Заповедник здоровья

Представим, что наше тело меняется. Из-под наслоений лет проявляется идеальное. Когда это произойдет, появится чувство внутренней опоры и придет радость! Тихая, спокойная радость освобождения от груза, который долгие годы тянул книзу, давил на плечи и психику. Можно разогнуть усталую спину, выпрямиться, смело посмотреть вперед! Благодаря нашим усилиям жизнь стала светлее, проще и понятнее. Улыбнемся новому ощущению и соберем его в своих ладонях. Сожмем это драгоценное качество в руках и поднесем к голове, прижмем ладони к вискам. Почувствуем, как радость проникает сквозь кожу головы, кости черепа, впечатывается в мозг и волнами прокатывается внутри тела! Мысленно произнесем ключевую фразу: «Отныне и навсегда!»

Закрепим это новое состояние пальцевой закладкой. Она проста в исполнении. Руки повернуты ладонями вверх. Загибаем мизинцы на обеих руках одновременно. Когда их подушечки коснутся поверхности ладони, про себя произнесем: «Я прошу мое подсознание избавиться от старого!»

Теперь подгибаем безымянные пальцы и проговариваем: «Я прошу мое подсознание помочь мне избавиться от моих недостатков!»

Подогнем средние пальцы и произнесем мысленно: «Я другой, новый, чистый и сильный!»

Подгибаем указательные пальцы, произносим трижды: «Я свободен от моих проблем!»

Завершим процедуру пальцевой закладки. Для этого мысленно считаем до пяти, резко прижимаем большие пальцы к кулакам и произносим: «Я свободен навсегда! Я счастлив и свободен!»

Прием фиксации новых психических установок подогнутыми, а потом и сжатыми в кулаки пальцами — мощное средство закрепления в бессознательном перемоделированных программ. Кулаки непроизвольно сжимаются все сильнее. Это показатель внедрения новой программы. Они будут сжиматься до предела, они словно стянуты путами, их невозможно разжать. А потом расслабление. Программа встроилась!

Теперь нужно следить за тем, как внутренние перемены станут отражаться на ваших реакциях и поведении… Потребуется время, чтобы стали заметными внешние перемены, но они будут, и это главное!

Многие читатели скептически отнесутся к сказанному выше. Мол, посидел, повнушал сам себе и добился результата, которого люди не могут достичь годами. В начале разговора уже говорилось о том, что главное средство избавления от лишнего веса заключено в нас, и оно не связано с диетами или повышенной физической активностью. Это — личное желание. Насколько активно человек хочет похудеть, настолько активно он участвует в процессе или же, наоборот, мешает сам себе. Осознанно мы желаем сбросить вес, а вот в глубинах бессознательной психики может существовать иное, более сильное решение, учитывающее массу неочевидных внутренних факторов, над которыми человек чаще всего даже не задумывается. Это глубинное желание и становится определяющим. Если человек искренне верит в свои возможности и хочет переменить себя, коррекция бессознательных желаний оказывается гораздо эффективнее всех диет и физкультуры. Влияние психики на физиологические процессы в организме всеобъемлюще. Так почему бы не научиться строить себя заново, создавать свой облик таким, каким мы его хотим видеть. Все в наших руках…

Глава 51. ГДЕ НАЧАЛО ОЖИРЕНИЯ?

Как мы выяснили — первопричина накопления жира скрыта в глубинах нашей психики. Она провоцирует работу физиологических систем организма в том режиме, когда идет набор лишнего веса. Причиной ожирения могут стать изменения гормонального баланса, нарушения обменных процессов. Сдвиги в одном из гормональных узлов могут привести к серьезным отклонениям в весе и даже к тяжелым формам ожирения. Нам нужно определить, где, в каком из органов тела скрыта причина нарушения обменных процессов, где начались негативные изменения и почему они принимают уродливые формы. Каждый орган отвечает за определенные психологические и эмоциональные состояния. Лишний вес, ожирение — это своего рода компенсации, которые возникают из-за того, что организм либо переполнен какими-то негативными эмоциями, либо недополучает необходимого.

Предлагаем читателям еще раз проанализировать зависимость заболеваний внутренних органов и устойчивых эмоциональных состояний. Если вы обидчивы, легко поддаетесь этому чувству, то можно с уверенностью говорить о том, что у вас существуют проблемы с почками. Когда обиды беспочвенны или чрезмерно раздуты, то в организме могут образоваться кисты, фибромиомы. Тяжким грузом на почки ложится чревоугодие. На переработку чрезмерного количества пищи не хватает энергии, и желудок заимствует ее у Почек. Болтливость, словоохотливость и желание посплетничать также требуют большого количества энергии, которая изымается из почек.