ведь нужно всего лишь представить это мысленно, а вовсе не откалывать подобные номера номера в действительности!

Боязнь разорвать замкнутый круг — еще одно подтверждение того факта, что многие люди не умеют, даже боятся! — д у м а т ь!

Перейти на страницу:

Похожие книги

54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем
54 минуты. У всех есть причины бояться мальчика с ружьем

Душный актовый зал. Скучная речь директора. Обычное начало учебного года в школе Оппортьюнити, штат Алабама, где редко происходит что-то интересное.Пока не гремит выстрел… Затем еще один и еще. Парень с ружьем, который отчаялся быть услышанным.Кто над ним смеялся? Кто предал? Кто мог ему помочь, но не стал? Они все здесь, в запертом актовом зале. Теперь их жизни зависят от эмоций сломленного подростка, который решил, что ему больше нечего терять…Абсолютный бестселлер в Америке. Лауреат книжных премий.В русское издание включено послесловие психолога Елены Кандыбиной, в котором она рассказывает о причинах стрельбы в школах и дает советы, как эту ситуацию предотвратить.Используй хештег #54минуты, чтобы поделиться своим мнением о книге.

Марике Нийкамп

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен

Написанная в 2020-2021 годах, эта книга стала своеобразным пророчеством – автор удивительным образом предсказал многие события начала 2022 года, дал им обоснование и объяснение, осмыслил суть происходящего в мире и то, какое будущее нас ждет. Затронул важнейшие вопросы, остро вставшие перед человечеством: о роли индивида и личности в истории, о физических и информационных войнах, о проблемах системы образования, о целях и приоритетах элит и об их влиянии на общество.Эта книга написана ради благополучного будущего, которое мы можем создавать собственными идеями и поступками: в сознании каждого человека заложен потенциал, который способен обеспечить счастливую жизнь. Важно этот потенциал найти, укрепить и использовать, понять свою р оль в построении осознанной и счастливой жизни.Книга будет полезна всем, кто хочет научиться ответственно относиться к жизни и нацелен на развитие и созидание.

Анатолий Николаевич Андреев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука