Читаем Здоровье без возраста. Управляй и молодей полностью

Как правильно проводится эксперимент? Берутся 2 группы добровольцев: экспериментальная и контрольная. При этом выборка должна быть внушительной, никак не меньше 1000 человек. Проводят начальные замеры, а потом экспериментальная группа начинает принимать anti-aging таблетки. Контрольная группа их не принимает. Если те, кто принимал таблетки, дожили до 120 лет, а те, кто не принимал, дожили до 95, значит, ура – найдено средство, существенно удлиняющее жизнь. Далее идет обработка экспериментальных данных, проверка на безопасность, работа над устранением побочных эффектов, публикации, патенты, внедрение в производство и т. д.

Пока же случаи такого массового долголетия не обнаружены, эксперимент считается незавершенным. А значит, нельзя сказать: стволовые клетки способствуют долголетию. Можно говорить о том, что они могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Но это, как говорят в Одессе, «две большие разницы».

Сегодня мы наблюдаем расцвет anti-aging медицины. К сожалению, многие вкладывают в это слово совсем не тот смысл. Anti-aging медицина – это направление профилактической медицины, которое занимается предупреждением возрастных изменений в организме. Предупреждением! Развитию этого направления способствовал прорыв в области генетики, биологии, нанотехнологий. Расшифровка генома человека позволила пересмотреть подходы врачей к профилактике заболеваний. Теперь стали учитывать индивидуальные особенности человека, и медицина развернулась от общих рекомендаций к частным, от предложений способов лечения к способам профилактики.

Врач anti-aging медицины предложит вам индивидуальную программу по коррекции образа жизни.

Увеличению продолжительности жизни способствовало и улучшение условий труда, снижение смертности от инфекционных заболеваний, изменение условий жизни, повышение ее качества. Значит, и старые профилактические методы, и технологии оздоровления претерпевают изменения. Грамотный врач anti-aging медицины, успешно владеющий всеми новейшими инструментами профилактики возрастных изменений, поможет вам увеличить активный период жизни.

С чего начинается прием? Врач соберет ваш подробный анамнез: чем болели ваши родственники (если их нет в живых – то уточнит причину смерти); чем вы болели в детстве, как проходило ваше развитие в онтогенезе. Если у вас есть собственное медицинское досье – это просто великолепно. Наблюдение состояния здоровья в динамике существенно поможет врачу оценить ваше состояние. Далее вам предложат пройти генетическое тестирование – это желательно сделать, чтобы профилактика старения уподоблялась снайперским выстрелам, а не ковровым бомбардировкам.

Затем врач определит ваш биологический и психологический возраст, обсудит ваши пищевые привычки, проведет общеклинические, иммунологические исследования, исследования гормонального статуса. Эти данные позволят ему определить, какие изменения уже произошли, каким образом можно замедлить их интенсивность. А также как предотвратить дальнейшее увядание организма, что сделать, чтобы внешние проявления были практически незаметны.

Возрастные изменения не наступают вдруг, они происходят постепенно, для них характерно следующее:

Гетерохронность. Пожалуй, самое важное: возрастные изменения не наступают одновременно во всех тканях и органах. Учитывая компенсаторные возможности организма, улучшение состояния отдельной системы автоматически «подтянет» улучшение работы других систем организма.

Гетерокатефтенность. В организме происходит подавление одних и активация других возрастных процессов.

Гетерокинетичность. Скорость развития возрастных изменений в различных органах и тканях будет неодинаковой.

Гетеротропность. Выраженность возрастных изменений в различных органах, тканях и системах будет различной.

Перейти на страницу:

Все книги серии 45 лучше, чем 20

Измени свой биологический возраст. Back to 25
Измени свой биологический возраст. Back to 25

«Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной.Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом!Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.Научный редактор – Надежда Никольская, врач, главный практикующий специалист Научно-практического центра современной адаптации личности

Анастасия Александровна Пономаренко , Семен Валерьевич Лавриненко

Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Здоровье без возраста. Управляй и молодей

Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.

Анастасия Александровна Пономаренко , Семен Валерьевич Лавриненко

Здоровье
Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше

Внутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому вы можете начать сразу с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семена Лавриненко, а уже позже прочитать «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний».В книге развенчивается несколько устойчивых мифов: что трудно найти работу, если тебе не 25, что в кризис в первую очередь увольняют людей предпенсионного возраста. Все совсем не так. Вы с удивлением раскроете в себе достоинства, очень привлекательные для работодателя. В книге даны 15 простых правил для того, чтобы зарабатывать больше и создать подушку безопасности.Управляй возрастом, будь успешным и молодым всегда!

Анастасия Александровна Пономаренко , Семен Валерьевич Лавриненко

Карьера, кадры

Похожие книги

100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье