Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным

Показания: когда ощущаете негативные чувства – тревогу, страх, беспокойство, гнев, раздражение. Когда что-то происходит в жизни, и вы не понимаете, почему именно так (за что мне это?). Когда медитации принятия Внутренних Родителя и Ребёнка вы уже прошли и их повтор делать ещё рано, а ситуации обиды или стыда продолжаются. Эта практика даёт возможность посмотреть, что происходит и закрыть негативный опыт или завершить процесс трансформации, который никак «не отпускает».

Можно проходить ежедневно и даже несколько раз в день, если есть необходимость. Подготовки не требует.

Медитация «Деньги как подарок судьбы»

Возраст: с 16 лет

Противопоказания: беременность

Показания: когда нужно убрать страхи и зажимы, связанные с деньгами.

Если вы чувствуете стыд, страх, зависть, жадность в отношении денег, эта медитация поможет вам снять негативные установки и жизненные сценарии.

Можно проводить 1 раз в 10 дней. Требуется подготовка.

Перед тем как войти в медитативную практику, осознайте те установки, связанные с деньгами, которые управляют вами сейчас. Для этого письменно выполните задание:

1. Перечислите 10 случаев, когда вы экономили деньги на себя. Например, очень хотели большой, дорогой торт, а купили маленькое пирожное, потому что стало жалко денег на себя. И 10 случаев, когда вы хотели того, что есть у другого, а у вас нет, это случаи зависти – осознанной или нет.

2. Осознайте, какие чувства вы испытывали, находясь в этих ситуациях. Прочувствуйте каждый из написанных вами случаев.

3. Осознайте, почему в этих ситуациях вы поступили так, как поступили. Какими соображениями вы руководствовались? Что про такие ситуации вам говорили ваши родители или значимые взрослые люди?

4. Чему эти ситуации научили вас? Какой опыт вы вынесли из этих ситуаций?

После того как вы выполните это задание, можете приступать к медитации.

Медитация «Молитва желаний: как сформулировать и отправить на реализацию своё сокровенное желание?»

Возраст: с 14 лет

Показания: практика, позволяющая точно сформулировать своё желание и получить ресурс на его исполнение. Эта молитва для осознанных людей, которые понимают принципы сотворения желания и готовы идти и наполняться энергией для его реализации.

На одно желание – одна молитва. При этом повторять практику можно только тогда, когда ваше предыдущее желание исполнилось. Поэтому для первого раза загадайте что-нибудь простое и реальное. Так вы поймёте алгоритм работы практики и сможете двигаться по своим желаниям – дальше, больше, по-другому.

Требует подготовки. Внимательно прочтите инструкцию к медитации, которую вы получаете вместе с записью процесса и сформулируйте ясное и подлинное желание.

Медитация «Ясность и подлинность желания»

Возраст: 14 лет

Показания: когда нужно проверить своё желание на ясность и подлинность. Эта медитация подготавливает вас к другой практике – «Молитве желания». Эта медитация – простой и действенный способ проверить, ваше ли это желание, принесет ли оно вам те самые радостные эмоции и чувства или заставит пожалеть.

Можно проводить, когда вы четко сформулировали своё желание. Другой подготовки не требует.

Медитация «Слияния с желанием»

Возраст: с 14 лет

Показания: это логическое продолжение молитвы. Чтобы оставаться непривязанным к своему желанию, но как бы жить в нем, проживать эти чувства и двигаться навстречу своему желанию, создана эта медитация. Можно проходить один раз в три дня или раз в пять дней.

Можно взять себе за правило повторять ее раз в неделю. То есть регулярно проходить ее после того, как вы прошли медитацию «Молитва желаний». Подготовки не требует.

Медитация «Галерея успеха» – в двух вариантах для детей и взрослых

Возраст: с 14 лет и с 10 лет – «Галерея успеха 10+»

Показания: когда остановились в своём движении и не знаете, куда двигаться дальше. Убрать страх, который сдерживаете вас на пути к успеху, посмотреть, куда двигаться дальше, зарядиться энергией для этого движения вперёд, поможет эта медитация.

Можно проводить ежедневно, если вы чувствуете такую потребность. Подготовки не требует.

Медитация +6 «Сказка про обидки» – детская медитация, которую нравится проходить и взрослым

Возраст: от 6 лет

Показание: если ребёнок стал обидчивым и плаксивым и нужно вернуть ему ощущение любви, нужности, его значимости и снять состояние обидчивости, раздражительности, плаксивости.

Специальной подготовки не требует. Проходить можно по желанию.

Курс «Психолог для своего ребенка»

Возраст: от 6 лет