Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Сосредоточившись на его поведении, мы пришли к такому наблюдению: порой его юмор оказывался изощренным способом уклониться от неизбежных ощущений. Всякий раз, когда ситуация накалялась до предела — то есть на поверхность всплывало чувство, которое Бет не могла держать внутри, Брэду становилось не по себе. Не совсем понимая, что делать в подобном случае, он обычно находил выход из положения, обращаясь к своим обильным запасам шуток. Довольно скоро у нас возникли догадки относительно того, что творится с Брэдом и почему он так часто прибегает к юмору.

Нам известно: многое из того, что связано с этим «защитником сердца», зарождается еще в детстве, а юмор становится неотъемлемой частью образа жизни потому, что общество одобряет подобное поведение. Однако прежде чем делать какие-то выводы, нам хотелось, чтобы Брэд и Бет сами это осознали. Чуть ниже перечислены некоторые вопросы, которые мы попросили их задать друг другу. Ответы помогли им пролить свет на те преграды, которые мешали им на пути к близости и счастью.

Вы и сами могли бы проработать эти вопросы со своим близким другом. Если же вы предпочитаете ответить на них самостоятельно, доставайте свой блокнот и впишите в него свои соображения. И в том, и в другом случае уделите внимание внезапным озарениям и догадкам, сопровождающим стиль ваших ответов.

Вопросник «Исполнение ролей»

1. Не были ли вы в семье выскочкой? Шутником? Семейным приколистом?

2. Почему, по-вашему, было необходимо исполнять эту роль?

3. Продолжаете ли вы исполнять ее, повзрослев?

4. В каких случаях вы к ней прибегаете?

5. Не кажется ли вам, что эта роль улучшает качество вашей нынешней жизни?

6. Не кажется ли вам, что эта роль мешает вам строить близкие, зрелые отношения?

7. Кому вы подражали, пока росли?

8. Кому вы подражаете сейчас?

9. Не говорят ли ваши друзья и/или любимые, что ваше поведение никого не веселит?

После того, как Брэд и Бет вместе выполнили это упражнение у нас в офисе, стало ясно: Брэд познакомился со своим юмористическим «защитником» довольно рано. Когда он был маленьким, его родители постоянно ссорились, и тогда он научился всех веселить. Смех разряжал обстановку и избавлял Брэда от тревог. Он чувствовал себя в безопасности, вытесняя мысль о том, как бы он огорчился и испугался, если бы родители развелись.

Но теперь этот «защитник сердца» обрел над Брэдом безграничную власть. Защита, основанная на юморе, стала второй натурой Брэда. Благодаря приведенным выше вопросам, он понял, что при возникновении какого-либо напряжения или мучительных чувств (даже если они были совершенно не похожи на те ощущения, что он испытывал в детстве), он автоматически возвращался к своей роли «короля комедии». Его остроумие выполняло свое назначение, но порой даже ухудшало ситуацию.

И хоть первой, ощущая разобщенность с любимым человеком, к нам обратилась Бет, именно Брэд осознал, что его чувство юмора создает препятствия его сердцу. Именно он не мог построить с невестой глубокие отношения, потому что слишком долго не мог найти пути к себе. Такое частое обращение к юмору означало, что все это время он упускал возможность наладить отношения с любимой. Из-за его «защитника сердца» они оба, и Брэд, и Бет чувствовали себя одинокими и не могли положиться друг на друга, хотя очень к этому стремились.

В течение следующего года Брэд стал обращать больше внимания на то, когда и при каких обстоятельствах он прибегал к юмору. Он стал чаще делиться с Бет своими опасениями. Замедлив темп своего причудливого остроумия и доверив Бет свои тревоги относительно работы и рождения ребенка — то есть тех серьезных проблем, которые не давали ему заснуть — он почувствовал себя в безопасности и ощутил спокойствие, к которому ему до сих пор не удавалось прийти. Казалось, чем сильнее Брэд признает свои человеческие качества, тем больше наполняется его жизнь. К использованию юмора в кругу близких людей он теперь относился внимательнее… А на работе, вследствие этого, имел головокружительный успех.