Читаем Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться полностью

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Также я благодарен людям, у которых так многому научился и такими разными способами. Это Бретт Альстром, Эовин Альстром, Дуг Александер, Бхиккху Аналайо, Ли Барбера, Оуэн Беккер, Эмили Блеймунд, Ли Бразингтон, Эллисон Брюер, Брет Брюер, Крис Брюер, Джилл Брокерман, Колин Камениш, Родриго Каналес, Винсент Канджиано, Мэг Чанг, Си-лам Чой, Кэти Какрас, Рик Кертис, Лама Сурья Дас, Тим Дегавр, Бренда Финголд, Доран Финк, Филип Флекман, Маргарет Флетчер, Карл Фулвайлер, Гавейн Джилки, Морган Говиндан, Сушант Говиндан, Патрик Гилмот, Тарин Греко, Холли Хэфеле, Хайди Харбисон, Дэн Харрис, Ник Хэлэй, Чарли Хартвелл, Остин Хирст, Нейт Хеллман, Гвенола Хербетт, Патриция Холланд, отец Майкл Холлеран, Эндрю Хоппер, Юджин Хсайо, Арианна Хаффингтон, Чарли Хантер, Джереми Хантер, Дэниэл Инграм, Боб Джейкобсон, Джуэл, Рани Джа, Шайлеш Джа, Мейтленд Джонс мл., Феликс Юнг, Тейлор Кимберли, Кэтрин Кинг, Феба Кох, Линн Кербел, Питер Ковач, Билл Крейм, Скотт Кринс, Стар Леонард-Флекман, Клейтон Лайтфут, Коулман Линдсли, Колин Лайвси, Лайза Лохнер, Пауло Мачадо, Джулиан Маршалл, Флоренс Мелео-Мейер, Аарон Миллер, Триш Миссалл, Лайза Маглиа, Лу Маглиа, Кара Нэнс, Барнс Педерсон, Вирджиния Пирс, Кэти Прэгер, Билл Пью, Хайди Райала, Алисия Ромео, Джош Роман, Тим Райан, Шэрон Зальцбург, Саки Санторелли, Пит Шварц, Рон Серрано, Джилл Шепард, Тимми Салливан, Майкл Тафт, Виктор ван Беркель, Джефф Уокер, Гарри Вебер и многие другие.

Примечания

Глава 2. Зависимость от технологий

Эпиграф к данной главе принадлежит Нассиму Николасу Талебу, цитата взята из блога Оливье Гетжелака, https://oliviergoetgeluck.wordpress.com/the-bed-of-procrustes-nassim-nicholas-taleb.

Глава 3. Зависимость от самих себя

Эпиграф к данной главе принадлежит Алану Уотсу, This Ls Lt, and Other Essays on Zen and Spiritual Experience (New York: Vintage, 1973), 70.

Глава 4. Зависимость от отвлекающих факторов

Эпиграф к данной главе принадлежит Корнелу Уэсту и взят из его статьи в New York Times «Dr. King Weeps from His Grave,» August 25, 2011, http://www.nytimes.com/2011/08/26/opinion/martin-luther-king-jr-would-want-a-revolution-not-a-memorial.html.

Эпиграф Sherry Turkle взят из интервью в The Economic Times, July 8, 2011, http://articles.economictimes.indiatimes.com/2011–07–08/news/29751810_1_social-networking-sherry-turkle-facebook/2.

Глава 5. Зависимость от мыслей

Эпиграф к данной главе взят из компиляции исследования Экхарта Толле в области мышления, размещенного на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=YtKciyNpEs8.

Глава 7. Почему так сложно сосредоточиться — и сложно ли?

Использованная в эпиграфе цитата, принадлежащая Эйнштейну, взята из письма к Карлу Зелигу, написанного в марте 1952 г.

Глава 8. Учитесь быть плохими — и хорошими людьми

Эпиграф к данной главе взят из книги Уильяма Херндона и Джесса Уильяма Уэйка, Herndon’s Lincoln: The True Story of a Great Life, vol. 3, chap. 14.

Глава 10. Тренировка устойчивости

Эпиграф взят из Andrew Boyd, Daily Afflictions: The Agony of Being Connected to Everything in the Universe (New York: Norton, 2002), 89.

Максимально полезные книги

Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на be_better@m-i-f.ru, вы поможете нам исправить недочеты и стать лучше.

Наши электронные книги

Дарите электронные книги