Читаем Завтра нет полностью

Завтра нет

Как начать идти к своей мечте прямо сейчас? Как найти время для себя и своих увлечений? Как вести наиболее плодотворную жизнь?Ответы на все эти вопросы можно найти в советах данной книги.Главное, помните, что завтра нет, есть только сегодня и только сейчас. То, что мы делаем прямо сейчас, влияет на наше будущее и жизнь в целом. Книга "Завтра нет" помогает осознать это и начать использовать свое время с пользой. Ведь время – это самый дорогой наш ресурс.Отличие этой книги в том, что здесь нет пространных рассуждений. Есть только краткие и четкие советы по устройству жизни.

Анастасия Михайловна Бахчеван

Психология / Образование и наука18+

Завтра нет.

Анастасия Михайловна Бахчеван

Введение.

Эта книга для всех тех, кто наивно полагает, что они будут жить вечно и можно все отложить на завтра, понедельник или следующий год. Также, она для тех, кто судорожно хватается за все подряд, ничего не успевает и не доводит до конца.

Надеюсь, что даже те, жизнь которых расписана по минутам, и они всегда все успевают, найдут в книге пару полезных советов.

В общем, это книга советов по устройству жизни, по планированию и мотивации. Все советы проверены мной на протяжении многих лет. Не забывайте, что совет – это всего лишь совет. И он останется пустым звуком, пока вы не осознаете его, не примете и не начнете применять на практике. За вами всегда остается право отвергнуть эти советы, оспорить их или даже высмеять. Пусть каждый сделает свой выбор.

Я со своей стороны могу лишь пожелать вам счастливой и плодотворной жизни.

            С любовью и уважением,

            Бахчеван Анастасия Михайловна

Совет первый.

Мотивация.

Если вы что-то делаете, у вас всегда есть цель. Не важно, сами вы поставили ее себе, или это сделали другие люди или мать-природа. За каждым вашим поступком лежит цель. Без исключений. Другое дело, что цель не всегда четко поставлена и осмыслена. Часто она лишь кажется вам понятной, часто вы вообще не задумываетесь о ее существовании. Приведу пару примеров:

Вы зашли в магазин за продуктами. Здесь может быть три варианта целеполагания:

Первый и самый простой – вы возвращаетесь домой голодным и точно знаете, что в холодильнике хоть шаром покати, а последний кусок хлеба вы скормили сегодня птицам в парке. В этом случае у вас возникает естественная, природная цель – утолить голод.

Второй вариант – вы возвращаетесь домой с работы. Вдруг вам звонит ваша жена и говорит, что дети уничтожили пол холодильника, туалетная бумага закончилась, шампуня нет, а для пирога ей нужен корень какой-то там травы с вершины Алтайских гор. Здесь ваша цель раздваивается: одна из них внешняя– ее установила вам ваша жена; а вторая – внутренняя – не огорчить жену и сделать так, как она сказала. Да и пирога вам уже, наверное, тоже захотелось.

И последний вариант – вы сознательно выбрали пойти сегодня в магазин, потому что завтра и послезавтра у вас важные дела и вам будет не до этого; а количество еды у вас в холодильнике рассчитано ровно до сегодняшнего дня; деньги на еженедельные продуктовые закупки уже отложены в отдельный карман; в общем, когда как не сегодня, кто как не вы. И в этом случае, это цель лично вами поставленная, четко сформулированная и ясно осознаваемая.

Эта цель лежит в области сознательного и осмысленного, что отличает ее, например, от первого примера.

Теперь, надеюсь, стало понятно, что цели у наших поступков бывают разные, но они всегда есть. Наша с вами задача заключается в том, чтобы научиться эти цели осознавать, понимать и четко формулировать. Естественно, это не касается внутренних или природных целей, да и в таких простых житейских ситуациях, как поход по магазинам, вам вообще вряд ли необходимо задумываться над целями. Нет. Я говорю о таких вещах, как учеба, работа, спорт, самообразование, налаживание отношений, воспитание детей и т.д. В этих важных случаях вам четко и ясно надо осознавать свои цели, формулировать их и понимать. Зачем это надо? – спросите вы. Все очень просто: без цели вы не знаете, куда и зачем вы движетесь, для чего вы выполняете те или иные действия, какого результата вы хотите добиться. А если у вас нет этого понимания – у вас нет мотивации.

Подумайте сами: если вы не знаете, зачем вы учите хинди, то какая тут может быть мотивация? Ведь часть вашего сознания будет твердить вам: мы просто тратим тут время. Хинди нам никогда в жизни не пригодится. Ты вон английский лучше сперва доучи, а то за хинди он тут взялся. И в результате – полнейшее отсутствие мотивации, пропуск занятий, не выполнение заданий и, наконец, изучение хинди бросается в самом начале пути.

Другое дело, если ваши потенциальные крупные заказчики говорят на хинди. И вы понимаете, что будете выгоднее смотрится на фоне других компаний, говоря на родном языке заказчика. Тогда вы ходите на занятия и делаете задания с завидным постоянством. А все почему? Потому что у вас есть цель овладеть хинди, а значит, есть и мотивация.

Так что первый совет звучит так:

Всегда старайтесь понять, зачем вы что-то делаете, какую пользу вам это принесет, где вы можете применить полученные навыки и знания. Как только вы это поймете, вы сможете сформулировать свою цель, а с целью появится и мотивация. Если же цель не ясна или ее вовсе нет – не беритесь за это дело; с большой долей вероятности вы оставите его недоделанным.

Совет второй.

Установка сознания.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Третий звонок
Третий звонок

В этой книге Михаил Козаков рассказывает о крутом повороте судьбы – своем переезде в Тель-Авив, о работе и жизни там, о возвращении в Россию…Израиль подарил незабываемый творческий опыт – играть на сцене и ставить спектакли на иврите. Там же актер преподавал в театральной студии Нисона Натива, создал «Русскую антрепризу Михаила Козакова» и, конечно, вел дневники.«Работа – это лекарство от всех бед. Я отдыхать не очень умею, не знаю, как это делается, но я сам выбрал себе такой путь». Когда он вернулся на родину, сбылись мечты сыграть шекспировских Шейлока и Лира, снять новые телефильмы, поставить театральные и музыкально-поэтические спектакли.Книга «Третий звонок» не подведение итогов: «После третьего звонка для меня начинается момент истины: я выхожу на сцену…»В 2011 году Михаила Козакова не стало. Но его размышления и воспоминания всегда будут жить на страницах автобиографической книги.

Карина Саркисьянц , Михаил Михайлович Козаков

Биографии и Мемуары / Театр / Психология / Образование и наука / Документальное
Словарь-справочник по психоанализу
Словарь-справочник по психоанализу

Знание основ психоанализа профессионально необходимо студентам колледжей, институтов, университетов и академий, а также тем, кто интересуется психоаналитическими идеями о человеке и культуре, самостоятельно пытается понять психологические причины возникновения и пути разрешения внутри - и межличностных конфликтов, мотивы бессознательной деятельности индивида, предопределяющие его мышление и поведение. В этом смысле данное справочно-энциклопедическое издание, разъясняющее понятийный аппарат и концептуальное содержание психоанализа, является актуальным, способствующим освоению психоаналитических идей.Книга информативно полезна как для повышения общего уровня образования, так и для последующего глубокого и всестороннего изучения психоаналитической теории и практики.

Валерий Моисеевич Лейбин

Психология / Учебная и научная литература / Книги по психологии / Образование и наука
Психология подросткового и юношеского возраста
Психология подросткового и юношеского возраста

Предлагаемое учебное пособие объективно отражает современный мировой уровень развития психологии пубертатного возраста – одного из сложнейших и социально значимых разделов возрастной психологии. Превращение ребенка во взрослого – сложный и драматический процесс, на ход которого влияет огромное количество разнообразных факторов: от генетики и физиологии до политики и экологии. Эта книга, выдержавшая за рубежом двенадцать изданий, дает в распоряжение отечественного читателя огромный теоретический, экспериментальный и методологический материал, наработанный западной психологией, медициной, социологией и антропологией, в талантливом и стройном изложении Филипа Райса и Ким Долджин, лучших представителей американской гуманитарной науки.Рекомендуется студентам гуманитарных специальностей, психологам, педагогам, социологам, юристам и социальным работникам. Перевод: Ю. Мирончик, В. Квиткевич

Ким Долджин , Филип Райс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука