Заземление: Самое важное открытие о здоровье?

Я нередко ощущаю уколы боли, но это и близко не похоже на то, что было раньше. Сплю я по восемь часов подряд, иногда — девять или десять. Я чувствую себя фантастически и полна энергии. Не знаю, что бы я делала без своего наматрацника, особенно учитывая те стрессы, которые сопряжены с моей работой в качестве агента по недвижимости в последние несколько лет.

Время от времени я навещаю двоюродную сестру в Санта-Барбаре и беру с собой свой наматрацник. Приехав с ним в первый раз, я подключила его к розетке, которая показалась мне заземленной. Но в эту ночь и следующую я спала плохо, а также начала понемногу ощущать боль. Я спросила сестру, как устроена система электропроводки у них в доме. Она ответила, что спальни не заземлены, заземлены только кухня и ванная. Тогда я взяла удлинитель со штырьком для заземления и подключила его к розетке в кухне, которая была заземлена. Разница дала о себе знать сразу: в ту ночь я спала хорошо.

Меня также поразило воздействие заземленного сна на моего мужа. Врач диагностировал ночное апноэ в легкой форме. Муж нередко просыпался по ночам, хватая ртом воздух. Иногда ему удавалось сразу заснуть, иногда — нет. А еще он храпел, настолько громко, что не давал мне спать. Мне приходилось уходить в спальню первой, а он ложился позже. Заземление справилось и с этим. Через пару месяцев он стал меньше храпеть, а затем и совсем перестал. На избавление от апноэ ушло больше времени, но и эта проблема постепенно снималась, а потом исчезла. Теперь у него нет никаких жалоб — уже в течение более чем четырех лет.

Последние пять лет своей жизни моя мать спала с заземлением. Она умерла в 2005 году, в возрасте 93 лет. Мама была ужасной храпуньей до того, как стала спать заземленной. В результате храп прекратился и у нее, и я верю, что заземление подарило ей немного комфорта и облегчило последние годы ее жизни.

Десинхрония

Джим Баньола, 60 лет, Остин, Техас, консультант по лидерству и корпоративный преподаватель.

В силу особенностей работы мне приходится ездить по всему миру, поэтому нарушение суточного ритма организма — моя вечная проблема. Судя по моему опыту, хождение босиком и заземленный сон — самые быстрые способы приспособиться к отдаленному часовому поясу. К тому же с заземлением я сплю крепче и слаще и чувствую себя сильнее физически.

В прошлом я перепробовал всевозможные виды лечения, поддерживающие средства и приборы, противодействующие десинхронии. Но хождение по траве и заземленный сон помогают мне лучше всего. Вернувшись домой в Техас из недавней поездки по Франции, Англии и Румынии, я оклемался всего за пару дней. В противном случае после такой продолжительной поездки мне бы потребовалась неделя восстановления, не меньше.

Приехав в другую страну и зарегистрировавшись в отеле, я хожу босиком по траве везде, где удается ее найти. Это живительное ощущение. Я довольно часто езжу в Румынию, и в самом центре Бухареста облюбовал для себя отличный участок газона перед Национальным театром, рядом с отелем Intercontinental Пока я выполняю свою 20-минутную босоногую прогулку, люди нередко останавливаются и наблюдают, как я кружу по газону с босыми пятками. Некоторые спрашивают, чем это я занимаюсь. Я пытаюсь рассказать им о заземлении и нарушении суточного ритма, и они смотрят на меня так, будто я спятил. Многие не говорят по-английски, и это делает ситуацию еще более комичной. Однажды меня ужалила пчела, так что теперь я внимательно смотрю под ноги. Но в остальном это работает прекрасно.

Смешанное заболевание соединительной ткани (синдром Шарпа)

Смешанное заболевание соединительной ткани (СЗСТ) — это аутоиммунное расстройство, которое иногда называют «болезнью наложения», поскольку оно проявляется признаками и симптомами нескольких других болезней соединительных тканей: волчанки, склеродермы, полиомиозита. Это расстройство в основном проявляется у женщин. Симптомы могут включать переутомление, слабость мышц, боль и отечность суставов, трудности при глотании. У некоторых пациентов проявляется затрудненное дыхание как результат воспаления соединительной ткани, которая выстилает легкие и внутреннюю поверхность грудной клетки.

* * *

Линн Корвин, 63 года, Хемет, Калифорния.

10 лет назад я сильно заболела. После множества анализов и исследований доктора поставили диагноз — смешанное заболевание соединительной ткани. Этот диагноз меня поразил как гром среди ясного неба. Врачи сказали, что, если верить статистике, мне осталось жить года три. Они порекомендовали мне отправиться домой, привести свои дела в порядок, а когда выдастся хороший день, от души наслаждаться им. Все было ясно, и хороших дней мне предстояло не так уж много. Фактически, они меня списали.