Читаем Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни полностью

Предлагаем вашему вниманию некоторые из тех книг, которыми мы пользовались в процессе создания «Защитников сердца» (мы также включили в список несколько CD-дисков). Часть работ — это публикации по клинической психологии, остальные — предназначены для более широкой аудитории и будут понятны каждому, кто обладает пытливым умом. Среди перечисленных книг представлены некоторые классические работы, выдержавшие проверку временем, а также те, что дорабатывались и переиздавались. Итак, наслаждайтесь чтением и помните: на страницах этих книг вы обязательно найдете что-то значимое и важное для себя.

Amen D., Routh L. Healing Anxiety and Depression. New York: G. P. Putnam’s Sons, 2003.

Basset L. From Panic to Power: Proven Techniques to Calm Your Anxieties, Conquer Your Fears, and Put You in Control of Your Life. New York: HarperCollins, 1996.

Benson H. The Relaxation Response. New York: William Morrow and Company, 1975. Updated by Harper Paperbacks, 2000.

Bliss E. Doing in Now. New York: Bantam, 1984.

Borysenko J. Z. Inner Peace for Busy People. Carlsbad: Hay House, 2001.

Borysenko J. Z., and Campbell, D. Inner Peace for Busy People: Music To Relax and Renew. Audio CD. Boulder, CO: Spring Hill, 2001.

Bowlby J. Attachment and Loss, Vol. I: Attachment. New York: Basic Books, 1969. Reissued 1983.

Bowlby, J. Attachment and Loss, Vol. II: Separation: Anxiety and Anger. New York: Basic Books, 1973.

Branden N. The Art of Living Consciously: The Power of Awareness to Transform Everyday Life. New York: Fireside, 1997.

Burns D. D. Feeling Good: The New Mood Therapy. New York: HarperCollins, 1999.

Casement P. Learning from the Patient. New York: The Cuilford Press, 1985. Reissued 1991.

Cramer P. Protecting the Self: Defense Mechanisms in Action. New York: The Cuilford Press, 2006.

Freud A. The Ego and the Mechanisms of Defense. London: Hogarth, 1936.

Haan N. Coping and Defending. New York: Academic Press, 1977.

Hanh T. N. The Miracle of Minfulness. Boston: Beacon Press, 1999.

Jeffers S. Feel the Fear… and Do It Anyway. New York: Ballantine Books, 1987. Reissued anniversary edition, 2007.

Kabat-Zinn J. Wherever You Go, There You Are: Mindful Meditation in Everyday Life. New York: Hyperion 1994.

Kantor M. Passive-Aggression: A Guide for the Therapist, the Patient and the Victim. New York: Praeger, 2002.

Kornfield J. After the Ecstasy, the Laundry: How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path. New York: Bantam Books, 2000.

Kornfield J. Guided Meditation: Six Essential Practices to Cultivate Love, Awareness and Wisdom. Audio CD. Louisville, CO: Sounds True, 2007.

Kornfield J. Meditation for Beginners. Audio CD. Louisville, CO: Sounds True, 2001.

Linn D. Complete Relaxation. Audio CD. Carlsbad: Hay House, 2006.

Mitchell S. A., and Black M. J. Freud and Beyond. New York: Basic Books, 1995.

Murphy T., Oberlin L. H. Overcoming Passive-Aggression: How to Stop Hidden Anger from Spoiling Your Relationship, Career and Happiness. New York: Marlow & Company, 2005.

Stern D. The Interpersonal World of the Infant. New York: Basic Books, 1985. Reissued 2000.

Vaillant G. Ego Mechanisms of Defense: A Guide for Clinicians and Researchers. Washington, D.C.: American Psychiatric Publishing, Inc., 1992.

Wetzler S. Living with the Passive-Aggressive Man. New York: Fireside, 1992.

Благодарности

В период нашей работы над книгой многие люди вошли в нашу жизнь и завоевали наши сердца. А сами «Защитники сердца» требовали, чтобы мы уделяли им больше внимания, нежели друзьям и родным, и потому мы благодарим наших близких за их терпение.

От Мэрилин и Нила:

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука