Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания

Только благодаря кожным проблемам, появившимся у моих детей, и опыту других людей, о котором я узнала через Инстаграм, я смогла определить название этих пятен: нейродермит. Оба моих ребенка тоже родились с нейродермитом. Они чесались изо всех сил, их кожа была сухой, покрасневшей и окровавленной. Ко всему прочему у сына была хроническая диарея, а у дочери запор.

Независимо от состояния моей кожи (хотя сейчас я знаю, что все взаимосвязано), когда мне было чуть больше 20 лет, то есть уже более десяти лет назад, мне приходилось бороться с постоянным утренним кашлем, из-за которого появлялось напряжение во всем теле. Каждое утро у меня был кашель с отхождением мокроты. То же самое происходило, когда я бегала или просто играла с детьми. Хроническое – таким был диагноз.

Позже через Инстаграм я узнала о диете для кожи. Это стало нашим спасением. Изначально я искала решение проблемы своих детей, но, адаптировав диету к двум малышам, мы с мужем тоже стали следовать ее предписаниям. Не могу сказать точно, сколько мы ее уже придерживаемся. Думаю, мы примерно в середине курса многих месяцев строгой диеты. Теперь питание четко фиксировано в нашем плане на день.

В обед я съедаю большую миску салата. Вечером мы любим готовить овощной суп – детям он тоже нравится. Утром мне хватает свежевыжатого сока с зеленым суперпродуктом. Дети грызут морковь, чернику, бананы, яблоки и огурцы – в общем, все, что есть в холодильнике. Конечно, бывают дни с пиццей, пастой и прочим, но мы замечаем это на своей коже несколько дней спустя. И это бесит.

У меня теперь красивая кожа, что, конечно, делает меня счастливой. Весы показывают минус восемь килограммов, размер одежды уменьшился. Все это заставляет меня по-настоящему сиять. Особенно радует, что я избавилась от менструальных болей – они просто исчезли. Исчез и надоедливый кашель – я могу бегать, танцевать, резвиться с детьми, и все это без приступов кашля. Мой муж тоже счастлив, потому что я больше не бужу всех утром своим кашлем. Двойной выигрыш, я бы сказала.

Но больше всего я рада, что дети по ночам больше не чешутся до крови, а у сына больше нет диареи. Это огромное облегчение и для детей, и для меня.

Теперь я позволяю детям решать, что им есть. Чаще всего по утрам они идут к холодильнику и выбирают то, что хотят – а это любые фрукты и овощи. Мы пьем чай по рецепту Марии Требен, детям он нравится не меньше, чем нам, и я уже какое-то время намазываю их свиным жиром. Крем, от которого кожа не горит!