Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления

Лечебно-профилактический комплекс «Ремогель» – паста, разработанная российскими учёными специально для космонавтов. «Ремогель» – уникальный восстановитель эмали зубов, латает повреждённые участки эмали, укрепляя её и восстанавливая естественную защиту зуба. «Ремогель» – это два тюбика с составами, которые следует использовать 1–2 раза в неделю, если повреждения эмали незначительны, но при видимых повреждениях гелями нужно пользоваться каждый день до восстановления эмали, а затем – 1–2 раза в неделю. Процедура занимает 2–2,5 минуты, курс лечения составляет от 30 до 50 дней.

«Ремогель» – одно из самых эффективных средств, способных не только предупредить развитие кариеса, но и остановить его на ранних стадиях. Механизм его действия заключается в последовательном введении в пористую структуру очагов деминерализации и на поверхность твёрдых тканей зубов растворимого соединения кальция, а затем фосфата с образованием в результате химической реакции кристаллов 6рушит а, близких по химическому составу к гидроксиапатиту эмали зубов.

Самодельные пасты

Прекрасные зубные пасты можно приготовить и самостоятельно.

Банановая. Взять поровну порошка высушенной банановой кожуры, мелкой морской соли, оливкового масла и хвойного экстракта.

Паста Караваева– Порошок белой или голубой глины смешать с бальзамом Караваева «Аурон» (или «Витаон»). Все эти домашние пасты очень хорошо чистят зубы, прекрасно питают дёсны, улучшают кровообращение, укрепляют корни и эмаль зубов. А главное – в них нет вредных для организма веществ. Имея такие пасты, можно не пользоваться щёткой. Зубы хорошо очищаются пальцами. Заодно массируются дёсны.

Эвкалиптовая. Смешать в равной пропорции мелкую пищевую соль, соду, оливковое масло и порошок листьев эвкалипта.

Баклажановая. Запечённый в духовке баклажан размять до однородной массы. Добавить к кашице прокалённую морскую соль в равной пропорции к весу баклажана. Соль хорошо чистит зубы, а входящие в баклажан вещества укрепляют дёсны.

Зубные порошки

Помимо паст для чистки зубов можно пользоваться зубными порошками. Они воспринимаются приятнее, чем пасты, особенно «Детский» и «Мятный», содержат мало дополнительных включений. Поэтому порошки рекомендуются для чистки зубов, особенно детям. Даже если ребёнок проглотит во время чистки порошок, вреда не будет, а польза явная – содержащийся в нём кальций очень хорошо усваивается организмом.

Порошок наносится мягкой щёткой или пальцем на зубы. А так как он обладает большим очищающим эффектом, зубы им нужно чистить не более 1 минуты.

Зубной порошок можно приготовить и самостоятельно. В растёртую в порошок чистую сухую глину добавить поваренную или морскую соль и молотый красный перец. Такой порошок улучшает кровообращение слизистой полости рта, усиливает слюноотделение, питает и укрепляет дёсны и зубы.

Зубные нити и зубочистки

Для очищения зубов используйте флоссы, т. е. зубные нити. Очень часто промежутки между зубами и боковые поверхности зубов оказываются недосягаемыми для зубных щёток, а флоссы помогают очистить от налёта эти места. Пользоваться флоссами нужно перед чисткой щёткой. Кроме того, используйте флоссы после каждого приёма пищи.

Нить фиксируют пальцами и начинают очистку с дальней поверхности последнего зуба правой или левой стороны верхней челюсти, осуществляя несколько движений вперёд-назади вверх-вниз.

Зубочистки предпочтительней деревянные, так как они берегут эмаль, но можно пользоваться и пластиковыми. Нельзя ковырять в зубах иголками, скрепками и т. п. Металлические предметы царапают эмаль, способствуя проникновению бактерий в более глубокие слои зуба. Но и зубочисткой пользуйтесь очень аккуратно, чтобы не повредить ткани пародонта – связки десны и зуба.

Массаж дёсен

Массаж дёсен улучшает питание зубов и способствует нормализации работы внутренних органов, имеющих «проекции» на дёсны. Пальцевой самомассаж проводите, предварительно смазав дёсны зубной пастой, содержащей полезные биодобавки. Это значительно повысит эффект массажа, особенно при наличии патологических состояний в полости рта (пародонтоз, пародонтит, гингивит и пр.).

Массаж дёсен делается указательным и большим пальцами. Захватывается участок десны с внешней и внутренней сторон, затем от центра челюсти пальцы постепенно перемещаются на боковые стороны. Пальцы двигаются вниз-вверх-вниз для верхней челюсти и вверх-вниз-вверх для нижней. Масляное полоскание. В одну десертную ложку растительного масла (подсолнечного, оливкового, кукурузного) добавьте 2–3 капли «Витаона» или кедрового масла. Наберите состав в рот и пропускайте через зубы 30–60 раз. Затем раствор выплюньте. При пародонтозе и тонзиллите процедуру повторяйте каждый час, но не увеличивайте время полоскания.